Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Poika on syönyt niin paljon kaurapuuroa että kolesteroliarvot pilvissä
28.01.2019 |
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/82099ff0-aee2-43f8-8362-6a60472939db
Antakaa mun nauraa. Taitavat ihan hyvissä mitoin syödä vähän muutakin kuin pelkkää puuroa, pastaa ja leipää, sillä niillä ei kyllä kolesterolit nouse koholle. Vihanneksiin ei silti varaa. Nyt on kyllä niin paksua paskaa koko juttu.
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
No tuskin kaurapuuroa sillä sen sisältämä beetaglukaani alentaisi huonoa kolesterolia.
Näinpä juuri. Tuon jutun "39-vuotias Laura" kertoi ylen jutussa että syövät lähinnä kaura- ja riisipuuroa.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo repesin niin tälle! Mistä ne keksiikin?
Liika hiilari muuttuu sokeriksi ja sitä kautta laardiksi vyötärölle.
Laura myös irtisanoutui työstään ja muutti pakkkakunnalle josta ei työtä saa.
Ja Laura on täydin terve ja työkykyinen
Kaurapuurohan on hyväksi jos kolestroli arvot korkeita. Pitää verensokerin tasaisena monta tuntia. Itse syön kaurapuuroa ja mustikkaa päälle tai puolukkaa ja siihen paratiisi myslia tai sitten mustikkakeitto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minä syön kauralesettä joka aamu maustamattoman jogurtin kera ja kolestroli laskee ja pysyy kunnossa
Jos laittaa voisilmän ja sokeria päälle, niin tulee turhaa kaloria kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liika hiilari muuttuu sokeriksi ja sitä kautta laardiksi vyötärölle.
Laardiksi vyötärölle muuttuu mikä vaan jos syö enemmän kuin kuluttaa. Kolesterolia kaurapuuro ei kyllä silti nosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liika hiilari muuttuu sokeriksi ja sitä kautta laardiksi vyötärölle.
Laardiksi vyötärölle muuttuu mikä vaan jos syö enemmän kuin kuluttaa. Kolesterolia kaurapuuro ei kyllä silti nosta.
Jos syöt hurjat määrät (pelkkää) kaurapuuroa ja makaat vaan sohvalla, niin kyllä varppina nousee kolestroli. Valmiissa kaurapuurossa on 64% hiilareita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön kauraa (puuro, leipä) eniten kaikista ruoka-aineista. Kolesterolilukemat ikinä ollu niin alhaset, kun mitä ne nyt on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liika hiilari muuttuu sokeriksi ja sitä kautta laardiksi vyötärölle.
Laardiksi vyötärölle muuttuu mikä vaan jos syö enemmän kuin kuluttaa. Kolesterolia kaurapuuro ei kyllä silti nosta.
Jos syöt hurjat määrät (pelkkää) kaurapuuroa ja makaat vaan sohvalla, niin kyllä varppina nousee kolestroli. Valmiissa kaurapuurossa on 64% hiilareita.
Otapa selvää tuosta kolesterolista. Ei ole kolesterolia kaurapuurossa. Korkea kolesteroli ei ole sama kuin ylipaino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri Näin! Vaimoni ylipainoinen ja kolestroliarvot huippuhyvät,toisin kuin minulla lähes normipainoisella. Nyt olen jo viikon syönyt kaurapuuroa ja jatkuu .Kevällä otetaan taas arvot,jokohan olis hyvät. Riippuu myös tietysti mitä sinne leipäläpeen muuta työntää!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liika hiilari muuttuu sokeriksi ja sitä kautta laardiksi vyötärölle.
Laardiksi vyötärölle muuttuu mikä vaan jos syö enemmän kuin kuluttaa. Kolesterolia kaurapuuro ei kyllä silti nosta.
Jos syöt hurjat määrät (pelkkää) kaurapuuroa ja makaat vaan sohvalla, niin kyllä varppina nousee kolestroli. Valmiissa kaurapuurossa on 64% hiilareita.
Otapa selvää tuosta kolesterolista. Ei ole kolesterolia kaurapuurossa. Korkea kolesteroli ei ole sama kuin ylipaino.
Voista, maidosta, juustosta ja eläinrasvoista? Eli hiilaria voi syödä sitten vaikka 100%? Koska ei ole paha kolestrolille?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos laittaa voisilmän ja sokeria päälle, niin tulee turhaa kaloria kyllä.
Kaloristako tässä kysyttiin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liika hiilari muuttuu sokeriksi ja sitä kautta laardiksi vyötärölle.
Laardiksi vyötärölle muuttuu mikä vaan jos syö enemmän kuin kuluttaa. Kolesterolia kaurapuuro ei kyllä silti nosta.
Jos syöt hurjat määrät (pelkkää) kaurapuuroa ja makaat vaan sohvalla, niin kyllä varppina nousee kolestroli. Valmiissa kaurapuurossa on 64% hiilareita.
Otapa selvää tuosta kolesterolista. Ei ole kolesterolia kaurapuurossa. Korkea kolesteroli ei ole sama kuin ylipaino.
Voista, maidosta, juustosta ja eläinrasvoista? Eli hiilaria voi syödä sitten vaikka 100%? Koska ei ole paha kolestrolille?
Jos syö pelkkää hiilaria niin myös tärkeä HDL-kolesteroli laskee. HDL-kolesteroli ehkäisee "huonon" LDL-kolesterolin nousua ja siten alentaa tätä huonoa kolesterolia. Kuitenkaan pelkällä kaurapuurolla ei nouse kumpikaan kolesteroleista, ei "hyvä" eikä "huono".
Vierailija kirjoitti:
Laura myös irtisanoutui työstään ja muutti pakkkakunnalle josta ei työtä saa.
Ja Laura on täydin terve ja työkykyinen
Ei vaan sairaseläkkeellä masennuksen vuoksi. Etkö osaa lukea?
Ihan outo juttu, taas kerran.
Mustaherukkaa saa kotimaisena reilulla eurolla 200g sen puuron päälle, on yksi terveellisimmistä marjoista.
Appelsiinit ym. euron pintaan kg-hinta ympäri vuoden.
Vierailija kirjoitti:
Ihan outo juttu, taas kerran.
Mustaherukkaa saa kotimaisena reilulla eurolla 200g sen puuron päälle, on yksi terveellisimmistä marjoista.
Appelsiinit ym. euron pintaan kg-hinta ympäri vuoden.
Mistä saa kotimaista mustaherukkaa reilulla eurolla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan outo juttu, taas kerran.
Mustaherukkaa saa kotimaisena reilulla eurolla 200g sen puuron päälle, on yksi terveellisimmistä marjoista.
Appelsiinit ym. euron pintaan kg-hinta ympäri vuoden.
Mistä saa kotimaista mustaherukkaa reilulla eurolla?
Pakastealtaasta.
Luomuversio (sekin kotimainen) maksaa kymmenen senttiä enemmän.
Alue: Aihe vapaa
No tuskin kaurapuuroa sillä sen sisältämä beetaglukaani alentaisi huonoa kolesterolia.