Lue keskustelun säännöt.
Terveellistä ruokavaliota noudattavat ihmiset
04.01.2019 |
Katsoin eilen dokumentin ruokavaliosta, jossa keho laitetaan ketoosi-tilaan. Siinä siis jätetään sokerit, jauhot, lisäaineet, maitotuotteet ja kaikki teollinen pois.
Olen ollut kauan jo kiinnostunut hyvinvoinnista, mutta yksi asia minua ihmetyttää. Miksi kaikki ihmiset jotka jättävät ruokavaliostaan kaiken huonon pois, näyttävät ryppysiltä ja vanhoilta?
Työpaikallanikin on pari naista jotka ovat jo vuosia olleet vegejä ja jättäneet muutkin huonot jutut pois ja he näyttävät ainakin kaksikymmentävuotta ikäistään vanhemmilta...
Kommentit (44)
Vierailija kirjoitti:
Viikkoja menee ketoosiin tottumisessa.
Jotain viikko. Se pahin olo on kolmantena päivänä. Ja sama pätee myös päinvastoin. Jotkut eivät edes koskaan totu länkkäridieettiin kun se lihominen koskaan pysähdy.
Kannattaa kokeilla molempia. Kyllä sen huomaa sitten että se ketoosi tila on se ihmisen luonnollinen tila.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika hiljaista on. Eipä näköjään monella ole päinvastaisia havaintoja.
Ap tässä vielä.
Mietin myös sitä, että kun joskus muinoin syötiin ketoosidiettiä ihan pakonsanelemana, miksi silloin ihmiset kuolivat niin nuorina? Eliniän ennuste on kuitenkin tällä hetkellä tuplat siitä mitä esimerkiksi parisataa vuotta sitten...
Vierailija kirjoitti:
Ap tässä vielä.
Mietin myös sitä, että kun joskus muinoin syötiin ketoosidiettiä ihan pakonsanelemana, miksi silloin ihmiset kuolivat niin nuorina? Eliniän ennuste on kuitenkin tällä hetkellä tuplat siitä mitä esimerkiksi parisataa vuotta sitten...
Ihmiset kuolivat ennen tartuntatauteihin. Lääketiede on mennyt hurjasti eteenpäin ja se on syynä ihmisten pitkään ikään.
Monet taudit myös kuuluvat normaaliin vanhenemiseen, mutta toki ruokavalio voi ruokkia tautien syntyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vegaani ruoka ON terveellistä. Liha ei ole ihmiselle välttämätön ja vielä hullumpi täytyy olla, jos kuvittelee tarvitsevansa vasikankasvunestettä
Liian vähäinen rasvankäyttö vanhentaa ulkonäköä. Vege voi käyttää vaikka oliiviöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vegaani ruoka ON terveellistä. Liha ei ole ihmiselle välttämätön ja vielä hullumpi täytyy olla, jos kuvittelee tarvitsevansa vasikankasvunestettä
Riippuu ihan niistä ruoka-aineista, mitä sisältää.
Vegaanistahan tunnetusti on myös sipsikaljadieetti.
Liha itsessään ei ole huonoksi, mutta ihmiset syövät siinä aivan liikaa. Jo 50g punaista lihaa päivässä nostaa huimasti syöpäriskiä.
Tyhmää puoltaa lihan syöntiä vetoamalla alkuperäiskansoihin. Heidän kulutus on ihan erilaista, eikä ole välttämättä muuta ruokaa tarjolla. Pysykää tässä päivässä, jos aiotte vasta-argumentoida.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidetään keskustelu ketoosidieetissä, vegeistä ei nyt ole kyse.
Ulkonäköön vaikuttaa tosiaan paljon syötävän rasvan laatu sekä myös vihannekset ja tasapainoinen mielenterveys, elämänilo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liha itsessään ei ole huonoksi, mutta ihmiset syövät siinä aivan liikaa. Jo 50g punaista lihaa päivässä nostaa huimasti syöpäriskiä.
Tyhmää puoltaa lihan syöntiä vetoamalla alkuperäiskansoihin. Heidän kulutus on ihan erilaista, eikä ole välttämättä muuta ruokaa tarjolla. Pysykää tässä päivässä, jos aiotte vasta-argumentoida.
Miten voit sanoa punaisen lihan nostavan syöpäriskiä? Eihän sitä ole edes tutkittu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha itsessään ei ole huonoksi, mutta ihmiset syövät siinä aivan liikaa. Jo 50g punaista lihaa päivässä nostaa huimasti syöpäriskiä.
Tyhmää puoltaa lihan syöntiä vetoamalla alkuperäiskansoihin. Heidän kulutus on ihan erilaista, eikä ole välttämättä muuta ruokaa tarjolla. Pysykää tässä päivässä, jos aiotte vasta-argumentoida.Miten voit sanoa punaisen lihan nostavan syöpäriskiä? Eihän sitä ole edes tutkittu.
Anteeksi kuinka?
”Yhdysvaltain kansallisen syöpäinstituutin toukokuussa julkaistussa tutkimuksessa ilmeni, että eniten käsittelemätöntä punaista lihaa ja prosessoituja lihatuotteita syövien kuolleisuus on noin kolmanneksen suurempi kuin vähiten punaista lihaa syövän viidenneksen.
Syöpäriski kasvaa jo, kun punaista lihaa syödään 65 grammaa päivässä, selviää European Journal of Clinical Nutritionin elokuussa julkaisemasta katsauksesta”
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha itsessään ei ole huonoksi, mutta ihmiset syövät siinä aivan liikaa. Jo 50g punaista lihaa päivässä nostaa huimasti syöpäriskiä.
Tyhmää puoltaa lihan syöntiä vetoamalla alkuperäiskansoihin. Heidän kulutus on ihan erilaista, eikä ole välttämättä muuta ruokaa tarjolla. Pysykää tässä päivässä, jos aiotte vasta-argumentoida.Miten voit sanoa punaisen lihan nostavan syöpäriskiä? Eihän sitä ole edes tutkittu.
Anteeksi kuinka?
”Yhdysvaltain kansallisen syöpäinstituutin toukokuussa julkaistussa tutkimuksessa ilmeni, että eniten käsittelemätöntä punaista lihaa ja prosessoituja lihatuotteita syövien kuolleisuus on noin kolmanneksen suurempi kuin vähiten punaista lihaa syövän viidenneksen.
Syöpäriski kasvaa jo, kun punaista lihaa syödään 65 grammaa päivässä, selviää European Journal of Clinical Nutritionin elokuussa julkaisemasta katsauksesta”
Ja linkki tähän vielä: https://www.bmj.com/content/357/bmj.j1957?utm_source=TrendMD&utm_medium…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha itsessään ei ole huonoksi, mutta ihmiset syövät siinä aivan liikaa. Jo 50g punaista lihaa päivässä nostaa huimasti syöpäriskiä.
Tyhmää puoltaa lihan syöntiä vetoamalla alkuperäiskansoihin. Heidän kulutus on ihan erilaista, eikä ole välttämättä muuta ruokaa tarjolla. Pysykää tässä päivässä, jos aiotte vasta-argumentoida.Miten voit sanoa punaisen lihan nostavan syöpäriskiä? Eihän sitä ole edes tutkittu.
Anteeksi kuinka?
”Yhdysvaltain kansallisen syöpäinstituutin toukokuussa julkaistussa tutkimuksessa ilmeni, että eniten käsittelemätöntä punaista lihaa ja prosessoituja lihatuotteita syövien kuolleisuus on noin kolmanneksen suurempi kuin vähiten punaista lihaa syövän viidenneksen.
Syöpäriski kasvaa jo, kun punaista lihaa syödään 65 grammaa päivässä, selviää European Journal of Clinical Nutritionin elokuussa julkaisemasta katsauksesta”
Ja linkki tähän vielä: https://www.bmj.com/content/357/bmj.j1957?utm_source=TrendMD&utm_medium…
Niin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha itsessään ei ole huonoksi, mutta ihmiset syövät siinä aivan liikaa. Jo 50g punaista lihaa päivässä nostaa huimasti syöpäriskiä.
Tyhmää puoltaa lihan syöntiä vetoamalla alkuperäiskansoihin. Heidän kulutus on ihan erilaista, eikä ole välttämättä muuta ruokaa tarjolla. Pysykää tässä päivässä, jos aiotte vasta-argumentoida.Miten voit sanoa punaisen lihan nostavan syöpäriskiä? Eihän sitä ole edes tutkittu.
On itseasiassa tutkittu monta kymmentä vuotta. itse jätin lihan osittain sen vuoksi jo 80-luvulla.
"Punainen liha luokitellaan todennäköisesti syöpää aiheuttavaksi".
https://yle.fi/uutiset/3-8408172
Aloittajan kommenttiin, näytän ikäistäni nuoremmalle, kun olen liikenteessä lihaasyövien ystävieni kanssa, kahdesti on sattunut niin että minua on luultu heidän tyttärikseen(heillä on lukioikäiset tyttäret). Työskentelen opettajana ja joskus minua on luultu oppilaaksi. Aika harvinaista on että veget näyttäisivät ikäänsä vanhemmilta.
Vierailija kirjoitti:
Vegeruokahan ei ole terveellistä ihmiselle.
Ihmineen visssiiin luokitellaaan sen perusteeella mikä hänen markkina arvooonsa on?
No siis karppauksessahan se vika siis on että on yllättävän vaikea pitää ruokavaliota monipuolisena ja ravitsevana karpatessa, mikä tietenkin aiheuttaa kanssa myöskin ulkonäöllisiä ongelmia. Eikä se ketoositilakaan pitkän päälle luultavasti ole erityisen terveellinen vaikka aika vähän on asiaa tutkittu.
Ja samaa vikaa on myös muissa muotidieeteissä, yleensä pidemmän päälle ruokavalio pukkaa pelkistymään niihin muutamaan maittavaan diettiin sopivaan ruokaan ja sitten kärsii se ravinnonsaannin monipuolisuus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegeruokahan ei ole terveellistä ihmiselle.
Ihmineen visssiiin luokitellaaan sen perusteeella mikä hänen markkina arvooonsa on?
Ja sittten jos ihmiselllä ei oleee ihmisiä ympärilllä jotka välitttävät hänestä niiiin ihmineen alkaaa pohtia itseäään illlusion saaattelemana itseäään tästä valooosta.
Tofu on epäterveellistä ja sitähän ne syö kilokaupalla. Samoin halvat kasvisöljyt.
Jauhot, sokerit, kokis, sipsit, ranskalaiset, monet karkit ovat myös sallittuja vegedieetillä. Suklaakin on kunhan sen maitosuklaan vaihtaa riisimaitosuklaaseen.
Monet alkuperäiskansat joista 80-95% kaloreista tulevat lihasta eivät kärsi syövästä.