Lue keskustelun säännöt.
Vegaanivanhemmat sairastuttivat vakavasti 2-vuotiaan lapsensa piiperrysideologiansa vuoksi Australiassa
26.12.2018 |
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000005947132.html
"Alle kahden vuoden ikäinen lapsi sairastui vakavasti puutteellisen ruokavalion takia.
Australialainen pariskunta on noussut otsikoihin, syynä tiukka vegaaniruokavalio, jonka takia 32- ja 34-vuotiaiden vanhempien pieni tytär sairastui riisitautiin.
Riisitauti aiheuttaa muun muassa vinoja jalkojen luita, rintakehän epämuodostumia ja vastustuskyvyn puutetta.
...
Oikeustalossa kuultiin lääkäreitä, joiden mukaan tytön luut olivat niin hauraat, että lääkärit pelkäsivät niiden katkeavan ”tavallisesta käsittelystä”. Lapsella kerrotaan olleen murtumia ympäri kehoaan.
Lapsen fyysistä kuntoa kuvailtiin veltoksi ja hänen d-vitamiinitasoja ei pystytty havaitsemaan. Lapsella oli vakavia puutteita myös muun muassa kalsiumin, B12- ja A-vitamiinien sekä raudan ja sinkin osalta.
Viranomaisten mukaan lapsi ei kontannut tai puhunut sen jälkeen kun hänet otettiin huostaan.
Myös perheen kaksi vanhempaa lasta, 4- ja 6-vuotiaat pojat, otettiin huostaan. He elivät samalla ruokavaliolla kuin pikkusiskonsa. Kaikkien lasten terveydentila on kohentunut."
Olen järkyttynyt! Piipertäjille näyttää olevan ylivoimaista ymmärtää, että kasvava lapsi tarvitsee monipuolista ja ravitsevaa ruokaa.
Kommentit (384)
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Minun tuntemistani vegaaneista melkein kaikki ovat lihavia vähintään rasvaprosentiltaan, mutta tämä otos ei tietenkään kerro mitään. Ihmiskeho kestää aika paljon kaikkea moskaa, mutta puutokset koituvat kohtalokkaiksi. Puutokset pystyy välttämään hieman tyhmemmälläkin sekaruokavaliolla
Miksi muuten tätä aatetta ei saa tuputtaa? Miksi tupakanpolttajia saa kritisoida mutta sekasyöjiä ei? Isompi haitta ihmiskunnalle tuo jälkimmäinen ryhmä on. Syöpääkin esiintyy enemmän siellä missä syödään nautaa ja sikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
En ole vegaani, mutta eikö aminohappojakin saa lisäravinteena? Ja ovat helpommin sulavassa muodossa kuin liha.
Ei aminohappoja kukaan käytännössä jauheena ota, ei siihen ole mitään tarvetta. Kunhan vegaani syö sekä viljoja että palkokasveja päivittäin, hän saa kaikki tarvitsemansa aminohapot ihan ilman ravinnelisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
En ole vegaani, mutta eikö aminohappojakin saa lisäravinteena? Ja ovat helpommin sulavassa muodossa kuin liha.
Ahaa, eli on pelkkää valetta, kun väitetään, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. No tätä minä epäilinkin. Kiitos tästä vahvistuksesta.
Oletko ikinä miettinyt, miksi koet vegaanit jonain uhkana sinulle? Minusta tuo kuulostaa joltain mt-ongelmalta. Eihän vegaanit ole edes aiheuttaneet mitään kansanterveydellisiä ongelmia. Toisin kuin esim. epäterveellistä sekaruokavaliota noudattavat tai alkoholia juovat? Trollaatko/kampanjoitko aina heitäkin vastaan netissä? Miksi sinulla on pakkomielteenä aina jotkut marginaaliryhmät?
Hanki oikeasti apua. Sinä tarvitset sitä eikä siinä ole mitään hävettävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Minun tuntemistani vegaaneista melkein kaikki ovat lihavia vähintään rasvaprosentiltaan, mutta tämä otos ei tietenkään kerro mitään. Ihmiskeho kestää aika paljon kaikkea moskaa, mutta puutokset koituvat kohtalokkaiksi. Puutokset pystyy välttämään hieman tyhmemmälläkin sekaruokavaliolla
Kaikki mun tuntemat lihavat on taas 100 % sekasyöjiä. Ja myös kaikki mm. syöpään sairastuneet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Ihmisen ravintoon kuuluu liha.
Ei ole pakko kuulua enää. Nyt eletään 2000-luvulla ja ruokaa on saatavilla monipuolisemmin kuin esim. sata vuotta sitten. B12:sta saa purkista, jos tarvitsee. Muutahan ”parempaa” lihassa ei olekaan kasvisruokavalioon verrattuna.
Liha on tarpeellista ja terveellistä ravintoa sekasyöjälle. Siitä saa kaikkia välttämättömiä aminohappoja, tarpeellisia rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olisi kiva nähdä joltain asiantuntevalta vegaanilta listaus siitä, kuinka paljon erilaisia kasviksia he syövät korvatakseen esim. 150 gramman naudanlihapihvin. Siis ihan grammamäärineen. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö?
Punaista lihaa suositellaan syötäväksi korkeintaan 500 grammaa viikossa. Olisikin kiva nähdä joltain asiantuntevalta lihansyöjältä listaus siitä, kuinka he minimoivat oman suolistosyöpäriskinsä. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö? Vai ollaanko suosituksista huolissaan vain, kun tarvitsee moraalipanikoida sitä, että joku muu saattaa syödä väärin?
Suurin osa vegaaneista pärjää sillä, että muistaa yhdistellä proteiinilähteitä monipuolisesti, esim. syö palkokasveja ja täysjyväleipää. Laiskimukset voivat vetää nyhtökauraa, jolloin vajaan 100 g:n annos vastaa 150 g:tä pihviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Näitä lapsellisia listauksia vegaanisista proteiininlähteistä kyllä löytyy, mutta ei niitä tarkkoja määriä. Paljonko siis pitää syödä erilaisia kasvisproteiineja, jotta saadaan tasan samat aminohapot kuin 150 grammasta naudanlihaa? Veganismin väitetään olevan niin helppoa, joten miksi tähän kysymykseen vastaaminen on aina niin vaikeaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Vegaaneille proteiinin määrä ei olekaan se ongelma. Ihmisen elimistö ei vain pysty hyödyntämään sitä kasviksista saatavaa proteiinia. Miksi vegaanit eivät tätä voi hyväksyä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
En ole vegaani, mutta eikö aminohappojakin saa lisäravinteena? Ja ovat helpommin sulavassa muodossa kuin liha.
Ahaa, eli on pelkkää valetta, kun väitetään, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. No tätä minä epäilinkin. Kiitos tästä vahvistuksesta.
Harmi, kun luet valikoivasti. Kirjoitin, ETTEN OLE VEGAANI :)
Ja mitä vikaa on aminohapoissa otettuna jauheena, miksi sen pitäisi olla juuri pihvin muodossa??? Onko kaikki pakko tehdä aina vaikeimman kautta vai?
Jos vegaanit valehtelevat, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla, niin on heidän vastuullaan osoittaa, että näin on . Purkista vedettyä jauhetta ei yleisen käsityksen mukaan pidetä kasviksena. Se on vain osoitus siitä, että vegaaninen ruokavalio perustuu synteettisiin ravintolisiin ja puhtaaseen uskoon, että kyllä minä luultavasti saan kaiken tarvittavan yhdistelemällä erilaisia jauhoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Ihmisen ravintoon kuuluu liha.
Ei ole pakko kuulua enää. Nyt eletään 2000-luvulla ja ruokaa on saatavilla monipuolisemmin kuin esim. sata vuotta sitten. B12:sta saa purkista, jos tarvitsee. Muutahan ”parempaa” lihassa ei olekaan kasvisruokavalioon verrattuna.
Liha on tarpeellista ja terveellistä ravintoa sekasyöjälle. Siitä saa kaikkia välttämättömiä aminohappoja, tarpeellisia rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olisi kiva nähdä joltain asiantuntevalta vegaanilta listaus siitä, kuinka paljon erilaisia kasviksia he syövät korvatakseen esim. 150 gramman naudanlihapihvin. Siis ihan grammamäärineen. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö?
Punaista lihaa suositellaan syötäväksi korkeintaan 500 grammaa viikossa. Olisikin kiva nähdä joltain asiantuntevalta lihansyöjältä listaus siitä, kuinka he minimoivat oman suolistosyöpäriskinsä. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö? Vai ollaanko suosituksista huolissaan vain, kun tarvitsee moraalipanikoida sitä, että joku muu saattaa syödä väärin?
Suurin osa vegaaneista pärjää sillä, että muistaa yhdistellä proteiinilähteitä monipuolisesti, esim. syö palkokasveja ja täysjyväleipää. Laiskimukset voivat vetää nyhtökauraa, jolloin vajaan 100 g:n annos vastaa 150 g:tä pihviä.
Kerrotko lisää tuosta suolistosyöpäriskistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Näitä lapsellisia listauksia vegaanisista proteiininlähteistä kyllä löytyy, mutta ei niitä tarkkoja määriä. Paljonko siis pitää syödä erilaisia kasvisproteiineja, jotta saadaan tasan samat aminohapot kuin 150 grammasta naudanlihaa? Veganismin väitetään olevan niin helppoa, joten miksi tähän kysymykseen vastaaminen on aina niin vaikeaa?
Kun se ei ole älyttömän kiinnostavaa. Normaali vegaani pysyy terveenä kun syö monipuolisesti kasvisproteiineja. Aika harva lihansyöjä tietää, mitä aminohappoja lihassa on, riittää kun tietää että siitä saa kaiken. Miksi vegaanin tarvitsee pystyä listaamaan, montako grammaa palkokasvia ja leipää vastaa pihviä, eikö riitä, että sanotaan että terveenä pysyy kun syö molempia? Jos ei riitä, miksi se riittää lihansyöjälle?
Lihansyöjänkin pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että syö monipuolisesti, mutta ei tarvitse tietää, montako grammaa kuitua tarvitsee päivässä ja mistä niitä saa, riittää, että syö sopivasti kasviksia ja/tai täysjyvää. Sille on syynsä, että sanotaan, että puoli kiloa päivässä kasviksia eikä että tässä nämä vitamiini-, hivenaine- ja kuitumäärät, laske että tulee täyteen. Ruokailu saa olla rentoa. Täydellinen on hyvän pahin vihollinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Näitä lapsellisia listauksia vegaanisista proteiininlähteistä kyllä löytyy, mutta ei niitä tarkkoja määriä. Paljonko siis pitää syödä erilaisia kasvisproteiineja, jotta saadaan tasan samat aminohapot kuin 150 grammasta naudanlihaa? Veganismin väitetään olevan niin helppoa, joten miksi tähän kysymykseen vastaaminen on aina niin vaikeaa?
Vähän sama kun kysyisi, että kuinka paljon lihaa täytyy syödä, jotta saa tasan samat vitamiinit kuin 300 g:n annoksesta kasviscurrya.
Luulisi olevan helppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Ihmisen ravintoon kuuluu liha.
Ei ole pakko kuulua enää. Nyt eletään 2000-luvulla ja ruokaa on saatavilla monipuolisemmin kuin esim. sata vuotta sitten. B12:sta saa purkista, jos tarvitsee. Muutahan ”parempaa” lihassa ei olekaan kasvisruokavalioon verrattuna.
Liha on tarpeellista ja terveellistä ravintoa sekasyöjälle. Siitä saa kaikkia välttämättömiä aminohappoja, tarpeellisia rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olisi kiva nähdä joltain asiantuntevalta vegaanilta listaus siitä, kuinka paljon erilaisia kasviksia he syövät korvatakseen esim. 150 gramman naudanlihapihvin. Siis ihan grammamäärineen. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö?
Punaista lihaa suositellaan syötäväksi korkeintaan 500 grammaa viikossa. Olisikin kiva nähdä joltain asiantuntevalta lihansyöjältä listaus siitä, kuinka he minimoivat oman suolistosyöpäriskinsä. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö? Vai ollaanko suosituksista huolissaan vain, kun tarvitsee moraalipanikoida sitä, että joku muu saattaa syödä väärin?
Suurin osa vegaaneista pärjää sillä, että muistaa yhdistellä proteiinilähteitä monipuolisesti, esim. syö palkokasveja ja täysjyväleipää. Laiskimukset voivat vetää nyhtökauraa, jolloin vajaan 100 g:n annos vastaa 150 g:tä pihviä.
Kerrotko lisää tuosta suolistosyöpäriskistä?
Heheh, et ole kuullut vai? No eipä yllätä. :D
Ei pitäisi ruokkia trollia...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Ihmisen ravintoon kuuluu liha.
Ei ole pakko kuulua enää. Nyt eletään 2000-luvulla ja ruokaa on saatavilla monipuolisemmin kuin esim. sata vuotta sitten. B12:sta saa purkista, jos tarvitsee. Muutahan ”parempaa” lihassa ei olekaan kasvisruokavalioon verrattuna.
Liha on tarpeellista ja terveellistä ravintoa sekasyöjälle. Siitä saa kaikkia välttämättömiä aminohappoja, tarpeellisia rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olisi kiva nähdä joltain asiantuntevalta vegaanilta listaus siitä, kuinka paljon erilaisia kasviksia he syövät korvatakseen esim. 150 gramman naudanlihapihvin. Siis ihan grammamäärineen. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö?
Punaista lihaa suositellaan syötäväksi korkeintaan 500 grammaa viikossa. Olisikin kiva nähdä joltain asiantuntevalta lihansyöjältä listaus siitä, kuinka he minimoivat oman suolistosyöpäriskinsä. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö? Vai ollaanko suosituksista huolissaan vain, kun tarvitsee moraalipanikoida sitä, että joku muu saattaa syödä väärin?
Suurin osa vegaaneista pärjää sillä, että muistaa yhdistellä proteiinilähteitä monipuolisesti, esim. syö palkokasveja ja täysjyväleipää. Laiskimukset voivat vetää nyhtökauraa, jolloin vajaan 100 g:n annos vastaa 150 g:tä pihviä.
Miksi valehtelet? Viljassa on fytiinihappoa, joka haittaa kivennäisaineiden imeytymistä ja nyhtökauran rauta on huonosti imeytyvää non-hemirautaa. Eli 100g nyhtökauraa ei todellakaan korvaa 150 gramman pihviä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Ihmisen ravintoon kuuluu liha.
Ei ole pakko kuulua enää. Nyt eletään 2000-luvulla ja ruokaa on saatavilla monipuolisemmin kuin esim. sata vuotta sitten. B12:sta saa purkista, jos tarvitsee. Muutahan ”parempaa” lihassa ei olekaan kasvisruokavalioon verrattuna.
Liha on tarpeellista ja terveellistä ravintoa sekasyöjälle. Siitä saa kaikkia välttämättömiä aminohappoja, tarpeellisia rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olisi kiva nähdä joltain asiantuntevalta vegaanilta listaus siitä, kuinka paljon erilaisia kasviksia he syövät korvatakseen esim. 150 gramman naudanlihapihvin. Siis ihan grammamäärineen. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö?
Punaista lihaa suositellaan syötäväksi korkeintaan 500 grammaa viikossa. Olisikin kiva nähdä joltain asiantuntevalta lihansyöjältä listaus siitä, kuinka he minimoivat oman suolistosyöpäriskinsä. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö? Vai ollaanko suosituksista huolissaan vain, kun tarvitsee moraalipanikoida sitä, että joku muu saattaa syödä väärin?
Suurin osa vegaaneista pärjää sillä, että muistaa yhdistellä proteiinilähteitä monipuolisesti, esim. syö palkokasveja ja täysjyväleipää. Laiskimukset voivat vetää nyhtökauraa, jolloin vajaan 100 g:n annos vastaa 150 g:tä pihviä.
Kerrotko lisää tuosta suolistosyöpäriskistä?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698595/
Onko sulle jotenkin yllätys, että punaista lihaa saisi syödä korkeintaan 500 grammaa viikossa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Näitä lapsellisia listauksia vegaanisista proteiininlähteistä kyllä löytyy, mutta ei niitä tarkkoja määriä. Paljonko siis pitää syödä erilaisia kasvisproteiineja, jotta saadaan tasan samat aminohapot kuin 150 grammasta naudanlihaa? Veganismin väitetään olevan niin helppoa, joten miksi tähän kysymykseen vastaaminen on aina niin vaikeaa?
Kun se ei ole älyttömän kiinnostavaa. Normaali vegaani pysyy terveenä kun syö monipuolisesti kasvisproteiineja. Aika harva lihansyöjä tietää, mitä aminohappoja lihassa on, riittää kun tietää että siitä saa kaiken. Miksi vegaanin tarvitsee pystyä listaamaan, montako grammaa palkokasvia ja leipää vastaa pihviä, eikö riitä, että sanotaan että terveenä pysyy kun syö molempia? Jos ei riitä, miksi se riittää lihansyöjälle?
Lihansyöjänkin pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että syö monipuolisesti, mutta ei tarvitse tietää, montako grammaa kuitua tarvitsee päivässä ja mistä niitä saa, riittää, että syö sopivasti kasviksia ja/tai täysjyvää. Sille on syynsä, että sanotaan, että puoli kiloa päivässä kasviksia eikä että tässä nämä vitamiini-, hivenaine- ja kuitumäärät, laske että tulee täyteen. Ruokailu saa olla rentoa. Täydellinen on hyvän pahin vihollinen.
Selityksiä näköjään löytyy :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku asiaan perehtynyt vegaani nyt vihdoinkin listata, millä kasviksilla he korvaavat 150 gramman naudanlihapihvin? Montako kiloa papuja ja montako kiloa viljaa tarvitaan, jotta saadaan vastaavat välttämättömät aminohapot kuin lihasta?
Proteiinin saanti ei ole vegaaniruokavalioissa mikään ongelma, eikä vaadi syömään valtavia määriä mitään http://puolikiloa.fi/mista-vegaani-saa-proteiinia/
Näitä lapsellisia listauksia vegaanisista proteiininlähteistä kyllä löytyy, mutta ei niitä tarkkoja määriä. Paljonko siis pitää syödä erilaisia kasvisproteiineja, jotta saadaan tasan samat aminohapot kuin 150 grammasta naudanlihaa? Veganismin väitetään olevan niin helppoa, joten miksi tähän kysymykseen vastaaminen on aina niin vaikeaa?
Kun se ei ole älyttömän kiinnostavaa. Normaali vegaani pysyy terveenä kun syö monipuolisesti kasvisproteiineja. Aika harva lihansyöjä tietää, mitä aminohappoja lihassa on, riittää kun tietää että siitä saa kaiken. Miksi vegaanin tarvitsee pystyä listaamaan, montako grammaa palkokasvia ja leipää vastaa pihviä, eikö riitä, että sanotaan että terveenä pysyy kun syö molempia? Jos ei riitä, miksi se riittää lihansyöjälle?
Lihansyöjänkin pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että syö monipuolisesti, mutta ei tarvitse tietää, montako grammaa kuitua tarvitsee päivässä ja mistä niitä saa, riittää, että syö sopivasti kasviksia ja/tai täysjyvää. Sille on syynsä, että sanotaan, että puoli kiloa päivässä kasviksia eikä että tässä nämä vitamiini-, hivenaine- ja kuitumäärät, laske että tulee täyteen. Ruokailu saa olla rentoa. Täydellinen on hyvän pahin vihollinen.
Niinpä lihasta saa kaikki tarvittavat aminohapot. Tietenkin vegaanin pitää osata laskea paljonko erilaisia proteiininlähteitä hänen pitää syödä, jotta saa vastaavat. Kun kerran he väittävät, että kasviksilla voi korvata lihan. Ilman tarkkoja määriä kyseessä on pelkkä uskonto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy jotenkin sääliksi näitä ääliöitä, jotka kuvittelevat automaattisesti syövänsä hyvin kunhan ruokavalioon kuuluu liha. Joku tuossa jo kommentoikin, että vaikka söisi pelkkiä eineksiä vaihdellen niin vikaan ei voi mennä :D
Harva tosiaan riisitautiin länsimaissa sairastuu vaikka olisi kuinka nirso. Kuinkahan paljon lihavissa on vegaaneja? Enemmän varmaan kannattaisi olla kuitenkin huolissaan syömisten sijaan juomisista, koska alkoholiongelmat ovat monissa maissa äärimmäisen yleisiä. Onneksi kukaan tässä ketjussa meuhkaava sekasyöjä ainakaan alkoholia juo, koska terveydestään välittäessään ja säntillisesti yleisiä suosituksia noudattaessaan tietää sen olevan hyvin vaarallista terveydelle. Jopa paljon vaarallisempaa kuin vegaaniruokavalion!
Ihmisen ravintoon kuuluu liha.
Ei ole pakko kuulua enää. Nyt eletään 2000-luvulla ja ruokaa on saatavilla monipuolisemmin kuin esim. sata vuotta sitten. B12:sta saa purkista, jos tarvitsee. Muutahan ”parempaa” lihassa ei olekaan kasvisruokavalioon verrattuna.
Liha on tarpeellista ja terveellistä ravintoa sekasyöjälle. Siitä saa kaikkia välttämättömiä aminohappoja, tarpeellisia rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olisi kiva nähdä joltain asiantuntevalta vegaanilta listaus siitä, kuinka paljon erilaisia kasviksia he syövät korvatakseen esim. 150 gramman naudanlihapihvin. Siis ihan grammamäärineen. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö?
Punaista lihaa suositellaan syötäväksi korkeintaan 500 grammaa viikossa. Olisikin kiva nähdä joltain asiantuntevalta lihansyöjältä listaus siitä, kuinka he minimoivat oman suolistosyöpäriskinsä. Tämän pitäisi olla helppo nakki, eikö? Vai ollaanko suosituksista huolissaan vain, kun tarvitsee moraalipanikoida sitä, että joku muu saattaa syödä väärin?
Suurin osa vegaaneista pärjää sillä, että muistaa yhdistellä proteiinilähteitä monipuolisesti, esim. syö palkokasveja ja täysjyväleipää. Laiskimukset voivat vetää nyhtökauraa, jolloin vajaan 100 g:n annos vastaa 150 g:tä pihviä.
Kerrotko lisää tuosta suolistosyöpäriskistä?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698595/
Onko sulle jotenkin yllätys, että punaista lihaa saisi syödä korkeintaan 500 grammaa viikossa?
Ei yllätys suinkaan se, että näin sanotaan. Mitään perusteluja "kiellolle" ei kuitenkaan ole. Punaisen lihan haitallisuutta kun ei ole edes tutkittu.
On tutkittu tieteellinen fakta, että lihansyöjien kuolevuus on 100 %.