Lue keskustelun säännöt.
Vegaanivanhemmat sairastuttivat vakavasti 2-vuotiaan lapsensa piiperrysideologiansa vuoksi Australiassa
26.12.2018 |
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000005947132.html
"Alle kahden vuoden ikäinen lapsi sairastui vakavasti puutteellisen ruokavalion takia.
Australialainen pariskunta on noussut otsikoihin, syynä tiukka vegaaniruokavalio, jonka takia 32- ja 34-vuotiaiden vanhempien pieni tytär sairastui riisitautiin.
Riisitauti aiheuttaa muun muassa vinoja jalkojen luita, rintakehän epämuodostumia ja vastustuskyvyn puutetta.
...
Oikeustalossa kuultiin lääkäreitä, joiden mukaan tytön luut olivat niin hauraat, että lääkärit pelkäsivät niiden katkeavan ”tavallisesta käsittelystä”. Lapsella kerrotaan olleen murtumia ympäri kehoaan.
Lapsen fyysistä kuntoa kuvailtiin veltoksi ja hänen d-vitamiinitasoja ei pystytty havaitsemaan. Lapsella oli vakavia puutteita myös muun muassa kalsiumin, B12- ja A-vitamiinien sekä raudan ja sinkin osalta.
Viranomaisten mukaan lapsi ei kontannut tai puhunut sen jälkeen kun hänet otettiin huostaan.
Myös perheen kaksi vanhempaa lasta, 4- ja 6-vuotiaat pojat, otettiin huostaan. He elivät samalla ruokavaliolla kuin pikkusiskonsa. Kaikkien lasten terveydentila on kohentunut."
Olen järkyttynyt! Piipertäjille näyttää olevan ylivoimaista ymmärtää, että kasvava lapsi tarvitsee monipuolista ja ravitsevaa ruokaa.
Kommentit (384)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
”Sesame seeds contain 88 milligrams of calcium in just one tablespoon!”
Finelin mukaan noin 60mg/100g. Päivittäinen kalsiumin tarve on noin 800mg eli siihen tarvitaan 1,3 kg seesaminsiemeniä, mikä sisältää 8730 kcal. Olikin useamman päivän kalorit sitten siinä.
Mitä? Osaatko lukea, oletko tyhmä vai trollaatko taas tahallasi?
Finelin mukaan 100 g seesamin siemeniä (n. 600 kcal) sisältää 960.2 mg kalsiumia.
Tuossa myös muita tuotteita jotka sisältävät enemmän kalsiumia kuin maito. Kaikkea ei siis tarvitse syödä seesamista.
https://chooseveg.com/blog/11-vegan-foods-with-more-calcium-than-a-cup/
Kuorimattomissa on tuo 960mg, kuorituissa noin 60mg. Pistele sinä vaan menemään 100g kuorimattomia seesaminsiemeniä :D Minusta maidon juominen on paljon helpompaa.
Menet ilmeisesti aina sieltä, missä aita on matalin. Kuorimattomissa ei ole mitään vikaa. Mielummin tosin juon vaikka b12-vitaminoitua mantelimaitoa ja syön manteleita, kauraa tai lehtikaalia. Maito on epäterveellistä ihmisille, ainakin sen juoman muodossa.
Toivottavasti tiedät, että mantelimaidossa kalsium on trikalsiumfosfaattina, jonka imeytyvyys ja tehokkuus ovat hiukan kyseenalaisia.
Joo. siksi syön monipuolisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö kasviksia,juureksia, vihanneksia, hedelmiä, kalaa eritoten lohta,kanaa,joskus sikaa ja nautaa. Tietenkin marjoja ja pähkinöitä . Maitotuotteita. Oliiviöljyä. Tietenkin munia ja joskus maksaa. Liikuntaa. Ei tule mitään puutostiloja. Unohtamatta kauraa.hirssiä ja tattaria.
Syö ennen kaikkea sellaista ruokaa, jolla juuri sinä voit hyvin ja pysyt terveenä. Viis suosituksista ja vegaaneista :)
Voisitko antaa saman neuvon kaikille ihmisille, vai onko olisiko vegaanilla sama oikeus ilman kyräilyä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Kokeilepa täysjyväviljaa tai auringonkukan ja kurpitsansiemeniä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Sinkin tarve täyttyy vegaanilla esim. 100 g täysjyväviljaa plus lusikallinen auringonkukan siemeniä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö kasviksia,juureksia, vihanneksia, hedelmiä, kalaa eritoten lohta,kanaa,joskus sikaa ja nautaa. Tietenkin marjoja ja pähkinöitä . Maitotuotteita. Oliiviöljyä. Tietenkin munia ja joskus maksaa. Liikuntaa. Ei tule mitään puutostiloja. Unohtamatta kauraa.hirssiä ja tattaria.
Syö ennen kaikkea sellaista ruokaa, jolla juuri sinä voit hyvin ja pysyt terveenä. Viis suosituksista ja vegaaneista :)
Voisitko antaa saman neuvon kaikille ihmisille, vai onko olisiko vegaanilla sama oikeus ilman kyräilyä?
En, koska en pidä vegaaneista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Lehmänmaito alentaa raudan määrää lasten elimistössä.
Maito sisältää kaseiini-proteiinia, jota käytetään mm. liiman valmistuksessa ja joka saattaa joidenkin tutkimusten mukaan aiheuttaa tulehdusta lasten pehmytkudoksissa. Pehmytkudosta sijaitsee esimerkiksi kurkussa, nenäonteloissa ja poskionteloissa. Kun nämä kudokset tulehtuvat, voi lapsella ilmetä hengitysongelmia.
Lehmänmaidon ja maitotuotteiden nauttiminen on yhdistetty moniin eri sairauksiin, kuten diabetekseen, MS-tautiin, sydänsairauksiin, Crohnin tautiin, ärtyvän suolen oireyhtymään ja harmaakaihiin.
Lehmänmaito sisältää epänormaalin määrän antibiootteja, jotka erittyvät maitoon lehmän nauttimasta ravinnosta. Joissakin maissa antibiootteja syötetään lehmille rehun seassa, jotta ne eivät kärsisi mm. utaretulehduksesta. Ihmiskehoon päätyvät antibiootit lisäävät pitkällä aikavälillä erilaisten sairauksien riskiä, sillä suuri määrä antibiootteja tekee bakteerit vastustuskykyisiksi antibiooteille. Tämä on erityisen haitallista kroonisista sairauksista kärsiville ihmisille.
Lehmänmaito ja maidosta valmistetut tuotteet voivat sisältää, tuottajasta ja alkuperämaasta riippuen, jopa 59 erilaista synteettistä hormonia, kuten steroideja ja adrenaliinia. Yhdessä muiden myrkkyjen kanssa nämä voivat aiheuttaa rappeuttavia sairauksia.
Maito sisältää suuren määrän rasvaa, joka voi johtaa korkeaan kolesteroliin ja verisuonten tukoksiin etenkin nuorilla ihmisillä.
Lehmänmaito on alkujaan tarkoitettu vasikan elimistölle sopivaksi. Kun ihminen nauttii vasikalle tarkoitettua ravintoa, päätyy kehoon sellaisia aineksia, jotka voivat ärsyttää ruuansulatusta ja estää ravintoaineiden imeytymisen ruokavaliosta. Ihmisen ruuansulatus poikkeaa huomattavasti lehmän ruuansulatuksesta.
Lehmänmaito yhdistetään usein ruokayliherkkyyksiin ja allergioihin. Maidon on todettu vaikuttavan negatiivisesti käyttäytymiseen, uneen ja keskittymiskykyyn.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että runsaalla lehmänmaidon juomisella saattaa olla yhteys eturauhassyöpään. Riski kasvaa sitä mukaa, mitä enemmän maitoa nauttii päivän aikana. Kolme lasillista maitoa päivässä lisää riskiä eturauhassyöpään miehillä ja naisilla se lisää riskiä sairastua munasarjasyöpään jopa 66 %.
Maidon sisältämä kaseiini tuottaa histamiinia ja limaa. Tästä syystä monet kokevat maidon nauttimisen pahentavan astman oireita."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Kokeilepa täysjyväviljaa tai auringonkukan ja kurpitsansiemeniä!
Siinä 150 gramman naudanlihapihvissä on sinkkiä noin 7mg, kaloreita noin 300. Täysjyväruisjauhoista sinkkiä saa saman verran kun niitä syö 200 g, kaloreita tulee noin 650. Auringonkukan- tai kurpitsansiemenistä saman sinkkimäärän saisi sadasta grammasta, 600 kcal. Liha on ainut järkevä vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lehmänmaito altistaa suomalaistutkimuksen mukaan tietyn geeniperimän omaavat lapset diabeteksen puhkeamiselle. Jos suvussa diabetestä, korviketta ei kannattaisi käyttää. Maito on muutenkin pahasta, kuten ylläoleva kirjoitus kertoo.
Silti jotkut ääliöt juottavat lapsille lehmänmaitoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Sinkkiä saa myös ostereista.äyriäisistä.leseet.muikun ruodot. Liha kai parasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Kokeilepa täysjyväviljaa tai auringonkukan ja kurpitsansiemeniä!
Siinä 150 gramman naudanlihapihvissä on sinkkiä noin 7mg, kaloreita noin 300. Täysjyväruisjauhoista sinkkiä saa saman verran kun niitä syö 200 g, kaloreita tulee noin 650. Auringonkukan- tai kurpitsansiemenistä saman sinkkimäärän saisi sadasta grammasta, 600 kcal. Liha on ainut järkevä vaihtoehto.
100 g täysjyväruista sisältää 4.2 mg sinkkiä, tarve on 5 mg. Siihen päälle lusikallinen siemeniä niin muuta ei tarvitse. Järkevä vaihtoehto lihalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Kokeilepa täysjyväviljaa tai auringonkukan ja kurpitsansiemeniä!
Siinä 150 gramman naudanlihapihvissä on sinkkiä noin 7mg, kaloreita noin 300. Täysjyväruisjauhoista sinkkiä saa saman verran kun niitä syö 200 g, kaloreita tulee noin 650. Auringonkukan- tai kurpitsansiemenistä saman sinkkimäärän saisi sadasta grammasta, 600 kcal. Liha on ainut järkevä vaihtoehto.
Miksi valehtelet taas? Osaatko lukea niitä sivuja?
Sadassa grammassa ruista ja noita siemeniä on enemmän sinkkiä kuin lihassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lehmänmaito altistaa suomalaistutkimuksen mukaan tietyn geeniperimän omaavat lapset diabeteksen puhkeamiselle. Jos suvussa diabetestä, korviketta ei kannattaisi käyttää. Maito on muutenkin pahasta, kuten ylläoleva kirjoitus kertoo.
Silti jotkut ääliöt juottavat lapsille lehmänmaitoa.
Tämä on juuri se asenne. Eri tavalla syövät ovat ääliöitä. Ja itsellä on ainoa oikea tieto.
Oma perimäni kestää maidon , niin oletan lapsenkin kestävän.
Vierailija kirjoitti:
Lehmänmaito altistaa suomalaistutkimuksen mukaan tietyn geeniperimän omaavat lapset diabeteksen puhkeamiselle. Jos suvussa diabetestä, korviketta ei kannattaisi käyttää. Maito on muutenkin pahasta, kuten ylläoleva kirjoitus kertoo.
Silti jotkut ääliöt juottavat lapsille lehmänmaitoa.
- DIPP tutkimukseen osallistuneena tuo ei pidä paikkaansa. Maitotuotteet ovat osa suomalaista ruokakulttuuria ja meillä on hoikat ja terveet lapset jotka ovat käyttäneet koko ikänsä tilamaitoa. Mutta jos kokee ettei maito sovi itselle niin sitä ei ole mikään pakko käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei herranjumala, mitä elämän-koululaisia täällä taas liikkeellä. Joku tuhannen tuohtunut ja mielensä pahoittanut idioot-ti.
Sitä naudanpuhviä ei tarvitse korvata millään yksittäisellä raaka-aineella, kun sen voi korvata usealla ja ihan asiallisella määrällä. Ainoa, mitä vegaani ei ruokavaliosta tarpeeksi saa, on B12, jonka saa kätevästi purkista. Ongelma ratkaistu. B12 puute vaivaa lukuisia sekasyöjiäkin.
”Kätevästi purkista”? Miksi ollenkaan ryhtyä sellaiseen ruokavalioon, joka edellyttää lääketeollisuuden tuotteiden käyttämistä? Ja mitä jos toimitushäiriön vuoksi niitä korvausvalmisteita ei saakaan ”kätevästi” apteekista tilaamalla? Voiko silloin syödä lihaa?
Etkö sinä muka tiedä, että lähes jokainen sekasyöjäkin kärsii yhden tai useamman ravintoaineen puutteesta? Sinun logiikallasi mikään ruokavalio ei siis ole hyvä.
Mitä sitten jos kärsivätkin? Nyt haetaan todisteita vegaanien väitteelle, että liha on helposti korvattavissa kasviksilla. Huonolta näyttää tähän asti.
Johan se on sulle moneen kertaan kerrottu. Sen voi korvata syömällä monia eri kasvikunnan tuotteita. Katso vaikka sieltä finelin sivuilta!
Tuota samaa on kyllä jankattu moneen kertaan. Syö monia eri kasviksia. Finelin sivuilta kun yritin yhdistellä, niin aina törmäsin siihen samaan juttuun. Niitä erilaisia kasviksia pitää syödä useita kiloja, jos haluaa korvata pienenkin määrän lihaa. Ajattelin, että täällä joku asiaa paremmin tunteva vegaani osaisi neuvoa, millä kasvisyhdistelmällä hän korvaa lihan. Se näköjään ei ole ollenkaan mahdollista. Eli valetta on koko veganismi.
Mitä kasviksia kokeilit? Sipulia ja porkkanaa? :D
Ei se mitään valetta ole niille, joilla on aivot.
Etsipä sinä nyt minulle se hedelmä jossa samat ravintoarvot kuin perunassa? Kerron sitten millä korvaan pihvin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.
Kokeilepa täysjyväviljaa tai auringonkukan ja kurpitsansiemeniä!
Siinä 150 gramman naudanlihapihvissä on sinkkiä noin 7mg, kaloreita noin 300. Täysjyväruisjauhoista sinkkiä saa saman verran kun niitä syö 200 g, kaloreita tulee noin 650. Auringonkukan- tai kurpitsansiemenistä saman sinkkimäärän saisi sadasta grammasta, 600 kcal. Liha on ainut järkevä vaihtoehto.
100 g täysjyväruista sisältää 4.2 mg sinkkiä, tarve on 5 mg. Siihen päälle lusikallinen siemeniä niin muuta ei tarvitse. Järkevä vaihtoehto lihalle.
Tässä myös ärsyttävå asenne. Ollaan vähän jätkevämpiä kuin muut. Ja ihmetellään mikä ärsyttää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lehmänmaito altistaa suomalaistutkimuksen mukaan tietyn geeniperimän omaavat lapset diabeteksen puhkeamiselle. Jos suvussa diabetestä, korviketta ei kannattaisi käyttää. Maito on muutenkin pahasta, kuten ylläoleva kirjoitus kertoo.
Silti jotkut ääliöt juottavat lapsille lehmänmaitoa.
- DIPP tutkimukseen osallistuneena tuo ei pidä paikkaansa. Maitotuotteet ovat osa suomalaista ruokakulttuuria ja meillä on hoikat ja terveet lapset jotka ovat käyttäneet koko ikänsä tilamaitoa. Mutta jos kokee ettei maito sovi itselle niin sitä ei ole mikään pakko käyttää.
Kyllä se pitää paikkansa, vaikkei se sinulle/lapsillesi riski olisikaan. Monille muille on.
Ikäni juonut maitoa ja terve oon. Harvoin tulee lunssakin.
Meidän lapsi oli 6-vuotiaaksi saakka nenä räästä muurautuneena tukossa, ei henki kulkenut - bakteerit jylläsivät, flunssat pitkittyivät jne. Lääkäreiden vastaus oli " öö juu taitaa olla krooninen nuha, lääkkeeksi loppuiäksi kortisonisuihkeita päivittäin nenään, ja nekään eivät loppujen lopuksi auta".
No, onneksi jostain luin lehmänmaidosta. Hulluinta oli, että lapsella todettiin jo 1 vuotiaana maitoallergia, mutta, koska se useimmiten katoaa kun lapsi noin 3-v niin eivät pitäneet mahdollisena, että siitä johtuisi. Ja itsellä ei vielä välähtänyt silloin..söimme silloin vielä lihaakin..
No, onneksi tajusin mistä oli kyse, kahden viikon jälkeen maidottoman ruokavalion jälkeen nenä oli aivan normaali - ja tyttö niin iloinen ja energinen.
Tiedättekö kun joskus ollut paha poskiontelontulehdus, kun painetta nenässä ja ilma ei liiku. Mun tytöllä oli monta vuotta nenä tuollainen, ja vaikutti koko immuniteettiin, kun pöpöt jylläsivät nenäonteloissa/nielussa.
Arvatkaa vaan kun kerroin lääkäriin, että löysin ratkaisun. Kukaan ei edes kirjannut ylös koko allergiaa. Siis sentään saatiin selvittelyiden jälkeen lääkärintodistus kouluun, mutta allergiaa maidolle ei kirjattu ylös - muuta kuin vauvana, ja kun oli 3-v niin olivat kirjoittaneet, että väistynyt. Niin, kun ei suoraan enää oksentanut lehmänmaitoa ulos. Mutta pää täynnä oli räkää siitä...
Minua kiinnostaisi tietää, minkälaisista aineksista koostuu viikon vegaaninen ruokavalio alle kouluikäisellä lapsella. Siis sellainen kokonaisuus, jolla lapsi voi hyvin ja jossa kaikki tärkeimmät ravintoaineet tulee saatua kasaan.
Itse siis sekasyöjä ja noudattanut neuvolan antamia ohjeita ja lautasmallia lasten suhteen. On ollut helppoa ja vaivatonta, d-vitamiinia ovat saaneet lisänä purkista. Ystäväni perhe on vegaaninen ja olisi kiva tietää, miten noita lapsia pitäisi ruokkia, jos vaikka tulisivat meille viikoksi.
Meillä esim. päivän ruoka:
Aamupalaksi kaurapuuroa marjoilla ja hedelmiä/marjasmoothie
Lounaaksi lusikallinen peruna-kukkakaali-porkkana-muusia, lihapullia (noin 3-5 kpl), porkkana- ja lanttutikkuja (uunissa) ja paprika-kurkku-raejuustosalaattia ja juomana lasi maitoa.
Välipalaksi hedelmiä esim. banaani, omenoita, mandariineja sekä .
Päivälliseksi kalakeittoa ja ruisleipää, juomana maitoa.
Iltapalaksi esim. dipattavia vihanneksia ja kasviksia(kermaviiliin), rahkasmoothie ja/tai ruisleipää kurkulla, paprikalla ja kananmunalla riippuen nälän määrästä. Joskus puuroa marjoilla vielä lisänä.
Kaikkea lapset syövät noin lautasellisen verran. Vegaaniystäväni on kertonut, että hänen lapsensa syövät usein päivälliseksi kuivattuja aprikooseja ja kermaviilikastiketta, tarkoituksena kai vakuuttaa minulle, ettei lasten hoitaminen ole mitenkään vaikeaa, koska en usko, että omat lapseni tulisivat mitenkään täyteen aprikooseista ja kermaviilistä.
Mitä siis lapset syövät, jos ovat vegaanisella ruokavaliolla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lehmänmaito altistaa suomalaistutkimuksen mukaan tietyn geeniperimän omaavat lapset diabeteksen puhkeamiselle. Jos suvussa diabetestä, korviketta ei kannattaisi käyttää. Maito on muutenkin pahasta, kuten ylläoleva kirjoitus kertoo.
Silti jotkut ääliöt juottavat lapsille lehmänmaitoa.
Tämä on juuri se asenne. Eri tavalla syövät ovat ääliöitä. Ja itsellä on ainoa oikea tieto.
Oma perimäni kestää maidon , niin oletan lapsenkin kestävän.
Toivottavasti lapsen isän perimä kestää myös, ettei turhaan sokeripeettes iske lapsellesi. Aika ärsyttävä sairaus nimittäin.
Nyhtökauraa eräästä neuvosta kokeilin. Siinä tuli se ongelma, että saadakseni sinkin täyteen, sitä olisi pitänyt syödä vajaa kilo. Eikä se kuulostanut oikein järkevältä.