Onko teistä kukaan kokeillut Slimking World -menetelmää laihdutukseen?

https://www.sophobsessed.com/weight-loss/slimming-world-guide/

Mun kaveri on laihtunut parin kuukauden aikana 5 kg ja kuulemma helposti, saa syödä paljonkin. Luin tuon ylläolevan linkin ja innostuin. Aion kokeilla uuden vuoden jälkeen. Mulle ei ole sopineet yhtään karppaus eikä vlcd eikä pätkäpaasto, niissä kaikissa tullut huono olo. Tuossa SW:ssa saa syödä monia hiilareita vapaasti, ei kuitenkaan sokeria.

Kiinkostaisi lukea kokemuksia jos joillain on!