Lue keskustelun säännöt.
Rahat ei meinaa riittää, miten ruokkia teinit kunnolla, mutta tiukentaa ruokabudjettia?
Joka kuukausi sama juttu, palkkapäivän jälkeen maksetaan laskut ja sitten ärsyttää.
Ollaan periaattessa ihan ok:sti pärjäävä keskituloinen perhe, mutta käytännössä kaikki rahat menee laskuihin ja ruokakauppaan.
Saadaan kyllä hoidettua kaikki lastenharrastukset ym. mutta tuntuu, ettei koskaan ole rahaa mihinkään ylimääräiseen, kaikki menee laskuihin ja ruokaan.
Ymmärrän hyvin, että asumisen ja autojen kustannukset ovat ihan oma valinta ja niihin ”pakollisiinkin” laskuihin voi vaikuttaa.
Uskon silti, että kauppalaskut ovat meillä se helpoin säästön paikka.
Mutta nuo lapset syövät kuin hirvet. Kolme teiniä ja päiväkoti-ikäinen syövät niin paljon kuin jaksan ruokaa kotiin kantaa.
Teen joka päivä töiden jälkeen lämpimän ruuan ja mielestäni hyvin proteiinipitoisen. Silti se aamu-, väli- ja iltapalojen ruokamenekki on ihan jäätävä.
Teineillä on huutava nälkä koko ajan. Vetävät banaanin, pari leipää ja pari lasia maitoa aina keittiön ohi kävellessään. Aamulla syövät usein pussipuuroa, raejuustoa, keitettyjä munia.
Koulun jälkeen katoaa kaikki mahdolliset edellisen iltaruuan tähteet.
Ihan niin paljon kuin jaksan ruokaa laittaa tai kaupasta kotiin kantaa, niin kaikki katoaa. Ja ihan riukuja ovat kaikki eli eivät myöskään yli kulutuksensa näytä syövän.
Pitkä alustus, mutta miten olette saaneet loputtoman nälkäisten teinien ruokinnan ja kohtuullisen kauppabudjetin yhdistettyä?
Kommentit (831)
Ne pussipuurot voisit unohtaa. Kaurapuuroa voi tehdä kattilallisen ja mikroaaltouunissa. Keitä kunnon perunoita ja kastike. Lisukkeeksi kanaa tai kalaa. Porkkanoita, punajuurta ja kaaliraastetta lisukkeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käske niiden lastesi syödä koulussa ja pävähoidossa enemmän nin eivät syö kotona koko jääkaappia. Tottakai ne mättävät kotona kaiken, jos koko päivän koulussa paastoavat. Se päiväkoti-ikäinenkin saa varmasti ruokaa jos pyytää.
Kyllä meillä syö koulussa ja päiväkodissa ihan normaali annoksia mutta silti kiljuva nälkä jo puoli viisi. Harva sitä haluaa mättää hirveitä määriä lounaalla jotta vähemmällä pärjäisi illalla.
Pitäisikö lasten olla syömättä 5 - 6 tuntia? Eihän sellaista kukaan jaksa. Tuhti välipala koulusta tultua kuuluu normaaliin ateriarytmiin. Sitten viiden kuuden maissa päivällinen. Ja kevyt iltapala ennen nukkumaanmenoa. Jos äiti itse on aina ollut vähäruokainen, sen on vaikea käsittää kasvuikäisten (varsinkin poikien) ruokahalua.
Osa kirjoittajista on oikeasti hassuja. Urheilevsa teinipoika kuluttaa valtavasti, kilpaurheileva vielä enemmän. Valmennuksessa saa tarkat ruokaohjeet ja päivässä 5 - 7 ateriaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käske niiden lastesi syödä koulussa ja pävähoidossa enemmän nin eivät syö kotona koko jääkaappia. Tottakai ne mättävät kotona kaiken, jos koko päivän koulussa paastoavat. Se päiväkoti-ikäinenkin saa varmasti ruokaa jos pyytää.
Kyllä meillä syö koulussa ja päiväkodissa ihan normaali annoksia mutta silti kiljuva nälkä jo puoli viisi. Harva sitä haluaa mättää hirveitä määriä lounaalla jotta vähemmällä pärjäisi illalla.
Pitäisikö lasten olla syömättä 5 - 6 tuntia? Eihän sellaista kukaan jaksa. Tuhti välipala koulusta tultua kuuluu normaaliin ateriarytmiin. Sitten viiden kuuden maissa päivällinen. Ja kevyt iltapala ennen nukkumaanmenoa. Jos äiti itse on aina ollut vähäruokainen, sen on vaikea käsittää kasvuikäisten (varsinkin poikien) ruokahalua.
Meidän teinit syö koulun jälkeen välipalan noin klo 15-16. Päivällinen klo 17, iltapala klo 19 JA klo 21. 😂 Väittävät että syövät koulussa ainakin jonkun verran, aamupalan syövät jola aamu, olen itsekin vielä kotona siihen aikaan. Viikonloppuna saattavat syödä 6-7 ateriaa päivässä.
Voisitteko päästä nyt yli niistä pussipuuroista?
Kaurapuuro, vaikkakin annospusseissa, on tässä yhteydessä tuskin kuusihenkisen perheen ruokabudjetin tuhoaja.
Varmasti on taloudellisempaa keittää puurot suursäkkihiutaleista, mutta vaihtamalla perheen ryynit niihin, vapautuu kolmen teinipojan perheessä tuskin merkittävästi käyttöpääomaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käske niiden lastesi syödä koulussa ja pävähoidossa enemmän nin eivät syö kotona koko jääkaappia. Tottakai ne mättävät kotona kaiken, jos koko päivän koulussa paastoavat. Se päiväkoti-ikäinenkin saa varmasti ruokaa jos pyytää.
Kyllä meillä syö koulussa ja päiväkodissa ihan normaali annoksia mutta silti kiljuva nälkä jo puoli viisi. Harva sitä haluaa mättää hirveitä määriä lounaalla jotta vähemmällä pärjäisi illalla.
Pitäisikö lasten olla syömättä 5 - 6 tuntia? Eihän sellaista kukaan jaksa. Tuhti välipala koulusta tultua kuuluu normaaliin ateriarytmiin. Sitten viiden kuuden maissa päivällinen. Ja kevyt iltapala ennen nukkumaanmenoa. Jos äiti itse on aina ollut vähäruokainen, sen on vaikea käsittää kasvuikäisten (varsinkin poikien) ruokahalua.
Meidän teinit syö koulun jälkeen välipalan noin klo 15-16. Päivällinen klo 17, iltapala klo 19 JA klo 21. 😂 Väittävät että syövät koulussa ainakin jonkun verran, aamupalan syövät jola aamu, olen itsekin vielä kotona siihen aikaan. Viikonloppuna saattavat syödä 6-7 ateriaa päivässä.
Näin kyllä meilläkin.
Halpoja ruokia:
Hernekeitto
Uunipuuro itse poimituilla (pakastetuilla) marjoilla
Juuressosekeitto kikherneillä
Linssikeitto
Borschkeitto
Kaalipata
Kaalilaatikko
Pinaattiletut itse poimituilla puolukoilla tai juuresletut
Chili sin carne
Soijarouhe bolognese
Pastalaatikko
Papu-juurespata
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Joka kuukausi sama juttu, palkkapäivän jälkeen maksetaan laskut ja sitten ärsyttää.
Ollaan periaattessa ihan ok:sti pärjäävä keskituloinen perhe, mutta käytännössä kaikki rahat menee laskuihin ja ruokakauppaan.
Saadaan kyllä hoidettua kaikki lastenharrastukset ym. mutta tuntuu, ettei koskaan ole rahaa mihinkään ylimääräiseen, kaikki menee laskuihin ja ruokaan...
Uskon silti, että kauppalaskut ovat meillä se helpoin säästön paikka....
....mutta miten olette saaneet loputtoman nälkäisten teinien ruokinnan ja kohtuullisen kauppabudjetin yhdistettyä?"
Suomi on kallis maa missä kaikki maksaa ja paljon. Silti elinkustannusindeksit laahaa kaukana perässä ja perheet pitää ruokkia.
Leipäjonoissa jonottavat jo työssäkäyvätkin kun eivät mietnkään enää pärjää?
Meillä sama tilanne kuin ap:llä, paitsi puurot tehdään itse.
Pyrin tekemään myös välipaloiksi esim puolukkavispipuuroa ym, jotta ei oltaisi kaupasta ostettujen välipalojen varassa.
Silti jääkaappi tyhjenee huomattavan nopeasti ja kauppalasku on iso.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vähän ohis, mutta nyt kun täällä on ollut näitä hyviä vinkkejä niin osaiskohan joku sanoa voiko sellaista tekstuuriltaan Ruispalojen tyylistä ruisleipää valmistaa kotona? Eli siis ruisleipää joka ei ole limppu vaan sellainen ohuempi vähän "röpelöinen" leipä.
Netistäkään ei tunnu kunnon ohjeita löytyvän ja meillä tää nuorempi on ihan hulluna Reissumieheen, Ruispaloihin ym. teolliseen ruisleipään, mutta se leivottu ruislimppu ei kuitenkaan maistu :D
En ole itse leiponut, mutta tutut on leiponeet ruispalojen tyylistä kotona ja minullekin ovat tarjonneet. Kun olen kysynyt, ovat kertoneet että ostavat kaupasta valmiin Ruisleipäaines-jauhopussin ja sen kyljestä katsovat ohjeen.
No meillä on kaksi teini-TYTTÖÄ! ruokaan saan kulumaan just ja just 80-100 euroa viikossa ja siinä on pesuaineet yms. mukana. Olen jutellut teiniPOIKIEN äitien kanssa, ja ihan eri maailmoissa eletään: litra maitoa kestää 2-3 päivää, 400g jauhelihapaketista riittää pariksi päiväksi....itse olen myös pieniruokainen, joten USKON etteivät kaikki ymmärrä paljonko ruokaa voi kulua viikossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä tahansa teetkin, ÄLÄ ala pihistellä kasvavien teinien ruuasta, äläkä herranjumala kuvittele, että teinit pysyvät hengissä ja terveinä porkkanoilla! Juurekset ovat hyvää ja halpaa täytettä keittoihin, patoihin, lisukkeeksi yms, mutta teinin välipalaksi niistä ei ole.
Meillä on yksi laiha teinipoika. Tehdään iso laari makaronilaatikkoa, niin poika syö siitä puolet ja loppu perhe (3 hlöä) loput. Siitä voi laskea miten paljon menee ruokaa kolmen teinipojan perheessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennenvanhaan rahaa oli vähemmän ja teinien suupaloja sitten vahdittiin tai sai tehdä kunnolla töitä ruokansa eteen.
Keitän aamulla perheelle kaurapuuron, jonka kanssa syödään marjoja, soijajugua sekä cashew- /saksanpähkinöitä tai auringonkukansiemeniä. Lisänä voileipää, avokado tai banaani, sekä juomaksi vettä, kahvia tai teetä.
Lounaan pojat syovät koulussa, bussimatkalla kotiin eväänä näkkileipää ja hedelmä. Kotona lisävälkkärinä smoothie.
Neljän-viiden välillä syodään makaronilaatikkoa soijarouheesta, linssmuhennosta, pastaa, kasvissosekeittoa, hernekeittoa, uuniperunoita yms.
Iltapalana sämpylää, smoothie ja hedelmä.
Emme syö leikkeleitä ja lihan käyttö on muutoinkin vähäistä, nuoriso syö mielummin kasvisruokaa. Teen kerran kuussa lihapullia parista kilosta jauhelihaa, mies syö niitä lihan himon iskiessä.
Leivon sämpylöitä pari kertaa viikossa mm. hiivaleipävehnäjauhoista, porkkanoista ja auringonkukansiemenistä. Leivät pyrin ostamaan alesta tai leipomomyymälästä. Linssit ja pavut ostan kuivatuotteina eli keittelen ja pakastan ne käyttövalmiiksi. Jukurtteja tms. ei osteta. Leivon pakkaseen pullia ja kakkua vierasvaraksi, kotiporukalle pulla ei maistu.
Herkkuja ei juurikaan syödä, koska niitä ei tee mieli. Liekö syynä se, että sapuskaa on tarjolla tasaiseen tahtiin ja herkkujen jälkeistä äkillistä verensokerin nousua ja laskuua ei tule.
Pojat urheilevat aktiivisesti eivätkä ole nälkäisiä. Lihastakin löytyy. Ruokavalikoima on melko pieni, pyörittelen samoja sapuskoja ja käyn kaupassa kerran viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Halpoja ruokia:
Hernekeitto
Uunipuuro itse poimituilla (pakastetuilla) marjoilla
Juuressosekeitto kikherneillä
Linssikeitto
Borschkeitto
Kaalipata
Kaalilaatikko
Pinaattiletut itse poimituilla puolukoilla tai juuresletut
Chili sin carne
Soijarouhe bolognese
Pastalaatikko
Papu-juurespata
Tuliko mieleen että juureksissa ja vihanneksissa ei ole energiaa juuri lainkaan?
Hyödynnä -30% alet viimeisen aukiolo tunnin ajan -60% prismassa ainakin täällä. On ollut mun pelastus.
Vierailija kirjoitti:
Halvat välipalat myös käyttöön. Voileipien sijaan paista pellillinen pitsaa ja se annospaloina jääkaappiin. Leipä ja päälliset kun maksavat paljon. Jos hoituu niin pidätte leivontapäivän kerran viikossa, silloin litran sämpylätaikina ja vaikka iso marjapiirakka tekeille niin on leipää ja myös makeita välipaloja osaksi viikkoa. Kaurapuuro aamulla ihan hiutaleista, ei pikapuuroja, ja sille voi keittää pakastemustikoista mehukeiton kyytipojaksi. Pannaria iltapalaksi, riisipuuroa tai vispipuuroa tai uunipuuroja välipaloiksi myös.
Ruokaan saitkin hyviä vinkkejä jo, eli edullisempia proteiininlähteitä ja tarkempi suunnittelu käyttöön.
Nauratti tuo makeita välipaloja osaksi viikkoa, veikkan että marjapiirakkaakin saisi olla tekemässä joka päivä x) Ei siis huono idis vaan toteutus siihen nähden miten paljon teinit vetää evästä.
Ei myöskään koulunkäynti onnistu jow mättää itsensä tqinnoksiin kello 11