Mikä määrä jännittämistä on normaalia?

Musta tuntuu että jännitän asioita liikaa, esim esiintymistä ja jonkin "vaikean" tai henkilökohtaisen tai yllättävän asian kertomista jollekin toiselle ihmiselle todella paljon. Saan siis nämä kyllä tehtyä ja työelämässä esim esiintymiseen alan olla tottunut, mut jos "presiksessä" on jokin vaikea komponentti (sellainen jolla en koe olevani omalla mukavuusalueellani), niin saatan jännittää sitä päiväkausia. En nyt yöunia menetä mutta sellainen epämukava olo voi olla päiväkausia. Sama jos joudun kertomaan jonkin oudon tai ikävän asian jollekulle toiselle. Onko tällainen normaalia? Pitäisikö minun olla rennompi? Taustani hieman turvaton, se ehkä vaikuttaa, mutta pärjäilen elämässä kyllä.