Lue keskustelun säännöt.
Miltä ”runners high” tuntuu ja kauanko se kestää?
17.11.2018 |
Tulin juoksulenkiltä ja pienen levähdyksen jälkeen menin saunaan. Juokseminen itsessään ei ollut erityisen kivaa, mutta nyt kun tulin saunasta, olo on uskomattoman rauhallinen ja kaikin puolin hyvä. Yleensä saunan jälkeen en ole todellakaan näin raukea.
Tältäkö se tuntuu?
Kommentit (29)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole näkynyt, tai tuntunut. Juoksuharrastusta takana kolme vuotta. Ehkä vielä joskus.
Toivotaan. Kuulostaako nuo muiden kertomukset ollenkaan itsellesi sopivilta? Kuinka hyvä kunto sinulla on ja millaista matkaa juokset ja kuinka nopeasti?
Onko näille urheilunarkeille omia hoitoloita vai käyttävätkö a-klinikkaa?
Juoksusta ei kokemusta mutta joskus kun uin paljon, joku endorfiini alkoi n 20 minuuttia aloittamisesta.
Sitten meni kuin itsestään.
En tiedä onko kyse samasta kuin juoksijoilla.
Mun mielestä se on se kun tuntuu, että pystyy juoksemaan ihan kuinka pitkästi tahansa. Vaikka on hyvä kunto ja juoksu on huumaavaa se on aivan eri kun se tunne, että vois vaan juosta loppuelämänsä. Pää on ihan tyhjä ja ainoa mikä on niin se hetki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juoksusta ei kokemusta mutta joskus kun uin paljon, joku endorfiini alkoi n 20 minuuttia aloittamisesta.
Sitten meni kuin itsestään.En tiedä onko kyse samasta kuin juoksijoilla.
Mutta ei kai tämä nyt ole se runners high? Tuohan on ihan vaan sitä, että elimistö siirtyy anaerobisesta liikkumisesta aerobiseen, ja se tapahtuu aina kun kevyellä sykkeellä juoksee yli 20 minuuttia.
Runners high on minusta eri asia, se, että juoksun jälkeen on endorfiinit koholla, ja on sellainen olo, että selviää mistä vaan.
Runners high :"DDDDDD Ihan oikeasti, mitä te luulette olevanne XDDD? MINKÄ TAKIA EI VOI KIRJOITTAA SUOMEA?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Runners high :"DDDDDD Ihan oikeasti, mitä te luulette olevanne XDDD? MINKÄ TAKIA EI VOI KIRJOITTAA SUOMEA?
Luulen olevani sivistynyt ja vähän parempaa luokkaa :D:DDDdd Käytän englantia välillä ettei pääse unohtumaan XDDD HITSIN JÄNNÄÄ.
Ei ole näkynyt, tai tuntunut. Juoksuharrastusta takana kolme vuotta. Ehkä vielä joskus.