Haluatko kysyä jotain ahdistuneisuushäiriöstä kärsivältä?

Mikä on paras keino kun mitätönkin asia vaikuttaa jakaantuvan mielessäni lukemattomiin mitä jos-skenaarioihin? Katastrofoinnin haastaminen ja sen käsittely kognitiivisen rekontruoinnin hengessä vaikuttaa toimivan parhaiten . Itseasiassa kysymykseni kuuluukin: toimiiko tämä tekniikka mielestäsi parhaiten tähän?

Millanen lääkitys?