Pitääkö minun pidättäytyä kaikesta herkuttelusta (mukaan lukien hedelmät), vaikka vain paastoarvoni oli 0,1 koholla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pähkinöitä, avokadoa, lihaa ja rahkaa, juustoja. Paino pysyy.

Syön avokadoja, rahkaa, juustoja ja pähkinöitä myös. En tiedä miksi paino laskee. Nälkä on koko ajan.

T. Ap

Jos on nälkä et syö tarpeeksi. Synnytys on ilmeisesti jo ihan lähellä ja kroppasi huutaa ravintoa jotta pystyt synnyttämään. Kokeile lisätä turvallisia ruokia ja ehkä hitaita hiilareita olisi hyvä lisätä hieman. Jos arvot kovasti notkahtaa ylöspäin niin sitten taas hiilarit minimiin.

Viimeiset päivät on ne rankimmat, mutta maaliviiva jo häämöttää ja palkinto on kohta sylissä :)

Kiitos sinulle ihana ihminen! Mulla on siis päivisin välillä sokerit liian alhaalla. Notkahtavat sinne kolmosen puolelle. Päivän syömisillä ei näytä olevan mitään vaikutusta. Tuo aamun arvo on vain huono :( Onneksi se on pysynyt kuitenkin kurissa (noita kolmea ylitystä mukaanlukematta).

T.Ap

Vierailija kirjoitti:

Liikun myös päivittäin, kuten normaalistikin. Eli jumppaan ja käyn pari kertaa päivässä kävelyllä. En syö liian isoja annoksia tai liian nopeasti. Juomista voisin lisätä. Iltapalan olen siirtänyt klo 21-22 ja aamulla mittaan arvon klo 7, joten ei pitäisi olla liian pitkä aika. Onko jollain jotain hyvää vinkkiä iltapalalle, että millä saisi aamun arvon mahdollisimman alas? 

Oma iltapalani on: Kaksi täysruisleipää voilla ja juustolla + yksi paistettu muna + vihreää salaattia + tomaattia + rahkaa + sokeritonta marjakeittoa.

T. Ap

Kuulostaa kyllä tosi hyvältä iltapalalta. Itse en syönyt kuitenkaan maitotuotteita enää illalla.

Liian vähällä syömisellä sain myös arvot nousemaan, että hiilareista en ainakaan vähentäisi illasta.

Ei luoja mitä jengiä täällä. Älä ihmeessä täältä täydellisiltä mammoilta (jotka todennäköisesti ei edes tiedä mistään mitään) kysy mitään, käänny ennemmin vaikka jonkin fb:n raskausdiabetes ryhmän puoleen. Saat ihan varmasti syödä hedelmän jos toisenkin päivässä, ilman et se vaikuttaa aamupaastoihin. Varsinkin kun syöt sen muutoin kuin illalla viimeiseksi. Itse vedän vähintää 3 satsumaa ja omenan päivässä eikä ne arvoja nosta. Myöskin vedän välillä pitsaa (hui kauhistus), jolla arvot jopa paremmat kuin normi kotiruualla ja ihan myös maitosuklaata muutaman palan välillä (ei myöskään nosta arvoja).  Jos arvot alkaa nousta, kiristän ruokavaliota, sillä mulla toisin ku sulla matkaa sinne synnytykseen vielä on (nyt se reilu 27 viikkoa). En todellakaan jaksais 3 kuukautta vetää noin tiukkaa, tai siis jaksaisin joo jos olisi pakko, muttta kun mikään pakko ei ole. 

Niinkuin joku sanoikin jos liikaa pitää alkaa rajoittaa ruokavaliota et painokin tippuu, niin sit otetaan lääkkeet käyttöön. Tosin tuossa vaiheessa kun syntyy päivänä minä tahansa, niin ota rohkeasti se hedelmä tai pari palaa tummaa suklaata, kumpaakaan teistä se tuskin vahingoittaa mitenkään. =)