Lue keskustelun säännöt.
Kun paino ei millään putoa, vaikka oikeasti syö alle kulutuksen
08.10.2018 |
Oletteko menneet lääkäriin ja mitä verikokeita otettiin? Löytyikö syy?
Kommentit (99)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kas kummaa, kun aikoinaan heillä jotka nääntyivät nälkään keskitysleireillä ei ollut kilpirauhasten kanssa mitään ongelmaa.. tai Afrikassa missä kuollaan nälkään ihan oikeasti..
Totuus on että paino laskee jos syöt vähemmän kun kulutat.
Mikä ihme saa sinut kuvittelemaan, että juuri ennen nälkäkuolemaa oleva ihminen on terve vain, koska on laiha? Näillä aliravituilla saattaa olla vaikka mitä tauteja ja loiseläimiä kehossa. Todennäköisesti aliravitsemus altisti ja altistaa heitä vielä useammalle taudille, kuin mitä heillä normaali oloissa olisi ollut.
Ei kukaan väitä, että hurja aliravitsemus olisi terveellistä. Se on vaan pointtina, että tarpeeksi pienellä kalorimäärällä ihan satavarmasti laihtuu, viis kilppareista tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ihminen laitettaisiin häkkiin ja ravintoterapeutti annostelisi ruoan luukusta sisälle laihtuisi kuka tahansa 100 % varmasti.
Sillä ei ole mitään merkitystä mitä luulee syövänsä tai minkä määrän kuvittelee olevan sopiva. Ainoastaa sillä mitä todellisuudessa ihan oikeasti syö on merkitystä. Ihminen on itse itsensä suurin vihollinen laihduttaessa. Onnistuminen vaatii päättäväisyyttä ja pitkäjänteisyyttä.
Vierailija kirjoitti:
Jos ihminen laitettaisiin häkkiin ja ravintoterapeutti annostelisi ruoan luukusta sisälle laihtuisi kuka tahansa 100 % varmasti.
Sillä ei ole mitään merkitystä mitä luulee syövänsä tai minkä määrän kuvittelee olevan sopiva. Ainoastaa sillä mitä todellisuudessa ihan oikeasti syö on merkitystä. Ihminen on itse itsensä suurin vihollinen laihduttaessa. Onnistuminen vaatii päättäväisyyttä ja pitkäjänteisyyttä.
Onnistuminen vaatii ainoastaan oikean ravinnon syömistä. Kun ravinto on ok, ei tarvita mitään "päättäväisyyttä"
Nykyihminen ei vain ymmärrä, mitä se oikea ravinto on. Eihän sitä tuolla marketeissa ole näkyvissä, suurin osa teollista sontaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
No ihmekään jos et laihdu tai paino ei pysy samassa silloin kun syöt leipää ja maitotuotteita, jos et laske kaloreita. Valoja päälle nyt. Leivässä ja maitotuotteissa on enemmän kaloreita. Leivän päällekin tulee varmaan jotain (= lisää kaloreita). Huhhuh, ootko ihan täysillä matkassa?
Siis mitä? Ei minun tarvitse laihduttaa. Sanon vain, että painoni pysyy hallinnassa, kun en syö vilja- ja maitotuotteita. Lisäksi laitoin esimerkin mitä yleensä syön. En nyt ymmärrä kommenttiasi ollenkaan.
Niin eli kun syöt maituotteita ja leipää, paino ei pysy hallinnassa.
Ja sen takia en niitä syö. Halusin antaa esimerkin aloittajalle, että voi olla tärkeää mitä syö eikä pelkästään ne kalorit. Itse en ole kaloreita koskaan laskenut .
Kalorit merkkaavat. Kun syöt kasviksia, saat vähemmän kaloreita. Eri raaka-aineilla on eri kalorit. Sä voit lihota myös kasviksilla, jos vaan söisit yli kulutuksen. Joten periaatteessa sillä ei ole painon kannalta MITÄ syö vaan KUINKA PALJON syö. Voi laihduttaa vaikka suklaalla ja silläkin laihtuu. Eri asia tekeekö se kropalle hyvää. Ymmärrätkö?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
No ihmekään jos et laihdu tai paino ei pysy samassa silloin kun syöt leipää ja maitotuotteita, jos et laske kaloreita. Valoja päälle nyt. Leivässä ja maitotuotteissa on enemmän kaloreita. Leivän päällekin tulee varmaan jotain (= lisää kaloreita). Huhhuh, ootko ihan täysillä matkassa?
Siis mitä? Ei minun tarvitse laihduttaa. Sanon vain, että painoni pysyy hallinnassa, kun en syö vilja- ja maitotuotteita. Lisäksi laitoin esimerkin mitä yleensä syön. En nyt ymmärrä kommenttiasi ollenkaan.
Niin eli kun syöt maituotteita ja leipää, paino ei pysy hallinnassa.
Ja sen takia en niitä syö. Halusin antaa esimerkin aloittajalle, että voi olla tärkeää mitä syö eikä pelkästään ne kalorit. Itse en ole kaloreita koskaan laskenut .
Kalorit merkkaavat. Kun syöt kasviksia, saat vähemmän kaloreita. Eri raaka-aineilla on eri kalorit. Sä voit lihota myös kasviksilla, jos vaan söisit yli kulutuksen. Joten periaatteessa sillä ei ole painon kannalta MITÄ syö vaan KUINKA PALJON syö. Voi laihduttaa vaikka suklaalla ja silläkin laihtuu. Eri asia tekeekö se kropalle hyvää. Ymmärrätkö?
Lillukanvarsia. Käytännössä sillä nyt kuitenkin on väliä mitä syö, koska meillä on myös muita velvollisuuksia, kuin laihduttaminen. Elämää on myös sen tavoitepainon saavuttamisen jälkeenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
No ihmekään jos et laihdu tai paino ei pysy samassa silloin kun syöt leipää ja maitotuotteita, jos et laske kaloreita. Valoja päälle nyt. Leivässä ja maitotuotteissa on enemmän kaloreita. Leivän päällekin tulee varmaan jotain (= lisää kaloreita). Huhhuh, ootko ihan täysillä matkassa?
Siis mitä? Ei minun tarvitse laihduttaa. Sanon vain, että painoni pysyy hallinnassa, kun en syö vilja- ja maitotuotteita. Lisäksi laitoin esimerkin mitä yleensä syön. En nyt ymmärrä kommenttiasi ollenkaan.
Niin eli kun syöt maituotteita ja leipää, paino ei pysy hallinnassa.
Ja sen takia en niitä syö. Halusin antaa esimerkin aloittajalle, että voi olla tärkeää mitä syö eikä pelkästään ne kalorit. Itse en ole kaloreita koskaan laskenut .
Kalorit merkkaavat. Kun syöt kasviksia, saat vähemmän kaloreita. Eri raaka-aineilla on eri kalorit. Sä voit lihota myös kasviksilla, jos vaan söisit yli kulutuksen. Joten periaatteessa sillä ei ole painon kannalta MITÄ syö vaan KUINKA PALJON syö. Voi laihduttaa vaikka suklaalla ja silläkin laihtuu. Eri asia tekeekö se kropalle hyvää. Ymmärrätkö?
Painonhallinnan (ja muunkin) kannalta tärkein on MITÄ syö. Ihminen ei toimi koneen lailla, vaan elimistöllä on ihan omat systeemit toimia ja käsitellä ravintoa, myöskin niitä kaloreita.
Kaikki ei tätä ymmärrä ja ne jankkaa näistä kaloreista.
Vierailija kirjoitti:
Jos ihminen laitettaisiin häkkiin ja ravintoterapeutti annostelisi ruoan luukusta sisälle laihtuisi kuka tahansa 100 % varmasti.
Sillä ei ole mitään merkitystä mitä luulee syövänsä tai minkä määrän kuvittelee olevan sopiva. Ainoastaa sillä mitä todellisuudessa ihan oikeasti syö on merkitystä. Ihminen on itse itsensä suurin vihollinen laihduttaessa. Onnistuminen vaatii päättäväisyyttä ja pitkäjänteisyyttä.
Niin sitä voisi kuvitella, mutta jos ravitsemustieteen maistereiden onnistumisprosentti on alle 5, niin silloin voi oikeasti todeta, että heidän metodit eivät toimi. Lihavat eivät halua olla lihavia eivätkä he halua lihoa, mutta silti lihovat. Sen pitäisi kertoa siitä, ettei kyse ole tietoisen mielen ongelmista, vaan jostain syvemmästä ongelmasta ihmisen biokemiassa. Nämä heikot kohdat ovat kyllä ruoan tuottajien tiedossa, sillä heidän palkkalistoillaan työskentelee tuhansia kemistejä sun muita etsimässä parhaiten ihmistä koukuttavia lisäaineita ja ravintoaineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sillä ei ole mitään merkitystä mitä luulee syövänsä tai minkä määrän kuvittelee olevan sopiva. Ainoastaa sillä mitä todellisuudessa ihan oikeasti syö on merkitystä.
Tämä ei päde kilpirauhasen vajaatoimintaan tai raudanpuutteeseen. Näissä tiloissa kaloreita joutuu pudottaa lähes nälkäkuoleman rajalle, ennenkuin paino nytkähtää alaspäin. Keho toimii todella hitaalla aineenvaihdunnalla näissä tapauksissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sillä ei ole mitään merkitystä mitä luulee syövänsä tai minkä määrän kuvittelee olevan sopiva. Ainoastaa sillä mitä todellisuudessa ihan oikeasti syö on merkitystä.
Tämä ei päde kilpirauhasen vajaatoimintaan tai raudanpuutteeseen. Näissä tiloissa kaloreita joutuu pudottaa lähes nälkäkuoleman rajalle, ennenkuin paino nytkähtää alaspäin. Keho toimii todella hitaalla aineenvaihdunnalla näissä tapauksissa.
Huom! Lisäys: siis silloin, kun näitä tiloja ei ole korjattu eli ihminen ei edes tiedä sairastavansa kilpirauhasen vajaatoimintaa tai että on raudanpuute.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
No ihmekään jos et laihdu tai paino ei pysy samassa silloin kun syöt leipää ja maitotuotteita, jos et laske kaloreita. Valoja päälle nyt. Leivässä ja maitotuotteissa on enemmän kaloreita. Leivän päällekin tulee varmaan jotain (= lisää kaloreita). Huhhuh, ootko ihan täysillä matkassa?
Siis mitä? Ei minun tarvitse laihduttaa. Sanon vain, että painoni pysyy hallinnassa, kun en syö vilja- ja maitotuotteita. Lisäksi laitoin esimerkin mitä yleensä syön. En nyt ymmärrä kommenttiasi ollenkaan.
Niin eli kun syöt maituotteita ja leipää, paino ei pysy hallinnassa.
Ja sen takia en niitä syö. Halusin antaa esimerkin aloittajalle, että voi olla tärkeää mitä syö eikä pelkästään ne kalorit. Itse en ole kaloreita koskaan laskenut .
Kalorit merkkaavat. Kun syöt kasviksia, saat vähemmän kaloreita. Eri raaka-aineilla on eri kalorit. Sä voit lihota myös kasviksilla, jos vaan söisit yli kulutuksen. Joten periaatteessa sillä ei ole painon kannalta MITÄ syö vaan KUINKA PALJON syö. Voi laihduttaa vaikka suklaalla ja silläkin laihtuu. Eri asia tekeekö se kropalle hyvää. Ymmärrätkö?
No mulle on neuvottu, että voin syödä kasviksia niin paljon kuin napa vetää, mutta en niistä kuitenkaan liho.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
No ihmekään jos et laihdu tai paino ei pysy samassa silloin kun syöt leipää ja maitotuotteita, jos et laske kaloreita. Valoja päälle nyt. Leivässä ja maitotuotteissa on enemmän kaloreita. Leivän päällekin tulee varmaan jotain (= lisää kaloreita). Huhhuh, ootko ihan täysillä matkassa?
Siis mitä? Ei minun tarvitse laihduttaa. Sanon vain, että painoni pysyy hallinnassa, kun en syö vilja- ja maitotuotteita. Lisäksi laitoin esimerkin mitä yleensä syön. En nyt ymmärrä kommenttiasi ollenkaan.
Niin eli kun syöt maituotteita ja leipää, paino ei pysy hallinnassa.
Ja sen takia en niitä syö. Halusin antaa esimerkin aloittajalle, että voi olla tärkeää mitä syö eikä pelkästään ne kalorit. Itse en ole kaloreita koskaan laskenut .
Kalorit merkkaavat. Kun syöt kasviksia, saat vähemmän kaloreita. Eri raaka-aineilla on eri kalorit. Sä voit lihota myös kasviksilla, jos vaan söisit yli kulutuksen. Joten periaatteessa sillä ei ole painon kannalta MITÄ syö vaan KUINKA PALJON syö. Voi laihduttaa vaikka suklaalla ja silläkin laihtuu. Eri asia tekeekö se kropalle hyvää. Ymmärrätkö?
No mulle on neuvottu, että voin syödä kasviksia niin paljon kuin napa vetää, mutta en niistä kuitenkaan liho.
Eihän niissä kaloreita ole, joten anna mennä vaan. Tosin sun on syötävä energiaksi jotain muuta. Ei yletön kasvisten syönti poista energiantarvetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
No ihmekään jos et laihdu tai paino ei pysy samassa silloin kun syöt leipää ja maitotuotteita, jos et laske kaloreita. Valoja päälle nyt. Leivässä ja maitotuotteissa on enemmän kaloreita. Leivän päällekin tulee varmaan jotain (= lisää kaloreita). Huhhuh, ootko ihan täysillä matkassa?
Siis mitä? Ei minun tarvitse laihduttaa. Sanon vain, että painoni pysyy hallinnassa, kun en syö vilja- ja maitotuotteita. Lisäksi laitoin esimerkin mitä yleensä syön. En nyt ymmärrä kommenttiasi ollenkaan.
Niin eli kun syöt maituotteita ja leipää, paino ei pysy hallinnassa.
Ja sen takia en niitä syö. Halusin antaa esimerkin aloittajalle, että voi olla tärkeää mitä syö eikä pelkästään ne kalorit. Itse en ole kaloreita koskaan laskenut .
Kalorit merkkaavat. Kun syöt kasviksia, saat vähemmän kaloreita. Eri raaka-aineilla on eri kalorit. Sä voit lihota myös kasviksilla, jos vaan söisit yli kulutuksen. Joten periaatteessa sillä ei ole painon kannalta MITÄ syö vaan KUINKA PALJON syö. Voi laihduttaa vaikka suklaalla ja silläkin laihtuu. Eri asia tekeekö se kropalle hyvää. Ymmärrätkö?
No mulle on neuvottu, että voin syödä kasviksia niin paljon kuin napa vetää, mutta en niistä kuitenkaan liho.
Eihän niissä kaloreita ole, joten anna mennä vaan. Tosin sun on syötävä energiaksi jotain muuta. Ei yletön kasvisten syönti poista energiantarvetta.
t
No ei tulisi mielenkään pelkillä kasviksilla elää.
Kannattaisi myös miettiä mitä juo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina tätä samaa paskaa! Asia on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Kaikkien paino putosi, ei yhtään poikkeusta.
Mikäli tuollaiset säästöliekit ja muut kilppariongelmat olisivat konkreettista eroa kulutukseen aiheuttavia, niin niitä keinotekoisesti aiheuttavia lääkkeitä kehitettäisiin jatkuvasti. Olisivat nimittäin kultaakin kalliimpia armeijoille ja muille henkilöille joille ruokailu ja ravinto on rasite. Tosta vähän nappia naamaan nii ei tarvi syödä nii paljoa.
Vierailija kirjoitti:
Aina tätä samaa paskaa! Asia on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Kaikkien paino putosi, ei yhtään poikkeusta.
https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment
On sitä ihan tieteellisestikkin todistettu. Ei pelkästään keskitysleireillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet löytänyt kokonaan uuden energianlähteen jos pystyt käymään energialla jota et ole syönyt tai muuten ruuansulatuskanavaasi tai verenkiertoosi saanut! Ei ehkä kannata ihan rivilääkärille mennä, löytyisiköhän fysiikan alalta asiantuntijaa ilmiötä tutkimaan?
Joo, näin mulle kävi. Nuorena naureskelin sellaiselle huuhaa-pariskunnalle, joka jossain lehdessä selitti kuinka he uskoivat saavansa riittävästi energiaa avaruuden taustasäteilystä niin ettei heidän tarvinnut syödä mitään. Nyt tiedän, että se on mahdollista. En usko, että voisin laihtua edes keskitysleirin ruokavaliolla.
Gluteeni, glukoosi-fruktoosisiirappi, rypsi- ja auringonkukkaöljyt, rypsillä ruokitut eläimet esim rypsipossu, broileri. Kasvatettu kala. Nää tuli ekana mieleen.
Jos tutkimuksen on maksanut ylikansallinen yhtiö, sen tietää että tarkoitushakuista oli se "tutkittu" tieto.