Jooga pahentaa peräpukamia?

Voi apua.
Ajattelin joogan tuovan helpotusta lihasjumeihin, jäykkyyteen ja stressin lievitykseen.

Mitä vielä? Sain tilalle aivan järkyttävät peräpukamat ja viiltävän jomottavat kivut säteilee nyt koko alavartaloon.
Siis ne peräpukamat, jotka ovat olleet oireettomat ja kivuttomat jo vuosia, äityivät joogasession jälkeen pahoiksi jälleen. Koko peräaukon seutu on nyt ihan turvonnut. :(

Ilmeisesti se venyttely, pyllistely, ponnistelu ja kyykistely jotenkin ärsytti peräsuolen ja aukon laskimoita.

Muita samasta vaivasta kärsiviä? En olisi ikinä uskonut että joogasta voisi olla jotakin haittaa. Voin vaan kuvitella mitä saunajooga olisi aiheuttanut...