MITÄ AINEKSIA 3€:LLA, JOTTA RUOKA RIITTÄÄ 2-3 PVÄ?

Kaurapuuro. Riittää viikoksi tuolla rahalla!

Makaroni, soijarouhe, tölkkiruuat(pavut yms), linssit.

Älä huuda taukki.

munapaketti, kilo riisiä. Keitä erikseen tai yhdessä. Kuori munat ja murskaa riisiin. Saa maustaa maun mukaan.

Ei se hirveän jännää ole mutta välttää riisitaudin ja sisältää kaiken oleellisen,

riippuu tietysti mitä sulla jo kaapissa on. puurohiutaleita, pastaa, munia?

edullista ja ravitsevaa on esmes hernekeitto tai linssikeitto, kuivista herneistä, ei lihaa. 50 senttiä puoli kiloa. 

lisäksi muutama muna ja itse leivotut sämpylät. hyvin jaksaa kolme päivää jo näillä.

Tee itse kasvihernaria. Tarvitset pussillisen kuivattuja herneitä, 1-2 sipulia ja ehkä pari porkkanaa.

Makaroonia ja 2 purkkia tonnikalaa, juomana kraanavesi. 

Käyt kouluruokalassa kerran ja 40 sentillä ostat kaurahiutaleita. 

riisiä 1€ lihaa 2€, pienen pihvipakkauksen saa eurolla, riippuu ihan valmistajasta

Jos 1 eurolla saa 4 hampurilaosta, niin 3 eurolla saa 12 hampurilaista. Jos syö vain kaksi hampurilaosta päivässä, hamppareita riittää hyvin kuudeksi päiväksi.

Vierailija kirjoitti:

Makaroni, soijarouhe, tölkkiruuat(pavut yms), linssit.

Meillä ei edes saa lähikaupasta 3 eurolla soijarouhetta 😢

Riisiin on ihan turha tuhlata, jos kyse on vakavamielisestä sentinvenytyksestä. Eihän se juu paljon maksa, mutta ei siinä juuri ole ravintoakaan, pelkkiä tyhjiä hiilareita. Ap pyysi vinkkejä viisaaseen rahankäyttöön. Parempaa on esim. pavut tai ohra.

Halvimmat kalapuikot ja keitettyä perunaa

Halvimmat nakit paistettuna ja edellispäivän keitettyä perunaa paistettuna jos on rasvaa tai öljyä, muuten uuniin.

Kerää marjoja ja sieniä ilmaiseksi metästä.

Hernepussi euron, sipulia 0,5 euroa ja kaurahiutaleita 0,5 euroa.

Kaali on nyt halpaa ja hyvää. Tee vaikka kaalilaatikko tai kaalikeitto

Soijaruohe on halpaa ja siitä saa hyvän pastakastikkeen vaikka porkkanan ja tomaattimurskan kanssa

Riisi-kesäkurpitsasotku.

Opiskelija92 kirjoitti:

Kaali on nyt halpaa ja hyvää. Tee vaikka kaalilaatikko tai kaalikeitto

Soijaruohe on halpaa ja siitä saa hyvän pastakastikkeen vaikka porkkanan ja tomaattimurskan kanssa

soijarouhe maksaa kolme euroa puolen kilon paketti. Käytössä oli kolme euroa kaikkeen ruokaan. haluatko ehdottaa jotakin muuta?

Halvinta makaronia, uunimakkaraa ja halvita mahdollista kaurapuuroa. Jos jää vielä rahaa, niin yksi sipuli, yksi porkkana tms. Ei kauheen terveellistä, mut mahan saa täyteen...soveltaen tietysti jo olemassa olevia aineksia. Katso myös poistoalelaarit!!!!!

Paketti linssejä, tomaattipyre, sipuli ja esim. irtoporkkanoita pari, tai kesäkurpitsa se on halpaa nyt. Teet linssimuhennoksen - riittää hyvin 2-3 päiväksi.

Ps. saat palkinnoksi tosi kuulaan ihon :)