Lue keskustelun säännöt.
Energiantarve kuukautisten aikaan? Isompi?
13.08.2018 |
Tarvitseeko keho enemmän energiaa kuukautisten aikana? Loogistahan se olisi.
Eli pitäisikö syödä enemmän?
Kommentit (2)
No ei tietenkään ole. Keskimääräinen vuoto on 50 ml eikä se vielä merkitse mitään. Mikä siinä nyt muutenkaan kuluttaa muka? Tekosyy syömiselle. Toki paha mieli, väsymys ja hormonitoiminnan muutokset voivat aiheuttaa mielitekoja.
Edes raskaus ei lisää kaloreiden tarvetta kuin vaivaiset 200 kaloria päivässä. Se on hädin pienen voileivän verran. Ja siinä sentään kasvatetaan uutta ihmistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mun keho ainakin sanoo, että syö enemmän. Mulla tulee myös kuukautisten aikana himoja mm. kananmaksaan, punajuuriin, herneisiin ym. rautapitoisiin ruokiin, mitä en oikein muina aikoina syö. Kuuntele kehoasi...