Lue keskustelun säännöt.
Arjen fyysiset epämukavuudet, jotka koettelevat sietokykyäsi
Aloitan: hellehiki, krooninen kusihätä, närästys, runsaat ja kivuliaat kuukautiset sekä ruikulivatsa. Silmätulehdus, takapuolen suonenveto ja toispuoleinen nuha. Nämä erikseen ja varsinkin yhdessä. (Keskitytään ihan lillukanvarsinillitykseen; kroonisiin sairauksiin kuuluvat kivut ja kärsimykset eivät välttämättä kuulu tähän keskusteluun.)
Kommentit (1723)
Vierailija kirjoitti:
Työhousut jotka eivät vaan sovi mun vartalolle. Nauhakiinnitys, kokoajan pitää olla nostelemassa vaikka laittaisin kuinka tiukalle. Pienemmät housut hiertää ja puristaa. Pieni asia mut helvetin ärsyttävä.
Ollaankohan me samassa siivousfirmassa töissä. 😁 Mulla just täsmälleen samanlaiset narulla kiristettävät housut jotka aina valuu vaan vaikka kuinka kireälle yrittäs solmia nauhat. Joskus sitä toivois omistavan Kim Kardashian-lantion. Pysyis housutkin jalassa. 🙈
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Krooninen paksusuolen tulehdus pahimmoillaan:
perse vuotaa verta - vaikka mies oonkin.. - ja perse niin kipiä, ettei tuolilla voi istua.
Lääkäri ei mitään sairista anna, kun oon toimintakykyinen - vaikka toimistotyötä teen - ja siis perse KIPEE. :(
Dösässäkään pysty istuu - julkisilla kuljen.
Oot varmaan jo kokeillut Bepanthenia laittaa? Ja sellainen uimarenkaan muotoinen tuolille laitettava pehmuste, jossa on kolo keskellä (synnytyksen jälkeenkin käytetään) , onko tuttu?
Monitoimitila (ei saa sanoa avokonttori) joss ei omia paikkoja ja kaiken tavaran roudaat joka päivä liian pieneen lokeroon.
Vierailija kirjoitti:
Kutiseva päänahka öisin. Sikeäunisena vain tämä herättää minut. Esiintyy ajoittain ilman mitään havaitsemaani yhteistä nimittäjää. (Ei täitartunta; kampaaja epäili jotain ihokeliakiaa - mikähän sekin on?)
Mulla kutiaa päänahka psoriaasiksen takia. Ei ole läiskiä, vain kutinaa. Locoid-liuosta apteekista, niin helpottaa heti. Se on kortisoniliuos, ei tahmaa hiuksia, eikä tartte laittaa kuin silloin tällöin. Mulla on reseptillä, ei ehkä saa ilman sitä. en ole varma.
Vierailija kirjoitti:
Mikä on APn mainitsema takapuolen suonenveto? Sellainen aukon ympärillä oleva kramppi joka tulee joskus pytyllä kun aikoo pynnätä?
Ainakin peräsuoleen voi iskeä kramppi joka ensimmäistä kertaa iskiessään suorastaan pelotti kun ei tiennyt yhtään mistä on kyse. On kuulemma aika yleinen "stressivatsan" eli ärtyvän suolen yhteydessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Krooninen paksusuolen tulehdus pahimmoillaan:
perse vuotaa verta - vaikka mies oonkin.. - ja perse niin kipiä, ettei tuolilla voi istua.
Lääkäri ei mitään sairista anna, kun oon toimintakykyinen - vaikka toimistotyötä teen - ja siis perse KIPEE. :(
Dösässäkään pysty istuu - julkisilla kuljen.
Viime vuonna USA:ssa ilmestyi tutkimus, jossa oli kokeiltu ns. AIP protocol -ruokavaliota IBD-potilaisiin ja tulokset olivat hyviä.
Tässä linkki alkuperäiseen tutkimukseen:
https://academic.oup.com/ibdjournal/article/23/11/2054/4791635
Tässä helpommin ymmärrettävä juttu aiheesta eräällä blogilla:
https://chriskresser.com/aip-for-ibd-the-paleo-autoimmune-protocol-and-…
Kannattaa näyttää ym. tutkimusta omalle lääkärille ja keskustella voisiko sitä kokeilla sun tapauksessa. Tämähän on vielä melko kokeellinen ruokavalio. Olen itse saanut siitä kuitenkin huomattavaa apua IBS:ään ja autoimmuunioireisiini.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parin-kolmen vuosikymmenen takaisten asuntojen liian alhaalla sijaitsevat wc-lavuaarit, joiden ylle pitäisi kipeällä selällä kumartua hampaiden ja kasvojen pesuun (grr...) En oo liian raihnainen niin kauan kun siitä piinasta jaksan oieta aamu aamun perään!
Juurikin tämä! Eikä edes ole vanhojen asuntojen ongelma, monissa uusissakin on kääpiöille suunnatut tiskialtaat ja lavuaarit.
Homma veettää kaksi kertaa enemmän kun olen 180cm pitkä, puhumattakaan miehestä joka on 197cm. Molemmat ollaan joskus niin raivoissaan, että melkein revitään ne altaat irti.
Mua raivostuttaa kaupan itsepalvelukassa, jossa on se pakkaustaso mitoitettu todella pienelle ihmiselle. No heitäkin tietysti on, mutta ärsyttää kumarrella siinä. Eikä sitä tilaa ole sivusuunnassakaan tarpeeksi, joten persaus on sitten muiden asiakkaiden edessä kun omia ostoksia pakkailee eikä voi selkä suorana olla. Ja olen ihan keskimittainen ja -paksuinen ihminen. Veettäisi varmasti vielä enemmän jos olisin isokokoisempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"hellehiki, krooninen kusihätä, närästys,"
Hellehiki = laihduta
Närästys = laihduta/lopeta liikasyönti
Itsellä molemmat hävisi laihduttamalla.
Olen mallia "kukkakeppi" (anteeksi taas, kun en saa läskiä luiden päälle, vaikka miten kaloreita mättäisin!) ja hikoilen kuin sika pienimmästäkin syystä, joista p**sehelteet on se pahin. Närästys on tuttu juttu sekin, vaikken ikinä tee ruokaövereitä. Ihme oletus, että kaikki maailman vaivat johtuvat ylipainosta ?!
Niin ja kilppariarvot ihan normaalit, että turha ehdotella sitäkään...
Minulla närästys loppui, kun lopetin kahvinjuonnin. Suurin arkinen ketutukseni liittyykin siihen, etten voi juoda kahvia. Vielä parin-kolmen kuukauden jälkeen tekee mieli ihan pirusti.
Tehostetaan kirjoitti:
Monitoimitila (ei saa sanoa avokonttori) joss ei omia paikkoja ja kaiken tavaran roudaat joka päivä liian pieneen lokeroon.
Tämä. Siivoojien kuulemma helppo siivota, kun pöydät on tyhjinä. Paitsi että meillä siivous tapahtuu päivällä. Ainut muutos entiseen on kesto v*****s ja työaikaa menee aamulla ja illalla niiden johtojen ja muiden tilpehöörien kanssa pelehtimiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun heräät yöllä pään asentoa vaihtaessasi siihen, että olet maannut oman korvasi päällä niin että se on painunut ruttuun. Kun käännät päätäsi kipu on salamoiva ja huumaava.
Nukun välillä kummallisissa asennoissa niin että jokin raaja puutuu. Se poltteleva kihelmöivä kipu on kamalaa, puoltakaan senttiä ei voi raajaa liikuttaa siinä odotellessa että veri alkaa kiertää normaalisti.
Kerran kyllä nukuin toisen käsivarteni niin totaalipuuduksiin, että kun käänsin kylkeä se vaan lensi täysin velttona perässä ja päin naamaa. Pelästyin ihan hitosti, eka ajatus oli iso käärmehän se varmaan.
Aaaah, aloin nauraa niin kauheaa räkänaurua kun luin tämän että anteeksi naapurit :''D
Oli ihan paska päivä muuten, kiitos tästä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Krooninen paksusuolen tulehdus pahimmoillaan:
perse vuotaa verta - vaikka mies oonkin.. - ja perse niin kipiä, ettei tuolilla voi istua.
Lääkäri ei mitään sairista anna, kun oon toimintakykyinen - vaikka toimistotyötä teen - ja siis perse KIPEE. :(
Dösässäkään pysty istuu - julkisilla kuljen.
Viime vuonna USA:ssa ilmestyi tutkimus, jossa oli kokeiltu ns. AIP protocol -ruokavaliota IBD-potilaisiin ja tulokset olivat hyviä.
Tässä linkki alkuperäiseen tutkimukseen:
https://academic.oup.com/ibdjournal/article/23/11/2054/4791635
Tässä helpommin ymmärrettävä juttu aiheesta eräällä blogilla:
https://chriskresser.com/aip-for-ibd-the-paleo-autoimmune-protocol-and-…
Kannattaa näyttää ym. tutkimusta omalle lääkärille ja keskustella voisiko sitä kokeilla sun tapauksessa. Tämähän on vielä melko kokeellinen ruokavalio. Olen itse saanut siitä kuitenkin huomattavaa apua IBS:ään ja autoimmuunioireisiini.
IBS ja IBD ovat täysin eri asia. Haavaista paksusuolentulehdusta ei hoideta samalla tavalla kuin ärtyvän suolen oireyhtymää. Joillakin haavaiseen paksusuoleen auttaa vain suolen poisto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En voi sietää sitä, kun illalla pesen meikit ja vesi lähtee valumaan käsivarsia pitkin. Se on vielä usein likaista meikkivoidevettä jota en haluaisi kuivata pyyhkeeseen.
Muutenkin hampaiden ja kasvojen pesu iltaisin on aina yhtä sietämättömän tylsää, mutta teen sen orjallisesti joka ilta
Vierailija kirjoitti:
En voi sietää sitä, kun illalla pesen meikit ja vesi lähtee valumaan käsivarsia pitkin. Se on vielä usein likaista meikkivoidevettä jota en haluaisi kuivata pyyhkeeseen.
Muutenkin hampaiden ja kasvojen pesu iltaisin on aina yhtä sietämättömän tylsää, mutta teen sen orjallisesti joka ilta
Käytä misellivettä ennen pesua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähes kaikki julkisissa kulkuneuvoissa.
- Hajut —> päänsärky ja oksetus
- Bussikuski ajaa tolkuttoman hitaasti juuri kun on kiire/pissahätä/bussin lämpötila kuin saunassa tms.
- Junan tai bussin piippausääni (kun joku painaa stop-nappia/ennen kuulutusta) kajahtaa TÄYSIÄ että kuuroinkin mummo kuulee. Siitä säikäyttävästä äänestä iskee yhtä aikaa päänsärky ja oksetus.
+ Hiukset, vaatteet tms. kutittavat niin kuin ötökät kiipeilisivät iholla.
Talvella kuivuuttaan pistelevä iho.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun heräät yöllä pään asentoa vaihtaessasi siihen, että olet maannut oman korvasi päällä niin että se on painunut ruttuun. Kun käännät päätäsi kipu on salamoiva ja huumaava.
Nukun välillä kummallisissa asennoissa niin että jokin raaja puutuu. Se poltteleva kihelmöivä kipu on kamalaa, puoltakaan senttiä ei voi raajaa liikuttaa siinä odotellessa että veri alkaa kiertää normaalisti.
Kerran kyllä nukuin toisen käsivarteni niin totaalipuuduksiin, että kun käänsin kylkeä se vaan lensi täysin velttona perässä ja päin naamaa. Pelästyin ihan hitosti, eka ajatus oli iso käärmehän se varmaan.
Aaaah, aloin nauraa niin kauheaa räkänaurua kun luin tämän että anteeksi naapurit :''D
Oli ihan paska päivä muuten, kiitos tästä!
Tää jalkojen totaalipuutuminen on jotain niin kamalan tuntuista. Kun nouset ylös ja yrität liikkua, ei onnistu koska se tunne kun veri lähtee palautumaan on kauheaa. Ei todellakaan pysty liikuttamaan jalkaa edes sitä puolta senttiä. Pakko seisoa tuskaisena paikallaan niin pitkään että veri on kokonaan palautunut jalkoihin.
Hikoilu muualla kuin saunassa
Paskahätä ja/tai tolkuton pieretys työpaikalla
Äkillisestä raivo- ja vitutuskohtauksesta johtuva kämmenselkien ja poskien sykkiminen ja kuumotus
Sydämentykytys nukkumaan mennessä (ei pysty nukkumaan sen takia vasemmalla kyljellä)
Lähes päivittäinen panetus ilman näköpiirissä olevaa helpotusta
Fyysisen työn tekeminen ilman taukoja vähintään 10 min välein
Astmasta johtuva hengenahdistus
Kroonisesta unettomuudesta johtuva vannemainen puristuksen tunne ohimoiden tasolla
Kyykistyminen ja kumartuminen + nopeasti ylös nouseminen (aiheuttaa huimausta)
Stressistä ja jännittämisestä johtuva jatkuva hampaiden narskuttelu
Ahdistus-masennuksesta johtuva jäätävän poltteen tai "vilustumisen" tunne sisuskaluissa
Vierailija kirjoitti:
Hampaiden pesu ja kaikki muukin peseytyminen on jotenkin vastenmielisen tylsää. Vittuku pitää joka päivä putsata itseään, ettei haise ja sairastu. :D
Ja päälle hämmennys näiden "nauti spa-hetkestä" -henkisten suihkusaippuamainosten kanssa! Joo nautin ihan simona: helvetillinen vaiva ensin kuurata koko kroppa päästä varpaisiin, sietää silmissä kirvelevät shampoot, kuivata suihkun lattia ja sitten vielä ne kaikki rasvaukset ja hiusten kuivaukset, voi v**tu, että sylettää... Varsinkin helteillä tämä kaikki täytyy vielä toimittaa hi-das-te-tus-ti, ettei hikipeikko vesitä heti koko hommaa. Joka kerta mietin, mitä muuta voisin tällä ajanhukalla tehdä.
Kärsin ennen samasta etenkin silloin, kun maitopurkki oli täyden puoleinen ja hörppäsi ilmaa purkkiin kaatamisen yhteydessä, jolloin maito loiskui miten sattuu. Rakas työkaverini antoi ihanan vinkin: käännä purkki toisin päin ja kaada purkista maitoa niin, että suuaukko onkin ylempänä. Kyllä toimii!
Kainaloihin...