Lue keskustelun säännöt.
Joogaa rapakuntoiselle?
17.07.2008 |
Ajattelin että jos kokeilisi joogaa, se voisi olla mielenkiintoista. Mutta jos ihan rapakuntoinen niin onkohan astanga liian rankkaa vaikka joogamestat mainostavat että sopii kaikenkuntoisille?
Onko ylipäänsä mitä kokemuksia joogasta? Tuntuu että kun etsii jotain keskusteluja aiheesta niin menee enemmin henkiselle puolelle fyysisen sijaan :)
Kommentit (7)
Mutta kun eiköhän se kuitenkin lähde yleensä siitä fyysisestä osuudesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen lukenut kommentteja että osa ei niiden takia tykkää joogasta. Mutta kai se on kiinni siitäkin että miten asiat ottaa.
liikkeet tehdään silloin oikein, kun "energiaa" tulee ja menee ja "chakrat" lämpenevät yms. Siis ohjaajan puheissa se näkyy, tai oikeammin kuuluu ja olossa pitäisi tuntua.
Itsestä alkoi tuntua pahalta, just kun en halua olla tekemisissä tuollaisten juttujen kanssa ja lopetin. Lihaskuntoa minäkin menin parantamaan, mutta saman asian ajaa ilman hörhöilyjä vaikka Method Putkisto tai pilates.
Pilatekseen suhtaudun jotenkin tosi negatiivisesti, yhdistän sen yhteen ei-niin-positiiviseen jumppaohjaajaan :P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sopii vallan maqiniosti myös rapakuntoiselle. Pikkuhiljaa harjoitus pitenee, aluksi otetaan rauhallisesti. Itse olen harrastanut pari vuotta, eikä vielä ole tullut vastaan ne henkimaailman jutut. Mitä ne on?
joka ilmenee sitten myös fyysisinä asentoina.