Lue keskustelun säännöt.
Teettekö kesälomallakin lapselle kaksi lämmintä ateriaa?
Mitä yleensä lapset syövät molemmilla aterioilla?
Kohtahan se koulu alkaa niin siellä saavat automaattisesti toisen lämpimän aterian, mikä onneksi helpottaa tätä arjen ruokarumbaa.
Kokoajan pitäisi olla ruokaa laittamassa...
Kommentit (198)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta kai syödään lounas ja illallinen, mutta toki se on usein samaa ruokaa. Tänäänkin tein ison kattilallisen nakkikeittoa, jota syödään illalliseksikin. Mielummin karsitaan niitä välipaloja ja jäätelöjä, ellei meinaa kunnon lounas ja illallinen maistua.
Ohis, mutta voiko kesäisenä perjantai-iltana olla masentavampaa ruokaa kuin nakkikeitto...VArsinkin uudestaan lämmitettynä.
Keitot juuri ovat erinomaisia ja kevyitä helteellä, kun ei uuniruokiakaan viitsi silloin tehdä. Kannatan myös lounasta ja illallista. Ja se kun jotkut korvaa illallisen sokeria sisältävillä jogurteilla ja jäätelöllä, ei siitäkään hyötyä etenkin, jos luulee sen auttavan painonpudotukseen. Tällä kommentilla en tarkoittanut viitata henkilöön, joka kertoi syövänsä jäätelöä vaan tiedän tällaisia ihmisiä, jotka näin tai tekevät.
Keitot ei ole mitään helleruokaa, ne on hyviä syksyllä ja talvella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ihmeessä... Me ollaan lomalla koko ajan menossa. Rannalla, retkellä, fillaroimassa, ties missä. Sitähän pitäisi kykkiä vaan kotona, jotta voisi monta kertaa päivässä kokkailla lämmintä ruokaa ja vielä tiettyihin aikoihin. Yksi lämmin ruoka riittää varsin hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä... Me ollaan lomalla koko ajan menossa. Rannalla, retkellä, fillaroimassa, ties missä. Sitähän pitäisi kykkiä vaan kotona, jotta voisi monta kertaa päivässä kokkailla lämmintä ruokaa ja vielä tiettyihin aikoihin. Yksi lämmin ruoka riittää varsin hyvin.
Lisäisin vielä, että se (kesä)loma on lopulta kuitenkin niin lyhyt aika, ettei siinä kenenkään elämä pilalle mene, vaikka vähän löysäisikin pipoa. Syödään kun on nälkä ja jos sinne väliin eksyy jäde niin sittenpähän eksyy. Kesässähän juuri se vapaus ja spontaanius on parasta, enkä jaksa lomalla niuhottaa mistään muustakaan.
Vierailija kirjoitti:
Hirvittää nämä vastaukset. Tottakai sekä lapset että aikuiset syövät kaksi lämmintä ateriaa päivässä, myös kesällä.
Välipalojako te mutustatte päivät pitkät? Tämänkö takia suomalaiset (lapset) ovat niin läskejä?
Kerrotko vielä minkä lisäarvon se LÄMPÖ siinä tuo? Meillä on ainakin lounaalla aina ruokaisa salaatti. Viileä, raikas, luomu.
Ihan normaalipainoisia ollaan , emme edes sairastele koskaan.
Nyt on niin kuuma että kukaan ei edes jaksa vetää kahta lämmintä ateriaa. Talvella toki eri juttu.
Meillä syödään kaksi ateriaa päivässä, sen lisäksi tietenkin aamu- ja iltapala sekä välillä välipala, riippuen päivästä. Ruokarytmi suunnilleen näin
10-12 aamiainen, riippuu milloin kukakin herää
14-16 myöhäinen lounas
16-18 välipala, jos on treenit/ muuten vaan nälkä
20-22 päivällinen
23-00 iltapala
Lounaalla syödään usein edellisen päivän jämiä, tänään oli jämäpäivä, pienimmälle pitaleipä kanalla, salaatilla, kurkulla, tomaatilla ja kastikkeella. Teineille lounaaksi lohipastasalaattia, kylkeen eilisen murekkeen loput, päivällisen tyttö söi aikaisemmin jo nakkikastiketta ja eiliset pasitetut perunat+salaattia. Teineille nachovuokaa (josta tyttö ei tykkää) Loput nakkikastikkeet huomenna lounaaksi. Aamu- ilta ja välipalat ovat vaihdellen marjarahkaa/smoothieita/karjalanpiirakkaa/leipää/munakasta.
Meillä kaksi teinipoikaa 13 ja 17 sekä 8v tyttö ja äiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarhaikäiselle en, koska hän on hereillä 12h ja siihen pitää mahduttaa kaikki ateriat. Monipuolinen aamiainen, kunnon välipala, päivällinen ja iltapala ovat tarpeeksi. Tarhassa ateriat ovat aika kevyitä, aamulla puuroa ja välipalalla kiisseliä tms. Kotona syödään munakkaita, turkkilaiseen jogurttiin tehtyä smoothieta, täyttäviä leipiä (vrt. näkkileipä). Joskus olen kokeillut tarjota kaksi lämmintä ateriaa, mutta aina jäi iltapala lähestulkoon syömättä.
Varsinkin päiväkoti-ikäiset tarvii sen lounaan. Se on tärkein ateria
Ennen päiväunia. Aamulla puuroa. Päiväunen jälkeen välipala. Päivällinen ja iltapala
Isomat pärjää pidempään ilman ruokaa
Ei hän nuku päiväunia. Herää 9 mennessä, aamupala 9.30. Välipala joskus 13 maissa, pääateria klo 17 ja iltapala klo 20. Tuo välipala on siis tuhti. Vaikka kanaleipä ja hedelmiä tai tuota mainitsemaani smoothieta ja esim. pähkinöitä. Mieluummin tarjoan nämä neljä ateriaa kuin aamupalan, lounaan, päivällisen ja sitten iltapala jäisi syömättä (ja aamulla herää klo 7 nälkäisenä). Taatusti saa enemmän energiaa noista kuin tavallisen tarhapäivän aterioista yhteensä.
Huh, huh, melkoset välit noiden aterioiden välillä. Miksei pienempiä annoksia tiheämmin?
Mitä kovempi helle sitä enemmän kai ap tekee kuumia aterioita...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarhaikäiselle en, koska hän on hereillä 12h ja siihen pitää mahduttaa kaikki ateriat. Monipuolinen aamiainen, kunnon välipala, päivällinen ja iltapala ovat tarpeeksi. Tarhassa ateriat ovat aika kevyitä, aamulla puuroa ja välipalalla kiisseliä tms. Kotona syödään munakkaita, turkkilaiseen jogurttiin tehtyä smoothieta, täyttäviä leipiä (vrt. näkkileipä). Joskus olen kokeillut tarjota kaksi lämmintä ateriaa, mutta aina jäi iltapala lähestulkoon syömättä.
Varsinkin päiväkoti-ikäiset tarvii sen lounaan. Se on tärkein ateria
Ennen päiväunia. Aamulla puuroa. Päiväunen jälkeen välipala. Päivällinen ja iltapala
Isomat pärjää pidempään ilman ruokaa
Ei hän nuku päiväunia. Herää 9 mennessä, aamupala 9.30. Välipala joskus 13 maissa, pääateria klo 17 ja iltapala klo 20. Tuo välipala on siis tuhti. Vaikka kanaleipä ja hedelmiä tai tuota mainitsemaani smoothieta ja esim. pähkinöitä. Mieluummin tarjoan nämä neljä ateriaa kuin aamupalan, lounaan, päivällisen ja sitten iltapala jäisi syömättä (ja aamulla herää klo 7 nälkäisenä). Taatusti saa enemmän energiaa noista kuin tavallisen tarhapäivän aterioista yhteensä.
Huh, huh, melkoset välit noiden aterioiden välillä. Miksei pienempiä annoksia tiheämmin?
Onhan tunnin välein syöminen täysin välttämätöntä ja LÄMMINTÄ sellaista.
Vierailija kirjoitti:
Mitä yleensä lapset syövät molemmilla aterioilla?
Kohtahan se koulu alkaa niin siellä saavat automaattisesti toisen lämpimän aterian, mikä onneksi helpottaa tätä arjen ruokarumbaa.
Kokoajan pitäisi olla ruokaa laittamassa...
Meillä jälkikasvu osaa tilata ruokansa Foodoran / Woltin kautta, joten mitään erikoista ruokarumbaa ei ole, työpäivän jälkeen on mukavaa istua terassilla ruokailemassa yhdessä ja nautin lasin / kaksi viiniä siinä samalla, kun lapset ovat tilanneet sapuskat kotiin soitettuani töistä että olen tulossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvikset ja hedelmät sisältää paljon vettä. Liha, kananmuna, juusto on paljon ravisevampaa kuin kasvikset. Pelkällä tomaatilla ja kurkulla ei lapsi kasva.
Ei kokata joka päivä, kun tehdään kahden päivän ruokia, mutta kyllä syödään kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Aina se toinen ateria ei kyllä ole lämmin, esim. Tonnikalasalaatti tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset ja hedelmät sisältää paljon vettä. Liha, kananmuna, juusto on paljon ravisevampaa kuin kasvikset. Pelkällä tomaatilla ja kurkulla ei lapsi kasva.
Aika harvassa taitavat olla ne suomalaisperheet, joissa ruoan puute estää lapsen kasvun. Ja veikkaan, että niissä perheissä tuskin salaattia tehdään.
Sen sijaan moni suomalaislapsi saa liikaakin energiaa.
Vierailija kirjoitti:
Ei kokata joka päivä, kun tehdään kahden päivän ruokia, mutta kyllä syödään kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Aina se toinen ateria ei kyllä ole lämmin, esim. Tonnikalasalaatti tms.
Syötte kaksi lämmintä ateriaa päivässä, joista toinen ei ole lämmin.
Mistä näitä urpoja sikiää :D:D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa mieltä sen kirjoittajan kanssa, joka miettii näitä epäsäännöllisiä syömisiä lihavien lasten määrän lisääntymisen syyksi. Kyllä se säännöllisyys on avainsana ruokailussa. Kuumalla voi syödä vähemmän...kunhan jotain syö.
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä sen kirjoittajan kanssa, joka miettii näitä epäsäännöllisiä syömisiä lihavien lasten määrän lisääntymisen syyksi. Kyllä se säännöllisyys on avainsana ruokailussa. Kuumalla voi syödä vähemmän...kunhan jotain syö.
Eihän tässä ketjussa ole kyse syömättömyydestä tai säännöllisyydestä eikä lihavuudesta, vaan ruuan lämpötilasta.
Ohiksena: kai muuten ymmärrät, että säännöllisyys ei tarkoita samaa kuin usein.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kokata joka päivä, kun tehdään kahden päivän ruokia, mutta kyllä syödään kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Aina se toinen ateria ei kyllä ole lämmin, esim. Tonnikalasalaatti tms.
Syötte kaksi lämmintä ateriaa päivässä, joista toinen ei ole lämmin.
Mistä näitä urpoja sikiää :D:D:D
En ole edellisen kirjoittaja, mutta töissä just puhuttiin tästä ketjusta ja mitä kukakin ymmärtäisi ap:n kysymyksellä. En ole ketjua niin tarkasti lukenut, että onko selvinnyt haluaako hän tietää _tekevätkö_ ihmiset kaksi kertaa päivässä ruokaa, vai vaan lämmittävät vanhaa tai ostavat kaupasta. Vai onko se ruoan lämpötila se kysytty asia. Täällä meillä päin nimittäin"lämmin ruoka" tarkoittaa ns. kunnollista ruokaa, siis pääruokaa, eli lounas, päivällinen tai illallinen. Ruoan lämpötilalla ei ole merkitystä. Tai ehkä jokin osa "lämpimästä ruoasta" on joskus kypsennetty (esim. lohisalaatin lohi).
Eli vastaisin heti ap:n kysymykseen, että kyllä, meillä on kaksi lämmintä ruokaa päivässä. Mutta ne ruoat eivät ole aina juuri tehtyjä (lämmitetään eilistä), osa voi olla ostettu kaupasta (grillattu broileri) ja se lämmin ruoka ei välttämättä edes ole lämmintä (ruokaisa salaatti).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kokata joka päivä, kun tehdään kahden päivän ruokia, mutta kyllä syödään kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Aina se toinen ateria ei kyllä ole lämmin, esim. Tonnikalasalaatti tms.
Syötte kaksi lämmintä ateriaa päivässä, joista toinen ei ole lämmin.
Mistä näitä urpoja sikiää :D:D:D
En ole edellisen kirjoittaja, mutta töissä just puhuttiin tästä ketjusta ja mitä kukakin ymmärtäisi ap:n kysymyksellä. En ole ketjua niin tarkasti lukenut, että onko selvinnyt haluaako hän tietää _tekevätkö_ ihmiset kaksi kertaa päivässä ruokaa, vai vaan lämmittävät vanhaa tai ostavat kaupasta. Vai onko se ruoan lämpötila se kysytty asia. Täällä meillä päin nimittäin"lämmin ruoka" tarkoittaa ns. kunnollista ruokaa, siis pääruokaa, eli lounas, päivällinen tai illallinen. Ruoan lämpötilalla ei ole merkitystä. Tai ehkä jokin osa "lämpimästä ruoasta" on joskus kypsennetty (esim. lohisalaatin lohi).
Eli vastaisin heti ap:n kysymykseen, että kyllä, meillä on kaksi lämmintä ruokaa päivässä. Mutta ne ruoat eivät ole aina juuri tehtyjä (lämmitetään eilistä), osa voi olla ostettu kaupasta (grillattu broileri) ja se lämmin ruoka ei välttämättä edes ole lämmintä (ruokaisa salaatti).
Lämmin ruoka ei ole lämmintä! Voi yhden kerran!!
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Muuten puputtaisivat älyttömän määrän välipalaa ja valittaisivat että jotain tekee mieli. Lomalla on erityisen paljon aikaa kokkailla. Usein toinen pääruoka on ollut klo 19 aikoihin.
Pääruokaa klo 19??? Eikö lapsen ruuansulatus kärsi vuosien saatossa kovasta työstä? Kun nukkuminen lähestyy, eikö ruuan pitäisi olla pehmeää ja helposti sulavaa. Näin oli ennenvanhaan ja nukuttiin hyvin.
Kesäruoka voi aivan hyvin olla kylmää, varsinkin helteellä. Ei kylmyys siitä ravinnotonta tee, jos sisältö on ok.
Mikä itseisarvo on lämpimällä ruoalla? Siis jos otetaan piiras uunista ja syödään se heti lämpimänä, niin se on "kunnollista" ruokaa, mutta jos sen antaa ensin jäähtyä, niin sitten ei enää olekaan? Miksi etenkin kesähelteissä ruoan pitäisi olla just lämmintä? Monissa maissa, missä on paljon helteitä syödään päivällä just kylmiä ruokia: hedelmiä, salaatteja, kylmiä keittoja, jäähdytettyä jogurttia jne. Sitten vasta kun aurinko laskee ja tulee viileää, syödään jotain lämmintä. Ei ruoan lämmittäminen tee ruoasta automaattisesti ravitsevampaa ja terveellisempää. Esim. nakki on aina nakki olisipa se sitten kylmä tai kuuma. Ei sen ravintoarvo miksikään muutu. Eläimetkään luonnossa ei lämmitä mitään ruokaa!