Vieläkö nykyään joku on sitä mieltä, että "rasva ei lihota" :)))

Eiköhän joku ilmoittaudu tänne aika pian.

Rasva ei lihota. Jos kulutat 2000 kaloria päivässä ja syöt 1500 rasvaa, niin millä fysiikalla meinasit lihoa?

Ei se rasva itsessään lihota, senkin höpönassu. Se pitää syödä ensin, että lihottaa. Ai niin, Jeesus pelastaa.

Rasva ei lihota, jos ihminen on ketoosissa, rasva palaa.

Lihon kun saan liikaa aurinkoo.

Joo on niitä joiden mielestä rasva ei lihota, mutta hiilari lihottaa... Yhteen aikaan se oli oikein muotia, meillä duunissa miehet sai karppausherätyksen: rasvaa ja proteiinia saa vetää vaikka kuinka, kunhan ei vaan montaa hiilarigrammaa sisäänsä päästä. No, se innostus loppui aika pian kun alkoivat vaan lihoa eivätkä laihtuneet.

Vierailija kirjoitti:

Joo on niitä joiden mielestä rasva ei lihota, mutta hiilari lihottaa... Yhteen aikaan se oli oikein muotia, meillä duunissa miehet sai karppausherätyksen: rasvaa ja proteiinia saa vetää vaikka kuinka, kunhan ei vaan montaa hiilarigrammaa sisäänsä päästä. No, se innostus loppui aika pian kun alkoivat vaan lihoa eivätkä laihtuneet.

Ehkä ne eivät osanneet karpata. Mainitsit proteiinin ylettömän syönnin, se ei ole karppausta. Joten olet oikeassa kun näitä arvostelet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo on niitä joiden mielestä rasva ei lihota, mutta hiilari lihottaa... Yhteen aikaan se oli oikein muotia, meillä duunissa miehet sai karppausherätyksen: rasvaa ja proteiinia saa vetää vaikka kuinka, kunhan ei vaan montaa hiilarigrammaa sisäänsä päästä. No, se innostus loppui aika pian kun alkoivat vaan lihoa eivätkä laihtuneet.

Ehkä ne eivät osanneet karpata. Mainitsit proteiinin ylettömän syönnin, se ei ole karppausta. Joten olet oikeassa kun näitä arvostelet.

Ensimmäinen_hihhuli paikalla. Onko muita?

ap

Ihmeen järjissään ovat mammat nykyään jos vain yksi löytyi.

Vierailija kirjoitti:

Rasva ei lihota. Jos kulutat 2000 kaloria päivässä ja syöt 1500 rasvaa, niin millä fysiikalla meinasit lihoa?

Tämä rasva ei lihota koulukunta lähtee siitä, ettei rasvalla yksinkeraisesti voi lihoa. Nämä pitävät sinun kaltaisia kaloreiden laskijiota tyhminä. 

Tässä on siis kaksi rintamalinjaa - toinen on sitä mieltä, että jos syöt enemmän kaloreita kuin kulutat, niin lihot. 

Toinen koulukunta on taas sitä mieltä, että vain tietyt energiaravintoaineet varastoituu rasvana (tässä on hajontaa, mitkä ovat nämä ravintoaineet - joillekin se on hiilarit, joillekin juuri rasva jne.). 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo on niitä joiden mielestä rasva ei lihota, mutta hiilari lihottaa... Yhteen aikaan se oli oikein muotia, meillä duunissa miehet sai karppausherätyksen: rasvaa ja proteiinia saa vetää vaikka kuinka, kunhan ei vaan montaa hiilarigrammaa sisäänsä päästä. No, se innostus loppui aika pian kun alkoivat vaan lihoa eivätkä laihtuneet.

Ehkä ne eivät osanneet karpata. Mainitsit proteiinin ylettömän syönnin, se ei ole karppausta. Joten olet oikeassa kun näitä arvostelet.

Todennäköisesti lihoivat, kun lopettivat karppauksen.

On hölmöä väittää että rasva automaattisesti lihottaa ja että hiilarit lihottaa. Tällä periaatteella ei saisi syödä kuin vitamiineja ja proteiinia.

Mikään ei lihota, kun syödään kohtuudella. Ei sitä rasvaa juu kuulu mätätä mielettömiä määriä ja on hyvä valita aina ne pehmeät rasvat. Ennemmin käyttää vaikka paistamiseen oliiviöljyä kuin voita.

Hiilareita tarvitaan myös, mutta kannattaa suosia ns. pitkiä hiilareita eli täysjyvätuotteita. Ettei aina sitä vaaleaa makaronia ja vehnäpaahtoleipää.

Proteiinia tarvitaan myös, mutta se varastoituu kehoon rasvaksi jos sitä syö liikaa (niin kuin kaikki muutkin ravintoaineet) tämä 2g/kg kohden on ihan liikaa ja höpöä.

Ihmiset ovat kyllä tyhmiä siinä mielessä, että aina onnistutaan heittelehtimään ääripäästä toiseen. Ensin rasvaa syötiin joka tilanteessa, sitten siitä tehtiin kauhutarinoita ja pian oltiin tilanteessa ettei rasvaa syöty juuri lainkaan. Ostetaan kevyttuotteita jne. Suolan kanssa tapahtui sama juttu, nyt monet kärsivät suolan puutteesta kun sitä ei ihmiset uskalla käyttää.

Sitten keksittiin että hiilarit lihottaa, ei sitäkään saa syödä. Korvataan kaikki proteiinilla, se menee vain kaikki lihaksiin. Proteiinin saantia vain lisätään ja kohtuus on kaukana.

Ihmiset eivät tiedä mikä on kohtuus asioissa. Siksi nykypäivän Suomessa on lihavia, aliravittuja, puutostauteja jne. Ehkä uusin näky on aliravittu lihava. Siinäpä miettimistä mikä menee pieleen.

Aliravittu lihava on hyvinkin tyypillinen tapaus.

Vierailija kirjoitti:

On hölmöä väittää että rasva automaattisesti lihottaa ja että hiilarit lihottaa. Tällä periaatteella ei saisi syödä kuin vitamiineja ja proteiinia.

Mikään ei lihota, kun syödään kohtuudella. Ei sitä rasvaa juu kuulu mätätä mielettömiä määriä ja on hyvä valita aina ne pehmeät rasvat. Ennemmin käyttää vaikka paistamiseen oliiviöljyä kuin voita.

Hiilareita tarvitaan myös, mutta kannattaa suosia ns. pitkiä hiilareita eli täysjyvätuotteita. Ettei aina sitä vaaleaa makaronia ja vehnäpaahtoleipää.

Proteiinia tarvitaan myös, mutta se varastoituu kehoon rasvaksi jos sitä syö liikaa (niin kuin kaikki muutkin ravintoaineet) tämä 2g/kg kohden on ihan liikaa ja höpöä.

Ihmiset ovat kyllä tyhmiä siinä mielessä, että aina onnistutaan heittelehtimään ääripäästä toiseen. Ensin rasvaa syötiin joka tilanteessa, sitten siitä tehtiin kauhutarinoita ja pian oltiin tilanteessa ettei rasvaa syöty juuri lainkaan. Ostetaan kevyttuotteita jne. Suolan kanssa tapahtui sama juttu, nyt monet kärsivät suolan puutteesta kun sitä ei ihmiset uskalla käyttää.

Sitten keksittiin että hiilarit lihottaa, ei sitäkään saa syödä. Korvataan kaikki proteiinilla, se menee vain kaikki lihaksiin. Proteiinin saantia vain lisätään ja kohtuus on kaukana.

Ihmiset eivät tiedä mikä on kohtuus asioissa. Siksi nykypäivän Suomessa on lihavia, aliravittuja, puutostauteja jne. Ehkä uusin näky on aliravittu lihava. Siinäpä miettimistä mikä menee pieleen.

Hyvä sunkin miettiä, mitä sontaa päästät koneesta tekstin muodossa. Kannattaa ensin ajatella ja sitten vasta päästää ajatukset ulos.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On hölmöä väittää että rasva automaattisesti lihottaa ja että hiilarit lihottaa. Tällä periaatteella ei saisi syödä kuin vitamiineja ja proteiinia.

Mikään ei lihota, kun syödään kohtuudella. Ei sitä rasvaa juu kuulu mätätä mielettömiä määriä ja on hyvä valita aina ne pehmeät rasvat. Ennemmin käyttää vaikka paistamiseen oliiviöljyä kuin voita.

Hiilareita tarvitaan myös, mutta kannattaa suosia ns. pitkiä hiilareita eli täysjyvätuotteita. Ettei aina sitä vaaleaa makaronia ja vehnäpaahtoleipää.

Proteiinia tarvitaan myös, mutta se varastoituu kehoon rasvaksi jos sitä syö liikaa (niin kuin kaikki muutkin ravintoaineet) tämä 2g/kg kohden on ihan liikaa ja höpöä.

Ihmiset ovat kyllä tyhmiä siinä mielessä, että aina onnistutaan heittelehtimään ääripäästä toiseen. Ensin rasvaa syötiin joka tilanteessa, sitten siitä tehtiin kauhutarinoita ja pian oltiin tilanteessa ettei rasvaa syöty juuri lainkaan. Ostetaan kevyttuotteita jne. Suolan kanssa tapahtui sama juttu, nyt monet kärsivät suolan puutteesta kun sitä ei ihmiset uskalla käyttää.

Sitten keksittiin että hiilarit lihottaa, ei sitäkään saa syödä. Korvataan kaikki proteiinilla, se menee vain kaikki lihaksiin. Proteiinin saantia vain lisätään ja kohtuus on kaukana.

Ihmiset eivät tiedä mikä on kohtuus asioissa. Siksi nykypäivän Suomessa on lihavia, aliravittuja, puutostauteja jne. Ehkä uusin näky on aliravittu lihava. Siinäpä miettimistä mikä menee pieleen.

Hyvä sunkin miettiä, mitä sontaa päästät koneesta tekstin muodossa. Kannattaa ensin ajatella ja sitten vasta päästää ajatukset ulos.

Sinä olet siis tosissasi sitä mieltä että ihminen ei tarvitse rasvaa? Missään muodossa? Ikinä? Huh huh. Taitaa sinulla on kyllä tarvetta ottaa faktat pöytään ja laukoa sitten vasta näitä typeriä juttuja :D

Ei rasva lihota vaan kalorit. Jos syö vähemmän mitä kuluttaa, laihtuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo on niitä joiden mielestä rasva ei lihota, mutta hiilari lihottaa... Yhteen aikaan se oli oikein muotia, meillä duunissa miehet sai karppausherätyksen: rasvaa ja proteiinia saa vetää vaikka kuinka, kunhan ei vaan montaa hiilarigrammaa sisäänsä päästä. No, se innostus loppui aika pian kun alkoivat vaan lihoa eivätkä laihtuneet.

Ehkä ne eivät osanneet karpata. Mainitsit proteiinin ylettömän syönnin, se ei ole karppausta. Joten olet oikeassa kun näitä arvostelet.

Ensimmäinen_hihhuli paikalla. Onko muita?

ap

Pojat, miehet ja sedät ovat lihavia. Uskoisin, että hihhulien syytä - ehkä myös rasvan.

Syön niin, että saan suurimman osan kaloreista rasvasta ja kehoni on kääntynyt rasvapolttoiseksi. Olen laihtunut melkein 25 kiloa vuodenvaihteesta. Syön kunnon aterioita, hiilarit pidän hyvin vähissä mutta kasviksia ja rasvaa kuluu paljon. Oliiviöljypullo on ystäväni. Nälkä ei tule, syön herkullista ruokaa, mutta kilot vaan palaa pois.

Kaikki energiapitoinen lihottaa, jos sitä syö yli kulutuksen...

Jos saa energiansa pääasiassa rasvasta, mutta syö alle kulutuksensa, on mahdollista laihtua. Ap ei sitä tietenkään myönnä, koska haluaa näyttäytyä muiden yläpuolella olevana tiedon yliäänenä.

Up