Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Vauvakuume, synnytys ja taaperot
lantionpohjan lihaksista
30.04.2006 |
Tyhmä kysymys, mutta mistä tietää että lantionpohjanlihakset on synnytyksen jälkeen kunnossa....?Teettekö niihin kohdistuvia jumppaharjoituksia päivittäin?Itseltä ne meinaa ainakin välillä unohtua.
Kommentit (2)
Lisäksi multa lääkäri kokeili jälkitarkastuksessa. Käski jännittää lantiopohjan lihakset ja kokeili sormin että tuntuuko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Vauvakuume, synnytys ja taaperot
Pitäisi muistaa ihan oikeasti - tekisi hyvää.
Lihasten toimivuutta voi kokeilla esimerkiksi pissatessa, kun yrittää lopettaa pissan tulon kesken pissan - onnistuuko? Ainakin aluksi minulla ei tapahtunut yhtään mitään, niin venyneitä lihakset synnytyksen jälkeen olivat.
Voi ihan myös sormilla emättimestä kokeilla, tuntuuko, kun supistelee lantionpohjanlihaksia.