Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon juot vettä?
17.07.2018 |
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, en mittaa juomisiani. Juon vettä kun on jano. Miksei sitä voi luottaa ihan vain omaan kroppaansa tässäkään asiassa?
Suositus on ainakin pari litraa, ja siihen jotain suolaista syömistä päälle. Hien mukana katoaa myös suoloja, joten voi tulla huono olo vaikka sitä vettä lipittäisikin.
Noin 6 litraa, siis vettä, mehuja ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon menee kirjoitti:
Noin 6 litraa, siis vettä, mehuja ym.
Et varmaan käy töissä. Mä joutuisin ravaamaan vessassa vartin välein jos joisin noin paljon.
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Vesimäärä aika ok, mutta muista juoda mehua ja kivennäisvettä tuon lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin 3l/vrk. Kuumalla kelillä enemmän.
Jouduin monta vuotta sitten opettelemaan runsaan vedenjuonnin toistuvien virtsatietulehdusten vuoksi (anatomiani on poikkeava ja virtsa jää "muhimaan" munuaisten jälkeiseen mutkaan, veden juonti huutelee kuona-aineet pois estäen tulehduksen kehittymisen).
Runsaasta vedenjuonnista on toki ollut muitakin etuja, esim. ihon kannalta.
Paljon menee kirjoitti:
Noin 6 litraa, siis vettä, mehuja ym.
Olet sairas päästäsi, jos juot noin paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon menee kirjoitti:
Noin 6 litraa, siis vettä, mehuja ym.
Olet sairas päästäsi, jos juot noin paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Vesimäärä aika ok, mutta muista juoda mehua ja kivennäisvettä tuon lisäksi.
Mehua? Miksi jotain sokerilientä pitäisi juoda?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi odotatte janoa? Jano on nestehukan oire ja merkki.
Ap, lue vaikkapa tämän päivän uutisotsikoita niin saat vastauksen määristä yms.
Normi 1-1,5l/vrk ei riitä näillä lämpöasteilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Vesimäärä aika ok, mutta muista juoda mehua ja kivennäisvettä tuon lisäksi.
Mehua? Miksi jotain sokerilientä pitäisi juoda?
Etkö tosiaan tajua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä 2-3 litraa päivässä. Opettelin juomaan enemmän, kun alkoi tulla ongelmia (mm. päänsärkyä ja ummetusta). Nyt janottaa heti, jos juominen jää vähemmälle.
Vierailija kirjoitti:
Miksi odotatte janoa? Jano on nestehukan oire ja merkki.
Ei ole. Sulla on täysin vanhetunutta tietoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Vesimäärä aika ok, mutta muista juoda mehua ja kivennäisvettä tuon lisäksi.
Mehua? Miksi jotain sokerilientä pitäisi juoda?
Etkö tosiaan tajua.
En. Kerro.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Vesimäärä aika ok, mutta muista juoda mehua ja kivennäisvettä tuon lisäksi.
Mehua? Miksi jotain sokerilientä pitäisi juoda?
Etkö tosiaan tajua.
En. Kerro.
En jaksa selittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt kahvin pois näillä helteillä, mutta en juo vettä yhtään enempää kuin muutenkaan eli noin litra vettä/pv. Mikä mahtaa olla suositus ja kuinka paljon te muut lipitätte?
Vesimäärä aika ok, mutta muista juoda mehua ja kivennäisvettä tuon lisäksi.
Mehua? Miksi jotain sokerilientä pitäisi juoda?
Etkö tosiaan tajua.
En. Kerro.
En jaksa selittää.
Eli sulla ei ole selitystä.
Silloin kun janottaa.. Hyymm, suurin osa maailman ihmisistä juo pullovettä, että mitäköhän noi kasvavat veden juonti suositukset ovat peräisin????
Alue: Aihe vapaa
En kovin paljon, silloin kun janottaa. Ehkä neljä lasillista päivässä, riippuu siitä kuinka paljon urheilen. En kuulu niihin joiden mielestä pitää kuljettaa pulloa mukana koko päivän ja lipittää viiden minuutin välein.