Ylipainoisen perheen kanssa mökillä oltuani ymmärrän, miksi oma perheeni ei ole ylipainoinen.

Vitunläskititeenoo kirjoitti:

LOL OMFG rah rah ahihihih tiihahahhaaa  ja sit ihmetellään miks läskit on rumia ja ne haisee hielle ja muutenkin pahalle, no kandee mättää kaikkee paskaa naamaan nii pääsee läskien kerhoon haisemaan. Jos mä olisin 150kg läski nii tekisin harakirin oitis inhoon läskiä ja läskejä tään on mun mielipide ja sitä pitää voida kunnioittaa. Se on voi voi taas joku mielensä pahoittaja tietty alkaa länkyttää aiheesta et onpas rumasti kirjotettu mut elämä on ja läski on rumaa, vittuux täs muuta keirtelemään, pitää keskittyy olennaiseen eikä kierrellä kaarrella aihetta. Jos on fättis ja ruma hikinen kropalltaan Jabba (star wars) nii kandee ostaa kokovartalo peili siitä näkee millanen ruma ruho onkaan, sit jättää ne 200kg jätski sipsi kokis lihis paskat pois alkaa sieltä sohvan onkalosta liikuskelemaankin johonkin muualle kun paskahuussin jääkaapin välille nii eiköhän sitä ala paskamahakin lähtemään. ei tartte tutkailla hissin painorajoja tutkailla jne ku tulee hieman homosapienssin näkösemmäx.

Kylläpä olet onneton ihminen. Ei voi muuta kuin sääliä.

Vierailija kirjoitti:

Hyvä avaus. Kuten olen aina sanonut, ei lapset mässäile jos ei ole talossa mässäiltävää.

Jos kaapissa on 5 erilaista sokerimurolaatikkoa, jääkaappi pullollaan suklaavanukkaita ja limuja ja kuivakaappi täynnä keksejä ja sipsejä ja karkkeja, niin aika varmaa on että lapset niitä syö ja kinuaa ja salaa ottaa kaiken aikaa.

Tuskin missään muualla on tuollaisia kaappeja kuin sun sairaassa mielikuvituksessasi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikäköhän läskivihaajien kasvatuksessa on mennyt pieleen? Miten läskiviha eroaa esimerkiksi rasismista?

Jännä juttu, että lihavuuden tutkimiseen upotetaan hirveät määrät rahaa. Kun joku tekee arkipäiväisen havainnon ruokailutottumusten vaikutuksesta ylipainoon, kyseessä on läskiviha.

Hienosti meni sullakin pointti ohi!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen aina ajatellut, että syön liikaa makeaa ja herkkuja. Meillä on kotonakin aina jotain hyvää kaapissa ja tyttärenikin syövät varmasti jotain karkkia tai karkintapaista joka päivä. Mutta oltuani ylipainoisen perheen kanssa mökkiviikonlopulla ymmärrän, minkälaisia todelliset erot syömisissämme ovat.

Ystäväperheen lapset syövät esim. muroja 3-4 lautasellista. Omani eivät varmasti osaa edes ajatella, että niitä voisi ottaa lisää. Kun tuttavalapset hotkivat saamansa karkkipussit niin nopeasti kuin voivat ja kinusivat sitten lisää. Omilla tytöilläni pussista oli saatu ehkä 1/4 syötyä saman päivän aikana ja karkkia riitti vielä seuraavaankin päivään.

Tuttaville oli hyvin tärkeää, että syödään lämmin lounas ja vielä lämmin päivällinen. Annokset olivat valtavia. Omassa perheessäni on tavallista, että viikonloppuisin syödään vain yksi lämmin ruoka vähän myöhemmällä tai jotain hyvin kevyttä lounaaksi (esim. salaattia tai keittoa) ja sitten isompi päivällinen.

Minun lapseni toivoivat välipalaksi ruisleipäpalasta juustolla kun taas tuttavat mättivät taas niitä sokeroituja muroja ja peanutbutter + jelly -leipiä...

Eli summa summarum, uskon että kyse on tottumuksista.

Jaa. Meillä ei syödä aamulla (eikä koskaan) muroja vaan puuroa ja karkkipäiväkin on vain kerran viikossa mutta kappas, ylipainoisia ollaan. Jotain peanutbutter-jelly leipiä en muuten ole koskaan nähnyt muualla kuin jenkkileffoissa, oikeastiko niitä muka joku suomalainen syö?

Jos puuroon laittaa lisukkeeksi sokerihilloa, niin siinä tulee jo lisäkaloreita. Pakastemarjat parhaimpia ja terveellisimpiä lisukkeita puurolle.

Ja olennaista tietty myös, mitä syötte niiden aamupuurojen ja karkkipäivä-karkkien välissä.

Se että sinä laitat puuroosi sokerihilloa ja jotain nutellaa ei tarkoita että normaalit ihmiset söisi moista p*skaa. Me normaalit sen sijaan syödään puuron kanssa nyt kesällä tuoreita marjoja ja talvella sitten pakastemarjoja. Lisäksi aamupuuron ja karkkipäivien välillä syödään tietenkin terveellistä ja kasvispainotteista ruokaa, eineksiä tai edes puolivalmiita ei meillä syödä. Janojuomana on vesi ja saunajuomana kerran viikossa limua. 

Tuskinpa käytän, kun tekstisdäni selvästi sanoin, että pakastemarjat parhaimpia :)

Mutta ok, syötte sopivasti ja olette ylipainoisia. No, mitäpä se minulle kuuluu.

Kertoo se kertoo susta jo ihan kaiken kun pidät pakastemarjoja parhaimpina. Oletko edes kuullut tuoreista marjoista? 

Miten tuoreita marjoja voi syödä puuron kera koko vuoden?  eri

Kuka hullu syö pakastemarjoja ympäri vuoden kun tuoreitakin on saatavilla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo ihme raivareita ihmisiltä, ap kirjoittaa asiaa!

Olin juuri lomalla perheen kanssa, jossa lapset juovat aina janoonsa limuja tai mehua. Mikään oikea ruoka ei kelpaa, herkuilla mennään.

Niin, sanoinko jo että tämän perheen lapset ovat vakavasti ylipainoisia.

Repikää tästä arvostelijat positiivisuutta!

Miten näiden lasten ylipaino vaikuttaa sinun elämääsi? Ei pitäisi vaikuttaa mitenkään. Kannattaisiko sinun hankkia jotain mielekästä sisältöä tyhjään elämääsi, että tarvitsisi lasten painoja arvioida?

Kyse on enemmänkin siitä, mitä vanhemmat tekevät näille lapsille.

Vanhemmat tekevät paljon muutakin haitallista lapsilleen. Esimerkiksi aiheuttavat mielenterveysongelmia tai siirtävät ahdasmielisia ajatusmaailmojaan. Lapset ovat aina alttiita vanhempien vaikutteille. Se vaan menee niin.

Eikä mene. Puhut täyttä soopaa. Lapsilla on ihan omat aivot ja ajattelutapansa. Ei niihin vanhemmat voi vaikuttaa millään tavalla.

LOL. Esimerkkinä vaikka uskovaisten perheiden lapset, heko omat aivot omaavina ihan itse löytävät uskon? Kyllä vanhemmat ne lapset siihen uskovaiseen ajatteluun kasvattaa. Jne.

Jeesus sanoo: antakaa lasten tulla tyköni

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moni täällä on vetänyt herneet nenään. Ja ymmärrän. Se oma paino ja ruokailutottumukset ovat arkoja aiheita. Valitettavasti moni sulkee silmänsä siltä, mikä oikeasti olisi itselle hyväksi. Sitä on jo niin tottunut omiin tapoihinsa, ettei nää niissä mitään väärää.

Mutta siis. Mä olen kasvanut ylipainoisten vanhempien kanssa. Itse olen, ihme kyllä, sisarusteni kanssa normaalipainoisia ja meillä on aikuisiällä suhteellisen terveelliset elämäntavat. Surullista on käydä vanhempien luona, jossa se elämä pyörii aina jollain tapaa sen ruuan ympärillä. Sen on tajunnut etenkin silloin, kun on itse muuttanut sieltä pois.

Äitini esimerkiksi puhuu usein, miten ”mähän syön vaan aina niin pieniä annoksia, vaikka oon näin iso. Moni pienempi syö paljon isompia.” Hmm. No tämä totta, lämpimät ruoka-annokset melko pieniä, mutta se ruuan laatu on todella heikkoa (rasvaa & suolaa täynnä, salaattia/vihanneksia ei juuri ikinä). Ja sen ruuan kylkeen otetaan pari leipää, joissa runsaasti voita, juustoa, meetvurstia. Ruokajuomana ehkäpä limsaa. Ennen ja jälkeen ruuan sitten napostellaan pitkin päivää ties mitä. Jäätelöä kerralla puoli litraa, illalla sitten paketista loput. Suklaalevy saattaa huveta päivän mittaan kuin itsestään jne.

Mutta silti aina jaksetaan painottaa sitä, että kun ”voi että, mä en yleensä jaksa kerralla paljoa syödä”. Kai sitä yrittää jotenkin itselleen uskotella, että kaikki ihan ok. Äitini on maailman rakkain, mutta äärimmäisen surullista katsoa vierestä, miten se ruoka ja ylipaino hallitsee koko elämää :(

Siis yöks. Ihanko oikeasti joku voi syödä noin? En siis kysy pahalla, vaan olen järkyttynyt jos tuo kuvailemasi on ihan oikeasti totta. Usein kun tuntuu, että lihavien kuvitellaan syövän todella epäterveellisesti ja just tyyliin kokonaisia suklaalevyjä päivittäin ja sitten vielä vähän liioitellaan. Itsekin siis olen lihava (+25kg) ja mä en syö ikinä noin, en edes sinne päin ja itseasiassa suklaata tai jäätelöä en syö koskaan. Enkä meetwurstia tai vaaleaa leipää, tummaakin noin kerran viikossa pinaattikeiton kaverina. Sen sijaan syön paljon kasviksia, usein lautasella ei olekaan kuin "pupun ruokaa" eli pääruoka on kasvisruoka ja sen kyljessä sitten puoli lautasellista salaattia, kurkkua, tomaattia yms. Toisella aterialla on sitten em. lisäksi kanaa tai kalaa.  Aamulla on ruispuuroa marjoilla ja raejuustolla tai keitetty kananmuna. Syön pääsääntöisesti kolme kertaa päivässä, välipaloja ja/tai naposteluja en harrasta. Joskus syön vielä iltapalaksi tuorepuuroa tai rahkaa, mutta useimmiten en syö mitään enää klo 18 jälkeen koska nukun siten paremmin. Alkoholia en käytä lainkaan ja janoon juon vettä ja vissyä. Muutaman kupillisen mustaa kahvia juon myös päivittäin ja ihan ilman kahvileipää.

Tuntuu inhottavalta, että tämänkin keskustelun perusteella minun oletetaan mättävän sisääni kaksin käsin erilaista p*skaa 24/7 ja olevan autuaan tietämätön mitä terveelliseen ruokavalioon kuuluu. Ja siksi muilla on oikeus heristää sormeaan ja valistaa kuinka paljon kaloreita on vaikkapa suklaapatukassa.

Olet oikeassa ,pyörätuolipotilaita ei saa syyllistää ylipainosta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo ihme raivareita ihmisiltä, ap kirjoittaa asiaa!

Olin juuri lomalla perheen kanssa, jossa lapset juovat aina janoonsa limuja tai mehua. Mikään oikea ruoka ei kelpaa, herkuilla mennään.

Niin, sanoinko jo että tämän perheen lapset ovat vakavasti ylipainoisia.

Repikää tästä arvostelijat positiivisuutta!

Miten näiden lasten ylipaino vaikuttaa sinun elämääsi? Ei pitäisi vaikuttaa mitenkään. Kannattaisiko sinun hankkia jotain mielekästä sisältöä tyhjään elämääsi, että tarvitsisi lasten painoja arvioida?

Kyse on enemmänkin siitä, mitä vanhemmat tekevät näille lapsille.

Vanhemmat tekevät paljon muutakin haitallista lapsilleen. Esimerkiksi aiheuttavat mielenterveysongelmia tai siirtävät ahdasmielisia ajatusmaailmojaan. Lapset ovat aina alttiita vanhempien vaikutteille. Se vaan menee niin.

Eikä mene. Puhut täyttä soopaa. Lapsilla on ihan omat aivot ja ajattelutapansa. Ei niihin vanhemmat voi vaikuttaa millään tavalla.

LOL. Esimerkkinä vaikka uskovaisten perheiden lapset, heko omat aivot omaavina ihan itse löytävät uskon? Kyllä vanhemmat ne lapset siihen uskovaiseen ajatteluun kasvattaa. Jne.

Jeesus sanoo: antakaa lasten tulla tyköni

Tämä se vielä puuttuikin tästä keskustelusta. Kohta mennään siihen miten Juudeassa syötiin vain leipää ja lihaa, eikä sokeria olleskaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moni täällä on vetänyt herneet nenään. Ja ymmärrän. Se oma paino ja ruokailutottumukset ovat arkoja aiheita. Valitettavasti moni sulkee silmänsä siltä, mikä oikeasti olisi itselle hyväksi. Sitä on jo niin tottunut omiin tapoihinsa, ettei nää niissä mitään väärää.

Mutta siis. Mä olen kasvanut ylipainoisten vanhempien kanssa. Itse olen, ihme kyllä, sisarusteni kanssa normaalipainoisia ja meillä on aikuisiällä suhteellisen terveelliset elämäntavat. Surullista on käydä vanhempien luona, jossa se elämä pyörii aina jollain tapaa sen ruuan ympärillä. Sen on tajunnut etenkin silloin, kun on itse muuttanut sieltä pois.

Äitini esimerkiksi puhuu usein, miten ”mähän syön vaan aina niin pieniä annoksia, vaikka oon näin iso. Moni pienempi syö paljon isompia.” Hmm. No tämä totta, lämpimät ruoka-annokset melko pieniä, mutta se ruuan laatu on todella heikkoa (rasvaa & suolaa täynnä, salaattia/vihanneksia ei juuri ikinä). Ja sen ruuan kylkeen otetaan pari leipää, joissa runsaasti voita, juustoa, meetvurstia. Ruokajuomana ehkäpä limsaa. Ennen ja jälkeen ruuan sitten napostellaan pitkin päivää ties mitä. Jäätelöä kerralla puoli litraa, illalla sitten paketista loput. Suklaalevy saattaa huveta päivän mittaan kuin itsestään jne.

Mutta silti aina jaksetaan painottaa sitä, että kun ”voi että, mä en yleensä jaksa kerralla paljoa syödä”. Kai sitä yrittää jotenkin itselleen uskotella, että kaikki ihan ok. Äitini on maailman rakkain, mutta äärimmäisen surullista katsoa vierestä, miten se ruoka ja ylipaino hallitsee koko elämää :(

Siis yöks. Ihanko oikeasti joku voi syödä noin? En siis kysy pahalla, vaan olen järkyttynyt jos tuo kuvailemasi on ihan oikeasti totta. Usein kun tuntuu, että lihavien kuvitellaan syövän todella epäterveellisesti ja just tyyliin kokonaisia suklaalevyjä päivittäin ja sitten vielä vähän liioitellaan. Itsekin siis olen lihava (+25kg) ja mä en syö ikinä noin, en edes sinne päin ja itseasiassa suklaata tai jäätelöä en syö koskaan. Enkä meetwurstia tai vaaleaa leipää, tummaakin noin kerran viikossa pinaattikeiton kaverina. Sen sijaan syön paljon kasviksia, usein lautasella ei olekaan kuin "pupun ruokaa" eli pääruoka on kasvisruoka ja sen kyljessä sitten puoli lautasellista salaattia, kurkkua, tomaattia yms. Toisella aterialla on sitten em. lisäksi kanaa tai kalaa.  Aamulla on ruispuuroa marjoilla ja raejuustolla tai keitetty kananmuna. Syön pääsääntöisesti kolme kertaa päivässä, välipaloja ja/tai naposteluja en harrasta. Joskus syön vielä iltapalaksi tuorepuuroa tai rahkaa, mutta useimmiten en syö mitään enää klo 18 jälkeen koska nukun siten paremmin. Alkoholia en käytä lainkaan ja janoon juon vettä ja vissyä. Muutaman kupillisen mustaa kahvia juon myös päivittäin ja ihan ilman kahvileipää.

Tuntuu inhottavalta, että tämänkin keskustelun perusteella minun oletetaan mättävän sisääni kaksin käsin erilaista p*skaa 24/7 ja olevan autuaan tietämätön mitä terveelliseen ruokavalioon kuuluu. Ja siksi muilla on oikeus heristää sormeaan ja valistaa kuinka paljon kaloreita on vaikkapa suklaapatukassa.

Ihan vaan uteliaisuudesta, mistä ne sun liikakalorit sitten tulee? Vai oletko vaan syönyt lihottavammin joskus aikaisemmin etkä ole saanut laihdutettua?

Minä olen n. 50 kiloa ylipainoinen, ja kyllä minä syön suklaalevyn päivässä, jäätelöpaketista voi mennä kolmannes, en todellakaan syö koko pakettia, ruokaa syön pieniä annoksia, leipää syön harvoin, en missään nimessä jaksaisi syödä sekä ruokaa että kahta leipää sen kanssa. En myöskään syö paljon pupunruokaa. Mun ruokailutottumukset on erittäin huonot, joskus menee päiviä niin että syön vaan sen suklaalevyn ja jugurttia, en mitään "suolaista" tai kasviksia. Mulla on IBS niin sekin rajoittaa syömisiä, jostain kumman syystä fazerin sininen on ainoa ruokalaji joka ei ole koskaan aiheuttanut kipu/ripulikohtausta.

Meitä lihavia on moneen junaan ja osa jää vielä asemalle. Juuri luin kuinka joku valitti että ei pysty syömään kuin tuhat kaloria päivässä ilman että alkaa lihoa, tuhannella kalorilla ei kuulemma edes laihdu vaikka on lääkärin määräämä ruokavalio jota noudattaa. Itselleni tuo kuulostaa kyllä oudolta koska oma peruskulutukseni on 2000 kaloria vuorokaudessa joten tuhat kaloria olisi niin vähän että pakosti laihtuisi, tosin en ole kokeillut koskaan. Tosin tuokin juttu voi olla totta koska ihmisten elimistöt toimii eritavalla, varsinkin jos on joku sairaus, olen katsonut dokumentin jossa asiaa tutkittiin ja todettiin että jotkut ihmiset vaan lihoo ja jotkut ei vaikka söisivät juuri samat ruuat eikä liikkumisessa olisi suuria eroja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen aina ajatellut, että syön liikaa makeaa ja herkkuja. Meillä on kotonakin aina jotain hyvää kaapissa ja tyttärenikin syövät varmasti jotain karkkia tai karkintapaista joka päivä. Mutta oltuani ylipainoisen perheen kanssa mökkiviikonlopulla ymmärrän, minkälaisia todelliset erot syömisissämme ovat.

Ystäväperheen lapset syövät esim. muroja 3-4 lautasellista. Omani eivät varmasti osaa edes ajatella, että niitä voisi ottaa lisää. Kun tuttavalapset hotkivat saamansa karkkipussit niin nopeasti kuin voivat ja kinusivat sitten lisää. Omilla tytöilläni pussista oli saatu ehkä 1/4 syötyä saman päivän aikana ja karkkia riitti vielä seuraavaankin päivään.

Tuttaville oli hyvin tärkeää, että syödään lämmin lounas ja vielä lämmin päivällinen. Annokset olivat valtavia. Omassa perheessäni on tavallista, että viikonloppuisin syödään vain yksi lämmin ruoka vähän myöhemmällä tai jotain hyvin kevyttä lounaaksi (esim. salaattia tai keittoa) ja sitten isompi päivällinen.

Minun lapseni toivoivat välipalaksi ruisleipäpalasta juustolla kun taas tuttavat mättivät taas niitä sokeroituja muroja ja peanutbutter + jelly -leipiä...

Eli summa summarum, uskon että kyse on tottumuksista.

Jaa. Meillä ei syödä aamulla (eikä koskaan) muroja vaan puuroa ja karkkipäiväkin on vain kerran viikossa mutta kappas, ylipainoisia ollaan. Jotain peanutbutter-jelly leipiä en muuten ole koskaan nähnyt muualla kuin jenkkileffoissa, oikeastiko niitä muka joku suomalainen syö?

Jos puuroon laittaa lisukkeeksi sokerihilloa, niin siinä tulee jo lisäkaloreita. Pakastemarjat parhaimpia ja terveellisimpiä lisukkeita puurolle.

Ja olennaista tietty myös, mitä syötte niiden aamupuurojen ja karkkipäivä-karkkien välissä.

Se että sinä laitat puuroosi sokerihilloa ja jotain nutellaa ei tarkoita että normaalit ihmiset söisi moista p*skaa. Me normaalit sen sijaan syödään puuron kanssa nyt kesällä tuoreita marjoja ja talvella sitten pakastemarjoja. Lisäksi aamupuuron ja karkkipäivien välillä syödään tietenkin terveellistä ja kasvispainotteista ruokaa, eineksiä tai edes puolivalmiita ei meillä syödä. Janojuomana on vesi ja saunajuomana kerran viikossa limua. 

Tuskinpa käytän, kun tekstisdäni selvästi sanoin, että pakastemarjat parhaimpia :)

Mutta ok, syötte sopivasti ja olette ylipainoisia. No, mitäpä se minulle kuuluu.

Älä nyt jaksa enää selittää, sä yritit elvistellä terveellisillä syömisilläsi mutta kompastuit jo tietämättömyyteesi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen aina ajatellut, että syön liikaa makeaa ja herkkuja. Meillä on kotonakin aina jotain hyvää kaapissa ja tyttärenikin syövät varmasti jotain karkkia tai karkintapaista joka päivä. Mutta oltuani ylipainoisen perheen kanssa mökkiviikonlopulla ymmärrän, minkälaisia todelliset erot syömisissämme ovat.

Ystäväperheen lapset syövät esim. muroja 3-4 lautasellista. Omani eivät varmasti osaa edes ajatella, että niitä voisi ottaa lisää. Kun tuttavalapset hotkivat saamansa karkkipussit niin nopeasti kuin voivat ja kinusivat sitten lisää. Omilla tytöilläni pussista oli saatu ehkä 1/4 syötyä saman päivän aikana ja karkkia riitti vielä seuraavaankin päivään.

Tuttaville oli hyvin tärkeää, että syödään lämmin lounas ja vielä lämmin päivällinen. Annokset olivat valtavia. Omassa perheessäni on tavallista, että viikonloppuisin syödään vain yksi lämmin ruoka vähän myöhemmällä tai jotain hyvin kevyttä lounaaksi (esim. salaattia tai keittoa) ja sitten isompi päivällinen.

Minun lapseni toivoivat välipalaksi ruisleipäpalasta juustolla kun taas tuttavat mättivät taas niitä sokeroituja muroja ja peanutbutter + jelly -leipiä...

Eli summa summarum, uskon että kyse on tottumuksista.

Jaa. Meillä ei syödä aamulla (eikä koskaan) muroja vaan puuroa ja karkkipäiväkin on vain kerran viikossa mutta kappas, ylipainoisia ollaan. Jotain peanutbutter-jelly leipiä en muuten ole koskaan nähnyt muualla kuin jenkkileffoissa, oikeastiko niitä muka joku suomalainen syö?

Jos puuroon laittaa lisukkeeksi sokerihilloa, niin siinä tulee jo lisäkaloreita. Pakastemarjat parhaimpia ja terveellisimpiä lisukkeita puurolle.

Ja olennaista tietty myös, mitä syötte niiden aamupuurojen ja karkkipäivä-karkkien välissä.

Se että sinä laitat puuroosi sokerihilloa ja jotain nutellaa ei tarkoita että normaalit ihmiset söisi moista p*skaa. Me normaalit sen sijaan syödään puuron kanssa nyt kesällä tuoreita marjoja ja talvella sitten pakastemarjoja. Lisäksi aamupuuron ja karkkipäivien välillä syödään tietenkin terveellistä ja kasvispainotteista ruokaa, eineksiä tai edes puolivalmiita ei meillä syödä. Janojuomana on vesi ja saunajuomana kerran viikossa limua. 

Tuskinpa käytän, kun tekstisdäni selvästi sanoin, että pakastemarjat parhaimpia :)

Mutta ok, syötte sopivasti ja olette ylipainoisia. No, mitäpä se minulle kuuluu.

Kertoo se kertoo susta jo ihan kaiken kun pidät pakastemarjoja parhaimpina. Oletko edes kuullut tuoreista marjoista? 

Miten tuoreita marjoja voi syödä puuron kera koko vuoden?  eri

Kaupasta saa tuoreita marjoja ihan ympäri vuoden, toki kotimaisia saa vain näin kesällä. Tuntuu kieltämättä erikoiselta, että oikeasti marjoja päivittäin käyttävä liputtaisi pakastemarjojen puolesta näin kesälläkin. Tuoreet kun hakkaa ne mennen tullen.

En ikinä ostaisi ulkomaisia tuoreita marjoja, enkä kyllä pakasteenakaan. 

Ehkä tämä joka sanoi että pakastemarjat on parhaita puuron kanssa tykkää siitä että ne pakastemarjat on jäisiä sen kuuman puuron kanssa. Ehkä se juttu on siinä. Tuoreet marjat on hyviä sitten sillään tai jonkun muun kuin kuuman puuron kanssa.

Se on totta. Ihmisten elimistöt toimii eri tavoilla.

Täällä moni saarnaa, että kun minä syön tällä tavalla, laihdun. No ylläripylläri, kaikki ei laihdu siten.

Lääkäritkin on vasta viime vuosina tajunneet miten paljon esim. suolistobakteerit vaikuttaa.

Niin yllättävää kuin se onkin, samalla ruokavaliolla toiset lihoo ja toiset laihtuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi aloitus menee niin usealla ihon alle? Aloittaja vain teki havaintoja toisen perheen arjesta ja syömisestä, mikä on ihan normaalia ja tervettä kunhan ei ole törppö ja tee sitä ilkeästi ääneen. Anonyyminä on helppo pohtia tällaisia asioita kenenkään nimiä mainitsematta, jolloin perhekään ei joudu kiusaamisen kohteeksi. Omia elämäntapoja on hyvä pohtia, toisia ihmisiä tarkkaillessa voi oppia jotakin uutta.

Miksi kukaan terve ihminen tekisi havaintoja toisen perheen elämästä ja raportoisi niitä vauvapalstalle? Kyllä vierailulla ollessa on terveempää keskittyä siihen yhdessäoloon muiden havainnoimisen sijaan.

Älä viitsi. Toinen juttu, jos ap olisi alkanut mökillä saarnata ivallisena perheen ylipainosta ja antanut kokopäiväisesti jotain terveysneuvontaa ja päivitellyt heidän tekemisiään, maininnut jopa syyttävästi lapsille lihavuudesta, sekä kertonut täällä pilkallisena kuinka rasvat vaan pursuivat suupielistä! 

Mutta ottikin asian fiksusti esille, eikä tässä ole ketään loukattu, paitsi mitä nyt ehkä kalikka joillekin kalahtanut? Ei pitäisi ampua sitä viestintuojaa, vaan kurkata peiliin. Ja nyt on kyse syyntakeettomista lapsista, eikä kukaan huutele kaupassa kellekään ulkonäköön liittyvää tai kyttää ostoskärryjä!

Ei kuitenkaan ottanut kantaa, eikä puuttunut, vaan teki huomioita ja hokasi vieläpä, että itselläkin on paljon korjattavaa asian suhteen.

Ja mitään "Läski, valas norsu" tyylistä ei ole aloituksessa, vaan ainoastaan pohdintaa tosiasioista. Miksi väännät faktan päälaelleen?

Itse katselin vierestä ystäväni harkittua ja määrätietoista laihdutusprojektia aluksi ihastellen ja TEIN HAVAINTOJA! Huomasin mm. kuinka itsetunto alkoi kasvaa, ja naisesta tuli, kas kummaa, ivallinen ja ilkeä kuittailija lihavia kohtaan sitä mukaa kun laihtui.

Tämä pointti oli mulle oleellinen varoitus, kun itse laihdutin. Hän muuttui aivan eri persoonaksi, mitä katselin vierestä. Ystävyytemmekin hän pisti poikki ja alkoi saalistaa miestäni! Kannattaa siis tehdä noita havaintoja :D

Ja tämä palsta on nimenomaan tällaisia keskusteluja/pohdintoja varten! Jos sua ei miellytä, niin mene vaikka jääkaapille!  eri

"Jos sua ei miellytä, niin mene vaikka jääkaapille! " Ehkä ystäväsi alkoi ilkeäksi ja pisti välinne poikki, koska sinäkin olet sellainen. Ilkeä siis.

Mitä konkreettistä hyötyä näistä pohdinnoistanne on kenellekään? Olette kiusaajia vaikka mitenpäin yrittäisitte nämä opettavaiset pohdintanne kääntää.

Mitä konkreettista hyötyä siitä on, että asiasta ei puhuta? Tai siitä, että joku on lihava?

Tässä keskustelussa ei ole ketään kiusattu. Todettu faktoja ja annettu neuvoja, joista toiset ovat olleet tosin aika huonoja. En ymmärrä miksi lihavuuskeskusteluja ei saisi olla? Aina samat syyt miksi ne pitäisi lopettaa. Kiusaaminen tai koska lihavat tietävät jo asiat tai koska asia on jonkun mielestä jo kerrottu liian monta kertaa.

Ylipainoiset kohtaavat päivittäin tätä samaa lässytystä ja kokevat sen masentavana ja syövät vaan lisää eli ihan sellainen konkreettinen haitta tästä ketjusta on. Ihan yhtä vähän on hyöytyä siitä, että joku on lihava kuin siitä, että joku ryyppää kaikki juhlapyhät ja viikonloput. Silti lihavuus on ainoa asia, josta nykyään puhutaan. Alkoholinkäytöstä vaietaan, koska sen on Suomessa enemmän kuin suotavaa, vaikkakin täysin tarpeetonta ja sen vuoksi helpompaan lopettaa kuin ylensyöminen, koska ihminen selviää ilman pisaraakaan alkoholia, mutta ei ilman syömistä.

Alkoholinkäytöstä ei toden totta vaieta. AA kerhojen logot vilkkuvat katukuvissa erinäisissä ikkunoissa, terassikauden alettua alkaa myös iltapäivälehdissä nämä "testaa pysyykö juomisesi enää rajoissa" "miten alkoholi vaikuttaa ihoon" etc jutut ja hyvä niin. Asioista täytyy saada puhua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moni täällä on vetänyt herneet nenään. Ja ymmärrän. Se oma paino ja ruokailutottumukset ovat arkoja aiheita. Valitettavasti moni sulkee silmänsä siltä, mikä oikeasti olisi itselle hyväksi. Sitä on jo niin tottunut omiin tapoihinsa, ettei nää niissä mitään väärää.

Mutta siis. Mä olen kasvanut ylipainoisten vanhempien kanssa. Itse olen, ihme kyllä, sisarusteni kanssa normaalipainoisia ja meillä on aikuisiällä suhteellisen terveelliset elämäntavat. Surullista on käydä vanhempien luona, jossa se elämä pyörii aina jollain tapaa sen ruuan ympärillä. Sen on tajunnut etenkin silloin, kun on itse muuttanut sieltä pois.

Äitini esimerkiksi puhuu usein, miten ”mähän syön vaan aina niin pieniä annoksia, vaikka oon näin iso. Moni pienempi syö paljon isompia.” Hmm. No tämä totta, lämpimät ruoka-annokset melko pieniä, mutta se ruuan laatu on todella heikkoa (rasvaa & suolaa täynnä, salaattia/vihanneksia ei juuri ikinä). Ja sen ruuan kylkeen otetaan pari leipää, joissa runsaasti voita, juustoa, meetvurstia. Ruokajuomana ehkäpä limsaa. Ennen ja jälkeen ruuan sitten napostellaan pitkin päivää ties mitä. Jäätelöä kerralla puoli litraa, illalla sitten paketista loput. Suklaalevy saattaa huveta päivän mittaan kuin itsestään jne.

Mutta silti aina jaksetaan painottaa sitä, että kun ”voi että, mä en yleensä jaksa kerralla paljoa syödä”. Kai sitä yrittää jotenkin itselleen uskotella, että kaikki ihan ok. Äitini on maailman rakkain, mutta äärimmäisen surullista katsoa vierestä, miten se ruoka ja ylipaino hallitsee koko elämää :(

Siis yöks. Ihanko oikeasti joku voi syödä noin? En siis kysy pahalla, vaan olen järkyttynyt jos tuo kuvailemasi on ihan oikeasti totta. Usein kun tuntuu, että lihavien kuvitellaan syövän todella epäterveellisesti ja just tyyliin kokonaisia suklaalevyjä päivittäin ja sitten vielä vähän liioitellaan. Itsekin siis olen lihava (+25kg) ja mä en syö ikinä noin, en edes sinne päin ja itseasiassa suklaata tai jäätelöä en syö koskaan. Enkä meetwurstia tai vaaleaa leipää, tummaakin noin kerran viikossa pinaattikeiton kaverina. Sen sijaan syön paljon kasviksia, usein lautasella ei olekaan kuin "pupun ruokaa" eli pääruoka on kasvisruoka ja sen kyljessä sitten puoli lautasellista salaattia, kurkkua, tomaattia yms. Toisella aterialla on sitten em. lisäksi kanaa tai kalaa.  Aamulla on ruispuuroa marjoilla ja raejuustolla tai keitetty kananmuna. Syön pääsääntöisesti kolme kertaa päivässä, välipaloja ja/tai naposteluja en harrasta. Joskus syön vielä iltapalaksi tuorepuuroa tai rahkaa, mutta useimmiten en syö mitään enää klo 18 jälkeen koska nukun siten paremmin. Alkoholia en käytä lainkaan ja janoon juon vettä ja vissyä. Muutaman kupillisen mustaa kahvia juon myös päivittäin ja ihan ilman kahvileipää.

Tuntuu inhottavalta, että tämänkin keskustelun perusteella minun oletetaan mättävän sisääni kaksin käsin erilaista p*skaa 24/7 ja olevan autuaan tietämätön mitä terveelliseen ruokavalioon kuuluu. Ja siksi muilla on oikeus heristää sormeaan ja valistaa kuinka paljon kaloreita on vaikkapa suklaapatukassa.

Ihan vaan uteliaisuudesta, mistä ne sun liikakalorit sitten tulee? Vai oletko vaan syönyt lihottavammin joskus aikaisemmin etkä ole saanut laihdutettua?

Minä olen n. 50 kiloa ylipainoinen, ja kyllä minä syön suklaalevyn päivässä, jäätelöpaketista voi mennä kolmannes, en todellakaan syö koko pakettia, ruokaa syön pieniä annoksia, leipää syön harvoin, en missään nimessä jaksaisi syödä sekä ruokaa että kahta leipää sen kanssa. En myöskään syö paljon pupunruokaa. Mun ruokailutottumukset on erittäin huonot, joskus menee päiviä niin että syön vaan sen suklaalevyn ja jugurttia, en mitään "suolaista" tai kasviksia. Mulla on IBS niin sekin rajoittaa syömisiä, jostain kumman syystä fazerin sininen on ainoa ruokalaji joka ei ole koskaan aiheuttanut kipu/ripulikohtausta.

Meitä lihavia on moneen junaan ja osa jää vielä asemalle. Juuri luin kuinka joku valitti että ei pysty syömään kuin tuhat kaloria päivässä ilman että alkaa lihoa, tuhannella kalorilla ei kuulemma edes laihdu vaikka on lääkärin määräämä ruokavalio jota noudattaa. Itselleni tuo kuulostaa kyllä oudolta koska oma peruskulutukseni on 2000 kaloria vuorokaudessa joten tuhat kaloria olisi niin vähän että pakosti laihtuisi, tosin en ole kokeillut koskaan. Tosin tuokin juttu voi olla totta koska ihmisten elimistöt toimii eritavalla, varsinkin jos on joku sairaus, olen katsonut dokumentin jossa asiaa tutkittiin ja todettiin että jotkut ihmiset vaan lihoo ja jotkut ei vaikka söisivät juuri samat ruuat eikä liikkumisessa olisi suuria eroja.

Johtuu suoliston bakteerifloorasta ja mikrobiomista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen aina ajatellut, että syön liikaa makeaa ja herkkuja. Meillä on kotonakin aina jotain hyvää kaapissa ja tyttärenikin syövät varmasti jotain karkkia tai karkintapaista joka päivä. Mutta oltuani ylipainoisen perheen kanssa mökkiviikonlopulla ymmärrän, minkälaisia todelliset erot syömisissämme ovat.

Ystäväperheen lapset syövät esim. muroja 3-4 lautasellista. Omani eivät varmasti osaa edes ajatella, että niitä voisi ottaa lisää. Kun tuttavalapset hotkivat saamansa karkkipussit niin nopeasti kuin voivat ja kinusivat sitten lisää. Omilla tytöilläni pussista oli saatu ehkä 1/4 syötyä saman päivän aikana ja karkkia riitti vielä seuraavaankin päivään.

Tuttaville oli hyvin tärkeää, että syödään lämmin lounas ja vielä lämmin päivällinen. Annokset olivat valtavia. Omassa perheessäni on tavallista, että viikonloppuisin syödään vain yksi lämmin ruoka vähän myöhemmällä tai jotain hyvin kevyttä lounaaksi (esim. salaattia tai keittoa) ja sitten isompi päivällinen.

Minun lapseni toivoivat välipalaksi ruisleipäpalasta juustolla kun taas tuttavat mättivät taas niitä sokeroituja muroja ja peanutbutter + jelly -leipiä...

Eli summa summarum, uskon että kyse on tottumuksista.

Jaa. Meillä ei syödä aamulla (eikä koskaan) muroja vaan puuroa ja karkkipäiväkin on vain kerran viikossa mutta kappas, ylipainoisia ollaan. Jotain peanutbutter-jelly leipiä en muuten ole koskaan nähnyt muualla kuin jenkkileffoissa, oikeastiko niitä muka joku suomalainen syö?

Jos puuroon laittaa lisukkeeksi sokerihilloa, niin siinä tulee jo lisäkaloreita. Pakastemarjat parhaimpia ja terveellisimpiä lisukkeita puurolle.

Ja olennaista tietty myös, mitä syötte niiden aamupuurojen ja karkkipäivä-karkkien välissä.

Se että sinä laitat puuroosi sokerihilloa ja jotain nutellaa ei tarkoita että normaalit ihmiset söisi moista p*skaa. Me normaalit sen sijaan syödään puuron kanssa nyt kesällä tuoreita marjoja ja talvella sitten pakastemarjoja. Lisäksi aamupuuron ja karkkipäivien välillä syödään tietenkin terveellistä ja kasvispainotteista ruokaa, eineksiä tai edes puolivalmiita ei meillä syödä. Janojuomana on vesi ja saunajuomana kerran viikossa limua. 

Tuskinpa käytän, kun tekstisdäni selvästi sanoin, että pakastemarjat parhaimpia :)

Mutta ok, syötte sopivasti ja olette ylipainoisia. No, mitäpä se minulle kuuluu.

Kertoo se kertoo susta jo ihan kaiken kun pidät pakastemarjoja parhaimpina. Oletko edes kuullut tuoreista marjoista? 

Miten tuoreita marjoja voi syödä puuron kera koko vuoden?  eri

Kuka hullu syö pakastemarjoja ympäri vuoden kun tuoreitakin on saatavilla?

Kuka hullu jaksaa olla noin kiinnostunut siitä, minkälaisia marjoja muut syövät?

Vierailija kirjoitti:

Se on totta. Ihmisten elimistöt toimii eri tavoilla.

Täällä moni saarnaa, että kun minä syön tällä tavalla, laihdun. No ylläripylläri, kaikki ei laihdu siten.

Lääkäritkin on vasta viime vuosina tajunneet miten paljon esim. suolistobakteerit vaikuttaa.

Niin yllättävää kuin se onkin, samalla ruokavaliolla toiset lihoo ja toiset laihtuu.

Joo ja ei. Noilla asioilla on tiettyyn pisteeseen asti vaikutusta. Sitten kun aletaan unohtamaan yksilön oma vastuu asioista ollaan hukassa. Ei esimerkiksi ihminen saa alkaa murhamieheksi vaikka hänellä sattuisikin olemaan tietty väkivaltaisuuteen taipuvan geeni.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo ihme raivareita ihmisiltä, ap kirjoittaa asiaa!

Olin juuri lomalla perheen kanssa, jossa lapset juovat aina janoonsa limuja tai mehua. Mikään oikea ruoka ei kelpaa, herkuilla mennään.

Niin, sanoinko jo että tämän perheen lapset ovat vakavasti ylipainoisia.

Repikää tästä arvostelijat positiivisuutta!

Miten näiden lasten ylipaino vaikuttaa sinun elämääsi? Ei pitäisi vaikuttaa mitenkään. Kannattaisiko sinun hankkia jotain mielekästä sisältöä tyhjään elämääsi, että tarvitsisi lasten painoja arvioida?

Kyse on enemmänkin siitä, mitä vanhemmat tekevät näille lapsille.

Vanhemmat tekevät paljon muutakin haitallista lapsilleen. Esimerkiksi aiheuttavat mielenterveysongelmia tai siirtävät ahdasmielisia ajatusmaailmojaan. Lapset ovat aina alttiita vanhempien vaikutteille. Se vaan menee niin.

Eikä mene. Puhut täyttä soopaa. Lapsilla on ihan omat aivot ja ajattelutapansa. Ei niihin vanhemmat voi vaikuttaa millään tavalla.

LOL. Esimerkkinä vaikka uskovaisten perheiden lapset, heko omat aivot omaavina ihan itse löytävät uskon? Kyllä vanhemmat ne lapset siihen uskovaiseen ajatteluun kasvattaa. Jne.

Jeesus sanoo: antakaa lasten tulla tyköni

Olethan sinäkin päästänyt Jeesuksen sydämeesi?

Tutkijat ovat havainneet, että osalla ihmisistä on ruokaan liittyvä hahmottamishäiriö. Se on siis kuten dysleksia tai dyskalkulia mutta liittyy ruoan määrään. Ihmiset eivät kykene siis ihan oikeasti hahmottamaan itselleen sopivaa ruokamäärää ja kylläisyydentunnekin tulee hieman jälkijunassa normaaliin ihmiseen verrattuna.

Ennen pilkattiin lukihäiriöisiä ja osa siirrettiin apukouluun. Se ei heitä juurikaan auttanut.

Nykyään pilkataan ylipainoisia ja siirretään b-kategorian ihmisiksi. Se ei auta heitä. Ymmärtäväinen ohjaus ja tuki auttaisi heitä huomattavasti enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi aloitus menee niin usealla ihon alle? Aloittaja vain teki havaintoja toisen perheen arjesta ja syömisestä, mikä on ihan normaalia ja tervettä kunhan ei ole törppö ja tee sitä ilkeästi ääneen. Anonyyminä on helppo pohtia tällaisia asioita kenenkään nimiä mainitsematta, jolloin perhekään ei joudu kiusaamisen kohteeksi. Omia elämäntapoja on hyvä pohtia, toisia ihmisiä tarkkaillessa voi oppia jotakin uutta.

Miksi kukaan terve ihminen tekisi havaintoja toisen perheen elämästä ja raportoisi niitä vauvapalstalle? Kyllä vierailulla ollessa on terveempää keskittyä siihen yhdessäoloon muiden havainnoimisen sijaan.

Älä viitsi. Toinen juttu, jos ap olisi alkanut mökillä saarnata ivallisena perheen ylipainosta ja antanut kokopäiväisesti jotain terveysneuvontaa ja päivitellyt heidän tekemisiään, maininnut jopa syyttävästi lapsille lihavuudesta, sekä kertonut täällä pilkallisena kuinka rasvat vaan pursuivat suupielistä! 

Mutta ottikin asian fiksusti esille, eikä tässä ole ketään loukattu, paitsi mitä nyt ehkä kalikka joillekin kalahtanut? Ei pitäisi ampua sitä viestintuojaa, vaan kurkata peiliin. Ja nyt on kyse syyntakeettomista lapsista, eikä kukaan huutele kaupassa kellekään ulkonäköön liittyvää tai kyttää ostoskärryjä!

Ei kuitenkaan ottanut kantaa, eikä puuttunut, vaan teki huomioita ja hokasi vieläpä, että itselläkin on paljon korjattavaa asian suhteen.

Ja mitään "Läski, valas norsu" tyylistä ei ole aloituksessa, vaan ainoastaan pohdintaa tosiasioista. Miksi väännät faktan päälaelleen?

Itse katselin vierestä ystäväni harkittua ja määrätietoista laihdutusprojektia aluksi ihastellen ja TEIN HAVAINTOJA! Huomasin mm. kuinka itsetunto alkoi kasvaa, ja naisesta tuli, kas kummaa, ivallinen ja ilkeä kuittailija lihavia kohtaan sitä mukaa kun laihtui.

Tämä pointti oli mulle oleellinen varoitus, kun itse laihdutin. Hän muuttui aivan eri persoonaksi, mitä katselin vierestä. Ystävyytemmekin hän pisti poikki ja alkoi saalistaa miestäni! Kannattaa siis tehdä noita havaintoja :D

Ja tämä palsta on nimenomaan tällaisia keskusteluja/pohdintoja varten! Jos sua ei miellytä, niin mene vaikka jääkaapille!  eri

"Jos sua ei miellytä, niin mene vaikka jääkaapille! " Ehkä ystäväsi alkoi ilkeäksi ja pisti välinne poikki, koska sinäkin olet sellainen. Ilkeä siis.

Mitä konkreettistä hyötyä näistä pohdinnoistanne on kenellekään? Olette kiusaajia vaikka mitenpäin yrittäisitte nämä opettavaiset pohdintanne kääntää.

Mitä konkreettista hyötyä siitä on, että asiasta ei puhuta? Tai siitä, että joku on lihava?

Tässä keskustelussa ei ole ketään kiusattu. Todettu faktoja ja annettu neuvoja, joista toiset ovat olleet tosin aika huonoja. En ymmärrä miksi lihavuuskeskusteluja ei saisi olla? Aina samat syyt miksi ne pitäisi lopettaa. Kiusaaminen tai koska lihavat tietävät jo asiat tai koska asia on jonkun mielestä jo kerrottu liian monta kertaa.

Ylipainoiset kohtaavat päivittäin tätä samaa lässytystä ja kokevat sen masentavana ja syövät vaan lisää eli ihan sellainen konkreettinen haitta tästä ketjusta on. Ihan yhtä vähän on hyöytyä siitä, että joku on lihava kuin siitä, että joku ryyppää kaikki juhlapyhät ja viikonloput. Silti lihavuus on ainoa asia, josta nykyään puhutaan. Alkoholinkäytöstä vaietaan, koska sen on Suomessa enemmän kuin suotavaa, vaikkakin täysin tarpeetonta ja sen vuoksi helpompaan lopettaa kuin ylensyöminen, koska ihminen selviää ilman pisaraakaan alkoholia, mutta ei ilman syömistä.

Alkoholinkäytöstä ei toden totta vaieta. AA kerhojen logot vilkkuvat katukuvissa erinäisissä ikkunoissa, terassikauden alettua alkaa myös iltapäivälehdissä nämä "testaa pysyykö juomisesi enää rajoissa" "miten alkoholi vaikuttaa ihoon" etc jutut ja hyvä niin. Asioista täytyy saada puhua.

No ei kyllä puhuta samassa mittakaavassa kuin ylipainosta, koska on sosiaalisesti hyväksyttävää puhua esim. työpaikan kahvipöydässä darrapäivistä ja viikonlopun juomisesta. Ylipainosta puhutaan ainoastaan paheksuvasta, mutta alkoholinkäytöstä enimmäkseen hyväksyvästi. Ainoastaan rapajuopoista voidaan puhua kielteisesti ja silloinkin puhe on enemmän törkeää kuin rakentavaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön kaksi lämmintä ateriaa päivässä. En ole läski. Tunnetko olosi paremmaksi kun syötte vain yhden?

Ei se mikään autuaaksi tekevä asia todellakaan ole. Kyse oli nähdäkseni enemmänkin siitä, että ruoka oli koko ajan ajatuksissa. Kun edellinen ruoka oli tehty, niin alettiin jo miettiä seuraavaa ikään kuin nälkäkuolema olisi uhkaamassa ellei tiedossa olisi heti toinen kerma-rasva-hösseli parin tunnin päästä. ap

Menepä Ranskaan. Siellä keskustellaan lounaalla hartaasti, mitä kukin aikoo syödä päivällisellä ja viikonloppuna. Ruoka on AINA mielessä.

Silti ei olla lihavia. Ruoasta, hyvästä laadukkaasta ruoasta voi nauttia ja sitä voi ajatella olematta lihava.

Toki kuulostaa siltä että tämä tuttavaperheesi, sen enempää kuin sinäkään, ei ymmärrä hyvästä ruoasta mitään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moni täällä on vetänyt herneet nenään. Ja ymmärrän. Se oma paino ja ruokailutottumukset ovat arkoja aiheita. Valitettavasti moni sulkee silmänsä siltä, mikä oikeasti olisi itselle hyväksi. Sitä on jo niin tottunut omiin tapoihinsa, ettei nää niissä mitään väärää.

Mutta siis. Mä olen kasvanut ylipainoisten vanhempien kanssa. Itse olen, ihme kyllä, sisarusteni kanssa normaalipainoisia ja meillä on aikuisiällä suhteellisen terveelliset elämäntavat. Surullista on käydä vanhempien luona, jossa se elämä pyörii aina jollain tapaa sen ruuan ympärillä. Sen on tajunnut etenkin silloin, kun on itse muuttanut sieltä pois.

Äitini esimerkiksi puhuu usein, miten ”mähän syön vaan aina niin pieniä annoksia, vaikka oon näin iso. Moni pienempi syö paljon isompia.” Hmm. No tämä totta, lämpimät ruoka-annokset melko pieniä, mutta se ruuan laatu on todella heikkoa (rasvaa & suolaa täynnä, salaattia/vihanneksia ei juuri ikinä). Ja sen ruuan kylkeen otetaan pari leipää, joissa runsaasti voita, juustoa, meetvurstia. Ruokajuomana ehkäpä limsaa. Ennen ja jälkeen ruuan sitten napostellaan pitkin päivää ties mitä. Jäätelöä kerralla puoli litraa, illalla sitten paketista loput. Suklaalevy saattaa huveta päivän mittaan kuin itsestään jne.

Mutta silti aina jaksetaan painottaa sitä, että kun ”voi että, mä en yleensä jaksa kerralla paljoa syödä”. Kai sitä yrittää jotenkin itselleen uskotella, että kaikki ihan ok. Äitini on maailman rakkain, mutta äärimmäisen surullista katsoa vierestä, miten se ruoka ja ylipaino hallitsee koko elämää :(

Siis yöks. Ihanko oikeasti joku voi syödä noin? En siis kysy pahalla, vaan olen järkyttynyt jos tuo kuvailemasi on ihan oikeasti totta. Usein kun tuntuu, että lihavien kuvitellaan syövän todella epäterveellisesti ja just tyyliin kokonaisia suklaalevyjä päivittäin ja sitten vielä vähän liioitellaan. Itsekin siis olen lihava (+25kg) ja mä en syö ikinä noin, en edes sinne päin ja itseasiassa suklaata tai jäätelöä en syö koskaan. Enkä meetwurstia tai vaaleaa leipää, tummaakin noin kerran viikossa pinaattikeiton kaverina. Sen sijaan syön paljon kasviksia, usein lautasella ei olekaan kuin "pupun ruokaa" eli pääruoka on kasvisruoka ja sen kyljessä sitten puoli lautasellista salaattia, kurkkua, tomaattia yms. Toisella aterialla on sitten em. lisäksi kanaa tai kalaa.  Aamulla on ruispuuroa marjoilla ja raejuustolla tai keitetty kananmuna. Syön pääsääntöisesti kolme kertaa päivässä, välipaloja ja/tai naposteluja en harrasta. Joskus syön vielä iltapalaksi tuorepuuroa tai rahkaa, mutta useimmiten en syö mitään enää klo 18 jälkeen koska nukun siten paremmin. Alkoholia en käytä lainkaan ja janoon juon vettä ja vissyä. Muutaman kupillisen mustaa kahvia juon myös päivittäin ja ihan ilman kahvileipää.

Tuntuu inhottavalta, että tämänkin keskustelun perusteella minun oletetaan mättävän sisääni kaksin käsin erilaista p*skaa 24/7 ja olevan autuaan tietämätön mitä terveelliseen ruokavalioon kuuluu. Ja siksi muilla on oikeus heristää sormeaan ja valistaa kuinka paljon kaloreita on vaikkapa suklaapatukassa.

Ihan vaan uteliaisuudesta, mistä ne sun liikakalorit sitten tulee? Vai oletko vaan syönyt lihottavammin joskus aikaisemmin etkä ole saanut laihdutettua?

Minä olen n. 50 kiloa ylipainoinen, ja kyllä minä syön suklaalevyn päivässä, jäätelöpaketista voi mennä kolmannes, en todellakaan syö koko pakettia, ruokaa syön pieniä annoksia, leipää syön harvoin, en missään nimessä jaksaisi syödä sekä ruokaa että kahta leipää sen kanssa. En myöskään syö paljon pupunruokaa. Mun ruokailutottumukset on erittäin huonot, joskus menee päiviä niin että syön vaan sen suklaalevyn ja jugurttia, en mitään "suolaista" tai kasviksia. Mulla on IBS niin sekin rajoittaa syömisiä, jostain kumman syystä fazerin sininen on ainoa ruokalaji joka ei ole koskaan aiheuttanut kipu/ripulikohtausta.

Meitä lihavia on moneen junaan ja osa jää vielä asemalle. Juuri luin kuinka joku valitti että ei pysty syömään kuin tuhat kaloria päivässä ilman että alkaa lihoa, tuhannella kalorilla ei kuulemma edes laihdu vaikka on lääkärin määräämä ruokavalio jota noudattaa. Itselleni tuo kuulostaa kyllä oudolta koska oma peruskulutukseni on 2000 kaloria vuorokaudessa joten tuhat kaloria olisi niin vähän että pakosti laihtuisi, tosin en ole kokeillut koskaan. Tosin tuokin juttu voi olla totta koska ihmisten elimistöt toimii eritavalla, varsinkin jos on joku sairaus, olen katsonut dokumentin jossa asiaa tutkittiin ja todettiin että jotkut ihmiset vaan lihoo ja jotkut ei vaikka söisivät juuri samat ruuat eikä liikkumisessa olisi suuria eroja.

Nuorempana tuli tietenkin baareiltua ja ruokavaliokin oli vähän niin ja näin, liikkumattomuudesta puhumattakaan eli jo sieltä osa kiloista on peräisin. Myöhemmin painoa tuli tasaisesti lisää se kilo per vuosi eli pikkuisen tuli syötyä liikaa kulutukseen nähden. Nykyisellä ruokavaliolla en liho mutta en valitettavasti kyllä laihdukaan.