Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mistä saan sen tahdonvoiman millä pudottaa viimiset 5 kiloa?
20.06.2018 |
Painan 59 kg, ihannepaino olisi 54-55 kg. Ennen lapsia painoin 52 kg. No kuopus on jo 3v ja edelleen vaan junnaan tuossa 59 kilossa. Melkein 20 kiloa tuli raskausaikana..
Ja ennen olen pysynyt helposti tavoitepainossa, siis ruokavalio ei ole muuttunut ja liikunkin enemmän kuin ennen lapsia. Toki nyt on enemmän ikääkin, täytän 30v...
Muita junnailijoita?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Syö vähemmän treenaa enemmän. Tollaset painotavoitteet on kylläkin ihan typeriä ellei urheile tietyssä painoluokassa.