Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa niin etten kestä
19.06.2018 |
Tekee vaan mieli hypätä vaikka junan alle, en jaksaisi tätä oloa enää yhtään. Periaatteessa kaikki on juuri tällä hetkellä ihan hyvin. Hirveä ahdistus vaan päällä.
Kommentit (22)
Hei ap.
Kerrot ahdistuksen olevan sietämättömänä nyt päällä.
Kannustan sinua menemään samoin tein päivystykseen, löydät varmaan kuntasi yhteystiedot, jos ei mielenterveyspäivystystä ole erikseen niin ihan sitten Akuuttiin.
Ahdistusta ja kuolemantoiveajatuksia ei pidä kantaa yksin. On olemassa monenlaisia keinoja sen hoitamiseen. Sekä juuri kun ahdistuskohtaus on päällä että pitkällä tähtäimellä.
Toivon, että haet ja saat apua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koita saada joku keino kestää ahdistusta. Youtube ssa on jotain rentoutus harjoituksia tai sitten ihan vaan jotain rentouttavaa musiikkia.
Kirja tai tv voi saada ajatukset muualle.
Venyttely, jooga, kävelylle lähteminen voivat toimia.
Jos sinulla on joku hyvä ystävä jolle voit soittaa ja puhu, niin kannattaa koittaa tätäkin...
Mene rakas ihminen päivystykseen, niin itsekin joduin tekemään kun en enää kokenut pystyväni itse ahdistuksesta selviämään. Olen saanut apua ja siitä hyvin kiitollinen.
KirkkoSisko kirjoitti:
Hei ap.
Kerrot ahdistuksen olevan sietämättömänä nyt päällä.
Kannustan sinua menemään samoin tein päivystykseen, löydät varmaan kuntasi yhteystiedot, jos ei mielenterveyspäivystystä ole erikseen niin ihan sitten Akuuttiin.Ahdistusta ja kuolemantoiveajatuksia ei pidä kantaa yksin. On olemassa monenlaisia keinoja sen hoitamiseen. Sekä juuri kun ahdistuskohtaus on päällä että pitkällä tähtäimellä.
Toivon, että haet ja saat apua
Mitä siellä päivystyksessä sitten tehdään?
Ap
Sinua autetaan päivystyksessä. Luota ammattilaisiin, et ole ensimmäinen, joka on tullut sinne kestämättömän ahdistuksen vuoksi. Usko minua.
Minullakin on jatkuvasti erittäin paha ahdistus, aamuisin pahimmillaan. Elämänhalu on nolla, mutta hämmästyksekseni juuri tänään - tätä kirjoittaessa - hieman vähemmän kuin esim. eilen.
Kävin aamulla lenkillä, hölkkäsin ja hikoilin hulluna. Lieko auttanut. Jotenkin kuitenkin ajatus on piirun verran kirkkaampi.
Jos tuntisin sinut, lähtisin sinun kanssasi päivystykseen. Olen täällä jossain sun tukenasi. Ei vielä luovuteta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat varmaan lääkettä, jolla ahdistus helpottaa. Älä ihmeessä tee mitään itsellesi. Apua on saatavissa, monenlaista.
Otin Opamoxin. En tiedä, tekisi mieli vetää koko purkillinen (400mg).
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huhuu ap? You still there? Huolestuttaa. :(
Vierailija kirjoitti:
Otin Opamoxin. En tiedä, tekisi mieli vetää koko purkillinen (400mg).
Ap
Veditkö ?
Haloo !
......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi ei, pahoittelen hiljaisuutta. Olisi pitänyt tuossa viestissä mainita, että perhe on kotona, joten oikeasti ei ole mahdollista ottaa yliannostusta. Kovasti kyllä houkuttaisi ja mietin että ehkä illemmalla lähden jonnekin muualle ne ottamaan + tekemään jutun jolla varmasti henki lähtee..
Ja tuo edellinen viesti on siis aloittajan kirjoittama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Morjens ap! Unoha nyt noi opamoxit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi ei, pahoittelen hiljaisuutta. Olisi pitänyt tuossa viestissä mainita, että perhe on kotona, joten oikeasti ei ole mahdollista ottaa yliannostusta. Kovasti kyllä houkuttaisi ja mietin että ehkä illemmalla lähden jonnekin muualle ne ottamaan + tekemään jutun jolla varmasti henki lähtee..
Tuskin sulla on mitään mitä edes ottaa, provo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi ei, pahoittelen hiljaisuutta. Olisi pitänyt tuossa viestissä mainita, että perhe on kotona, joten oikeasti ei ole mahdollista ottaa yliannostusta. Kovasti kyllä houkuttaisi ja mietin että ehkä illemmalla lähden jonnekin muualle ne ottamaan + tekemään jutun jolla varmasti henki lähtee..
Tuskin sulla on mitään mitä edes ottaa, provo.
Miksi ihmeessä provoilisin tällä aiheella? En edes kuolisi noin pieneen määrään Opamoxeja?
Ap
Tee se sitten tyylillä, että pääset uutisiin, niin tiedetään että olit sinä. Hei hei. Missä maakunnassa olet että,osaa seurata uutisia.
Kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 9.00– 07.00 sekä viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00
Ap, jos sinua todella ahdistaa niin ettei henki meinaa kulkea, niin poistu ihmeessä pian tältä palstalta. Ei sun olo täällä paremmaksi tule! Soita vaikka tuohon kriisipuhelimeen tai jollekin ystävälle.
Ota vain ohjeen mukaan. Hyvä, että auttoi.
ota olut.