Lue keskustelun säännöt.
Keinoja lasten lihottamiseen?
14.06.2018 |
Valtaosalla tuntuu olevan ongelmia laihduttamisessa. Meillä toisinpäin. Me vanhemmat olemme alle keskipituuden, hoikkia / normaalipainoisia. Minä 163 cm, 51kg, lasten isä 179 cm, 70 kg. Lapset ikäisekseen normaali pituisia / hieman alle. Mutta luuta ja nahkaa. Alakouluikäisiä.
Toinen syö määrällisesti joskus hyvin, mutta liiankin "terveellisesti" ja nirsosti. Kalaa, kanaa, kasviksia, hedelmiä yms. Rasva, (esim. voi, margariini, kerma) ei käy. Toiselle kelpaa roskaruoat, herkut, oliivi, feta, sienet, äyriäiset, pasta, riisi, pekoni, juustot, mikä tahansa maku. Mutta ei syö koskaan määrällisesti mitään. Ainoa lihottava kelpuutettava satunnaisesti molemmille irtokarkit, pitsa, limsa ja ranskikset. Joita armollisesti suostuvat närpimään joskus hieman.
Ruokaa on ja tarjotaan, jopa tuputetaan. Herkkuja ei säästellä. Kaapeissa jopa vanhentuvia karkkeja, keksejä ja sipsejä. Eivät maistu meillä kenellekään yleensä.
Lapset terveitä, liikkuvaisia, yms. Terveydestään en olisi yleensä huolissani, ellei asiasta tulisi muilta jossain sivulauseessa huomiota lähes päivittäin.
Muita?
Kommentit (12)
Kiinnitä vyöllä lasten eteen ja taakse tyynyt kropan ypärille.
Kukaan ei enää narise.
Ikinä.
PS Pähkinöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tee iso piparkakkutalo
metsän keskelle.
t. ent. Hannu ja ent. Kerttu
Lapset on usein tollasia ilmalla eläviä. Kyllä se tasoittuu iän myötä. Hyvä jos eivät välitä karkista, älä missään nimessä tyrkytä. Sitäpaitsi rasva ei lihota.
Ei tuo terveyden kannalta ole hyvä trans-rasvalla ja tyydyttyneillä rasvoilla sekä sokerilla ruokkia.Meillä ollaan terveitä ja lihaksikkaita terveellisellä perusruualla,tasaisella ruokarytmillä (joka ei jousta),ja jos kokisin tarpeelliseksi lihottaa,tod.näk.tarjoaisin muita virikkeitä kuin pihaleikkejä ja liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olin pienenä juuri tuommoinen ja voin kertoa että se tuputtaminen oli perseestä saatika sukulaisten kauhistelu kuinka laiha olinkaan. Kas, musta kasvoi aikuinen nainen, mitat hassusti juuri samat kuin ap sinulla, 163/51. Ja nirso olin, nyt en tosiaankaan ole nirso, syön mitå vain. Anna lasten olla rauhassa, ei ne kuolemassa ole.
Kyllä se paino tasoittuu vanhemmiten, kun pituuskasvu loppuu. Monella lapsella paino ei ehdi pituuspyrähdyksen mukaan. Ei kannata ainakaan alkaa kauhistella lasten kuullen laihuutta ja siten aiheuttaa itsetunto-ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä myös hoikkia lapsia. Teini-ikäinen poika on alkanut nyt saamaan lihaa luittensa ympärille eli vähän miehistymään. Hoikka on edelleen mutta sellainen normaalin hoikka 😀
Veljensä vielä hyvin laiha ja joskus hävettää uimarannalla kun toinen on ihan nälkäkurki! Meillä nuo kyllä syö mutta kuluttaa sitten kai niin paljon. En jaksa enää stressata. Joskus joku lääkäri huomautteli mutten voi kermaakaan kurkusta kaataa.
Ainut mikä on niin sitten jos sairastuu niin ei ole kiva kun paino tippuu ennestään vaikkei olisi varaa. Juuri oli vatsatauti meillä mutta siitäkin selvittiin kyllä onneksi hyvin.
Aika tekee tehtävänsä. Mieluummin näin päin kun se että joutuu vahtimaan syömisiä ettei liho.
Ruoan joukkoon voi laittaa jotain kasviöljyä ruokalusikallisen. Sen saa aika hyvin sotkettua siihen lautaselle eikä lapsi välttämättä ees huomaa sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä lapset alkavat syömään enemmän murrosikäisenä.
Ei pelkkä pituus vaan kasvukäyrä. Jos ovat vielä normaalin rajoissa niin ei mitään huolta. Sitten jos jäävät jälkeen niin yhteys terkkariin tmv joka voi opastaa.
Jos asia ei sinua huoleta ja lapset ovat terveitä, miksi haluat heitä lihottaa? Muiden mielipiteen vuoksi ei varmaan kannata.