Lue keskustelun säännöt.
Miten päästä eroon alkoholista?
11.06.2018 |
En ole riippuvainen, ja melko harvakseltaan juonkin. Mutta silloin kun juon, juon usein liikaa. Jos tulee mokailtua muistan seuraavilla kerroilla hieman hillitä, mutta taas tulee kohta jolloin menee överiksi.Vaikken varsinaisesti alkoholisti olekaan, on alkoholin kohtuukäyttö usein haastavaa jos menen ns. tietyn rajan yli. Pelkään myös parisuhteeni puolesta, että mies kyllästyy moiseen örväilyyn.
Miten siis saisi itsensä motivoitumaan olemaan juomatta? Onko muita samassa tilanteessa?
Kommentit (49)
Juo vaikka greippilimpparia.
Se on melkein kun lonkeroa mutta alkoholitonta. Sekaan voi sekoittaa vaikka tonic vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ihmeessä ajattelet, että et olisi riippuvainen, kun samaan aikaan tuskailet, miten pystyisi olemaan juomatta?!
Sä et ole juonut tarpeeksi, jos mietit noita. Kun on juonut tarpeeksi, osaa lopettaa päättämällä olla juomatta.
Juot alkoholittoman väliin. Oluen tai tonickia tms. Kun alkaa tuntuuu, että oot päissään pidät tauon, syö myös ruokaa ennen, aikana ja jälkeen. Pysy miedoissa! Ero toten jos olet niitä joilla pitää koko ajan olla jotain kädessä etkö polta niin miedot sekä väliin alkoholiton
Vierailija kirjoitti:
Sä et ole juonut tarpeeksi, jos mietit noita. Kun on juonut tarpeeksi, osaa lopettaa päättämällä olla juomatta.
Juurikin näin! Kuudes vuosi menossa - ja aina kun alkaa janottamaan - pontimeksi riittää, kun muistelee sitä viimeisintä krapulaa jonka siivittämänä aikanaan meni korkki kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole riippuvainen, ja melko harvakseltaan juonkin. Mutta silloin kun juon, juon usein liikaa. Jos tulee mokailtua muistan seuraavilla kerroilla hieman hillitä, mutta taas tulee kohta jolloin menee överiksi.Vaikken varsinaisesti alkoholisti olekaan, on alkoholin kohtuukäyttö usein haastavaa jos menen ns. tietyn rajan yli. Pelkään myös parisuhteeni puolesta, että mies kyllästyy moiseen örväilyyn.
Miten siis saisi itsensä motivoitumaan olemaan juomatta? Onko muita samassa tilanteessa?
Sinun pitäisi olla juomatta, koska juominen saa sinut toimimaan typerästi. Et kuitenkaan kykene olemaan juomatta, joten olet riippuvainen.
Ensimmäinen askel on myöntää riippuvuus. Toinen askel on päättää lopettaa juominen. Pelkästään tuossa örväilyssä on aivan riittävästi motivaatiota.
Taukojen pitäminen, veden juominen, miedoissa pysyminen ovat ongelmajuojalle vain konsteja pitkittää sen asian kohtaamista, että olet alkoholisti. Jos et pysty olemaan ilman, vaan ajatuksesi harhailee juomissa, olet alkoholisti.
On turha leikkiä asialla. Paras päätös sinulle olisi kokonaan lopettaminen. Kohtuukäyttöön ei pysty, jos on alkoholisti. Mutta oletko tarpeeksi motivoitunut? Jos viina tuo pelkkiä huonoja asioita, on lopetuspäätös helppo ja siinä päätöksessä on helppo pysyä. Jos taas ei, olet vielä pitkän tien alussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä mietoja juonkin, mutta joskus niitäkin tulee otettu aivan liikaa. Minulle ei ole ongelma olla selvinpäin juhlissa tms., mutta joskus olisi mukavaa juoda niin, ettei tarvitse etukäteen jännittää "alkaako juoda liikaa". Kuulostaa varmaan monien korvaan oudolta, mutta.. Nykyään vain pyörinyt ajatus että pitäisi lopettaa kokonaan, mutta en tirdä riittääkö selkäranka. Kuitenkin monesti on myös rentouttavaa ja hauskaa juoda kavereiden kanssa.
AP
Vierailija kirjoitti:
Taukojen pitäminen, veden juominen, miedoissa pysyminen ovat ongelmajuojalle vain konsteja pitkittää sen asian kohtaamista, että olet alkoholisti. Jos et pysty olemaan ilman, vaan ajatuksesi harhailee juomissa, olet alkoholisti.
On turha leikkiä asialla. Paras päätös sinulle olisi kokonaan lopettaminen. Kohtuukäyttöön ei pysty, jos on alkoholisti. Mutta oletko tarpeeksi motivoitunut? Jos viina tuo pelkkiä huonoja asioita, on lopetuspäätös helppo ja siinä päätöksessä on helppo pysyä. Jos taas ei, olet vielä pitkän tien alussa.
Alkoholisti pystyy juomaan kohtuudella muttei halua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun vielä kävin diskoissa, tein niin että vessareissuilla join aina hanasta siellä kopissa kymmenen kulausta vettä. Loppuillasta olin vielä tolpillani kun muut ördäsivät ja jaksoin jorata.
Nyt oon juonut tarpeeksi ja lopettanut kokonaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole riippuvainen, ja melko harvakseltaan juonkin. Mutta silloin kun juon, juon usein liikaa. Jos tulee mokailtua muistan seuraavilla kerroilla hieman hillitä, mutta taas tulee kohta jolloin menee överiksi.Vaikken varsinaisesti alkoholisti olekaan, on alkoholin kohtuukäyttö usein haastavaa jos menen ns. tietyn rajan yli. Pelkään myös parisuhteeni puolesta, että mies kyllästyy moiseen örväilyyn.
Miten siis saisi itsensä motivoitumaan olemaan juomatta? Onko muita samassa tilanteessa?
_Sinun pitäisi olla juomatta, koska juominen saa sinut toimimaan typerästi. Et kuitenkaan kykene olemaan juomatta, joten olet riippuvainen._
Ensimmäinen askel on myöntää riippuvuus. Toinen askel on päättää lopettaa juominen. Pelkästään tuossa örväilyssä on aivan riittävästi motivaatiota.
Sitten aika moni suomalainen taitaa olla todellakin alkoholisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile lopettaa, jos pystyt et ole riippuvainen. Jos taas et pysty mene AA ryhmään.
Herätys. Jos sinun pitää miettiä "miten päästä eroon alkoholista" niin olet alkoholiongelmainen, oli käyttösi omasta mielestä kohtuullista eli ei.
t. ex-alkoholisti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taukojen pitäminen, veden juominen, miedoissa pysyminen ovat ongelmajuojalle vain konsteja pitkittää sen asian kohtaamista, että olet alkoholisti. Jos et pysty olemaan ilman, vaan ajatuksesi harhailee juomissa, olet alkoholisti.
On turha leikkiä asialla. Paras päätös sinulle olisi kokonaan lopettaminen. Kohtuukäyttöön ei pysty, jos on alkoholisti. Mutta oletko tarpeeksi motivoitunut? Jos viina tuo pelkkiä huonoja asioita, on lopetuspäätös helppo ja siinä päätöksessä on helppo pysyä. Jos taas ei, olet vielä pitkän tien alussa.
Alkoholisti pystyy juomaan kohtuudella muttei halua.
Tietämättömän puhetta. Kun on juonut monta vuotta joka päivä, elimistö ei siedä olla ilman alkoholia ellei käy katkaisussa. Katkolla syötetään diapamia, b-vitamiineja ja nesteytetään. Ja annetaan unilääkkeet.
Itse hoidin oman katkoni kotona, reseptilääkkeillä ja nyt olen raivoraitis. Kauan meni, ennenkuin tajusin miksen pysty olemaan juomatta. Länsimainen lääketiede auttoi siihenkin.
Harmi että ahmimiseen ei auta samat lääkkeet, tosin itselläni ei sitä ongelmaa ole. Eikä peliriippuvuutta edes.
Vierailija kirjoitti:
Herätys. Jos sinun pitää miettiä "miten päästä eroon alkoholista" niin olet alkoholiongelmainen, oli käyttösi omasta mielestä kohtuullista eli ei.
t. ex-alkoholisti
Juuri näin.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile lopettaa, jos pystyt et ole riippuvainen. Jos taas et pysty mene AA ryhmään.
AA-ryhmissä on sillan alta nousseita ja perheensä juoneita.
Kerran kuussa humaltuneelle nauretaan.
Lähinnä ehkä vertaisin nyt kuitenkin tilannettani siihen, että olisi kasvissyöjänä mukava olla vegaani, muttei rahkeet riitä. Välillä tekee mieli syödä sitä pihviäkin.
Minusta olisi ideologisesti myös mukava olla absolutisti, mutta joskus on kiva käydä parilla oluella kaverin kanssa vaikka kesällä terassilla. Kuten jo kerroin, juon aika harvoin ja minulla ei ole ongelmaa olla vaikka tulevaa juhannusta tms.juhlia selvinpäin.
AP
Ota absolutisti kohta entinen mieheni itsellesi. Hän heittää tavarasi pihalle jos otat tippaakaan alkoholia.
Vierailija kirjoitti:
Juot alkoholittoman väliin. Oluen tai tonickia tms. Kun alkaa tuntuuu, että oot päissään pidät tauon, syö myös ruokaa ennen, aikana ja jälkeen. Pysy miedoissa! Ero toten jos olet niitä joilla pitää koko ajan olla jotain kädessä etkö polta niin miedot sekä väliin alkoholiton
Meneppä joskus selvinpäin yökerhoon ja katso moniko on juonut kohtuudella.
Nämä ahmimishäiriöiset mammat eivät ymmärrä muun kuin suklaan ja jäätelön päälle.
Olet normaali, syöt vaan hyvin ennen baarireissua ja juot vettä väliin.
T. 7 vuotta päivittäin juonut, 4 vuotta raittiina.
Alkoholiongelma poistuu kun heität miehes pihalle.