Mistä johtuu että joudun koko ajan käymään kakalla?

Tänään käynyt 4 x enkä ole mielestäni syönyt paljoa:
Aamupala: Ruisleipä, omena, mehujää
Töissä tauolla: Ruisleipä, jugurtti

Niin ja yritän laihduttaa mutta paino ei ole tippunut vaikka ravaan p"skalla koko ajan???