Krooniset vaikeudet nielussa (proppuja ym.) vertaistukiketju!

Onko muita, joilla on kroonisia nielun ongelmia? Oletteko löytäneet ratkaisuja ja miten hoidatte kurkkuanne?
Mulla on useasti akuutteja nielutulehduksia ja nielu ja nielun imusolmukkeet on lievästi kipeät melkein koko ajan. Tämä turhauttaa ja häiritsee paljon, koska laulan ja tällaisen kurkun kanssa ääni temppuilee ja ei tekisi mieli lepuuttaa ääntä niin usein kuin täytyy.
Mulla kerääntyy nielurisoihin proppuja, just tänään poistin niitä vanupuikolla ja ne haisi aivan karmealle! Häiritsee, kun ei tiedä saiko niitä kaikkia edes pois ja haiseeko hengitys. Se proppujen poisto myös tuntuu aika väkivaltaiselta, kun niitä saa sieltä onkaloista kaivaa. Oon miettinyt, olisiko nielurisojen poisto hyvä idea, mielipiteitä? Toinen ratkaisu olisi poistella niitä jatkuvasti ja desinfioida kurkkua usein.
Mikä teidän mielestä on hyvä systeemi kurkun puhdistukseen? Viina olis ehkä halvin pidemmän päälle, mutta kuivattaa limakalvoja.