Arvostele painonpudottajan tämänpäiväinen syöminen!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö sulle tule nälkä kun syöt noin harvoin? Laihduttajan tulisi syödä pieniä annoksia parin tunnin välein. Mitä jos söisit klo 7, 10, 13, 16, 19, 22? Miksi et syö rasvatonta piimää ja vaihda voita terveellisempään? 

Ei tule, ainakaan niin nälkä että sortuisin mässäilemään. Tunnen mielummin päivän aikana normaalia nälkää ja normaalia kylläisyyttä kuin ympärivuorokautista välitilaa. Olen huomannut, että normaalirasvainen piimä ja pieni nokare voita aamuisin vähentävät roskaruokahimojani. AP

Salaattiin/kasviksiin voi hyvin lisätä myös ruokalusikallisen oliiviöljyä. Terveellistä kaikin tavoin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oot ollut hereillä ennen seiskaa, mutta jo neljältä vetänyt kaikki päivän vedet? Olisko sokeritautia sehän aiheuttaa janoa?

Mä juon vettä tälläsella ilmalla 5-6L. Heräämisen jälkeen ensimmäisen 2h aikana juon 2 litraa ennen kuin menen salille. 1,8litraa ei ole mitään.

HUH

Pidäthän huolta että saat tarpeeksi kaliumia ja suoloja huuhtomiesi tilalle? Osaan vettä voi laittaa vaikka lusikallisen suolaa, ei ala huippaamaan.

Muistaakseni Anitra Ahtola muinoin joutui teholle kun joi tuollaisia määriä. Sydän kun pettää jos kaliumpuute iskee

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun mielestä syöt ihan hitosti 😮 Itse olen syönyt tänään n. 2dl munakokkelia ja juonut maitokahvia. Mitat 166/60

Lipitätkö sitä maitokahvia pitkin päivää vai käytkö useitakin päiviä 1500:lla miinuskalorilla? Vai halusitko vaan päästä kehaisemaan omaa kokoasi ja pientä syömistäsi? 2

Ei tullut mieleen, että tätä päivää on vielä reilusti jäljellä? Totta hitossa syön vielä uudestaan 😂

Ööh... miksi sun sitten piti päästä kertomaan miten vähän olet syönyt, jos aiot kuitenkin vielä illalla syödä kulutuksesi mukaisesti :D En ymmärrä sun logiikkaas. Sä ylläpidät painoas kun syöt 2000 kaloria päivässä ja ap syö 1600-1700. Jos 1700 kaloriin mahtuvat 4 annosta on susta paljon, niin... kuinka pieniä mutta sitäkin energiarikkaampia annoksia oikein syöt? Eli ootko niitä ihmisiä jotka ruuaksi syö puolikkaan perunan ja paikkaa annosta sipseillä ja sitten kovaan ääneen kehuu voivansa syödä "mitä vaan" ilman että lihoo? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oot ollut hereillä ennen seiskaa, mutta jo neljältä vetänyt kaikki päivän vedet? Olisko sokeritautia sehän aiheuttaa janoa?

Mä juon vettä tälläsella ilmalla 5-6L. Heräämisen jälkeen ensimmäisen 2h aikana juon 2 litraa ennen kuin menen salille. 1,8litraa ei ole mitään.

Miksi kittaat noin älyttömiä määriä vettä? Et varmasti tarvitse noin paljoa ja liiasta vedestä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oot ollut hereillä ennen seiskaa, mutta jo neljältä vetänyt kaikki päivän vedet? Olisko sokeritautia sehän aiheuttaa janoa?

Mä juon vettä tälläsella ilmalla 5-6L. Heräämisen jälkeen ensimmäisen 2h aikana juon 2 litraa ennen kuin menen salille. 1,8litraa ei ole mitään.

Miksi kittaat noin älyttömiä määriä vettä? Et varmasti tarvitse noin paljoa ja liiasta vedestä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

Öö, koska jano? Ootko nostanut 2h painoja ja sen jälkeen mennyt vielä juoksemaan? Tiesitkö, että isot lihakset vaativat enemmän nestettä?