Lue keskustelun säännöt.
Lähdin kesken päivän töistä, koska on hemmetinmoinen päänsärky
Kommentit (7)
Varmaan kuumailma yhtäkkiä, liian vähän juotavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saan itse lihasjumeista johtuvan päänsäryn pois sillä, kun venyttelen ja hieron niskaa siitä kohtaa, mistä se on kipeä. Silleen oikein kunnolla jynssään sitä kohtaa ja pitkään.
Ja kuten yllä on jo mainittu: juo paljon vettä (nestehukka), syö jotain (verensokeri), Burana/Panadol ja lepo.
Jos silmät ovat valonarat ja kovat äänet tuntuvat kamalilta, voi olla migreeniä, joka ei kaikilla lähde pelkillä käsikauppasärkylääkkeillä, vaan vaatii täsmälääkkeet.
Itse kärsin kovasta päänsärystä silloin kun ummettaa. Muista toimiva aineenvaihdunta!
Vierailija kirjoitti:
2x400mg Burana ja 1g Panadol sekä kupillinen vahvaa kahvia.
Lepää
Käy suihkussa ja suihkuta kipeisiin kohtiin
vuoronperään lämmintä ja kylmää vettä.Pyörittele hartioita ja venytä varovasti niskaa
Käy rauhallisella kävelyllä ja heiluta käsiä edes takaisin.
Mene ajoissa nukkumaan. Voit ottaa lämmitetyn/kylmän kaurapussin niskaan. Toisilla auttaa lämmin ja toisilla kylmä. Kokeile kumpi sinulle sopii.
Noilla mulla yleensä lähtee tai ainakin helpottaa.
Kiitos hyvistä vinkeistä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2x400mg Burana ja 1g Panadol sekä kupillinen vahvaa kahvia.
Lepää
Käy suihkussa ja suihkuta kipeisiin kohtiin
vuoronperään lämmintä ja kylmää vettä.
Pyörittele hartioita ja venytä varovasti niskaa
Käy rauhallisella kävelyllä ja heiluta käsiä edes takaisin.
Mene ajoissa nukkumaan. Voit ottaa lämmitetyn/kylmän kaurapussin niskaan. Toisilla auttaa lämmin ja toisilla kylmä. Kokeile kumpi sinulle sopii.
Noilla mulla yleensä lähtee tai ainakin helpottaa.