Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Missä ajassa kunto romahtaa jos lopettaa liikunnan aktiivisen harrastamisen?
14.04.2018 |
Pohjana keskinkertainen/hyvä peruskunto.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
2 viikkoa niin suoritustaso alkaa laskea. 4 viikkoa niin lasku on jo selvää. 8 viikkoa niin ollaan tilanteessa, missä joutuu rehkimään 4 viikkoa lähtötasolle päästäkseen.