Mitkä on hyviä rasvoja?

Ei mikään. Itse olen lupunut kaikista rasvoista ja käytän enää vain rasvattomia tuotteita.

Vierailija kirjoitti:

Mitäs luulette, arvoisa 'paleo väki' , kuinka paljon 'paleokauden ihminen' on ottanut lusikalla öljyä pullosta, rasvaa voipaketista tai ylipäänsä syönyt munia ja vaikkapa lihaa?

Eipä kovinkaan paljon.

Pääasiassa syönyt kasviruokaa ja saanut tarvittavat, kohtuulliset määrät rasvahappoja kasvikunnan lähteistä , osan mahdollisesti merenelävistä (jotka eivät vielä siihen aikaan olleet täynnä elohopeaa,muovia, antibiootteja ja ympäristömyrkkyjä).

He myös kuolivat keskimäärin paljon nuorempina kuin nykyihminen, että kannattaako kauheasti ottaa oppia heidän elintavoistaan...

No joo, toisaalta en usko että ihminen vieläkään tarvitsee mitään prosessoituja rasvoja.