Lue keskustelun säännöt.
Ärsyttää etten laihdu vaikka liikun koko ajan
22.03.2018 |
Työ on fyysisesti raskasta, kävelen n. 50 minuuttia per päivä sekä juoksen 3-4 krt/vko. Kilot eivät vain silti lähde. Olen 165/57.
Kommentit (47)
Vierailija kirjoitti:
Pelkkä liikunta ei laihduta vaan pääasiallinen laihtuminen tapahtuu ruokavalion avulla. Aivan se ja sama vaikka hikiliikkuisi 8h päivässä jos syö 5000 kaloria.
Tuskin kukaan ei syö 5000 kaloria päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pelkkä liikunta ei laihduta vaan pääasiallinen laihtuminen tapahtuu ruokavalion avulla. Aivan se ja sama vaikka hikiliikkuisi 8h päivässä jos syö 5000 kaloria.
En syö 5000 kcal. Ap
Ymmärrät varmasti pointin ellet ole aivan täysi typerys.
Itse et tiedä kalorin ja kilokalorin eroa. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Mistä lyhenne kr? Mulle uusi asia. Tarkoittaako samaa kuin kg?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Mistä lyhenne kr? Mulle uusi asia. Tarkoittaako samaa kuin kg?
Ai joo sori en huomannu, pitiki laittaa mut sit onneks sanoit! Eli siis kg!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pelkkä liikunta ei laihduta vaan pääasiallinen laihtuminen tapahtuu ruokavalion avulla. Aivan se ja sama vaikka hikiliikkuisi 8h päivässä jos syö 5000 kaloria.
Tuskin kukaan ei syö 5000 kaloria päivässä.
Ei varmasti syökään, enkä usko että kukaan hikiliikkuu 8h päivässä, se olikin hyperbola.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pelkkä liikunta ei laihduta vaan pääasiallinen laihtuminen tapahtuu ruokavalion avulla. Aivan se ja sama vaikka hikiliikkuisi 8h päivässä jos syö 5000 kaloria.
Tuskin kukaan ei syö 5000 kaloria päivässä.
Ei varmasti syökään, enkä usko että kukaan hikiliikkuu 8h päivässä, se olikin hyperbola.
En liikukaan tietenkään koko työaikaa, mutta työtä voi silti kutsua raskaaksi. Ap
Olet ehkä jo liian laiha ja keho pitää rasvoista kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Saan töissä liikuntaa joten liikun enemmän kuin sinä. Se oli pointtini. Ap
Notiedoks vaa et en ymmärrä sun pointtii, sen takii koska hermostuit mulle. Onko järkee hermostuu sunkaa heit jos joku sanoo, kuinka paljon harrastaa liikuntaa? Ei kyl tavis!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pelkkä liikunta ei laihduta vaan pääasiallinen laihtuminen tapahtuu ruokavalion avulla. Aivan se ja sama vaikka hikiliikkuisi 8h päivässä jos syö 5000 kaloria.
Tuskin kukaan ei syö 5000 kaloria päivässä.
Ei varmasti syökään, enkä usko että kukaan hikiliikkuu 8h päivässä, se olikin hyperbola.
En liikukaan tietenkään koko työaikaa, mutta työtä voi silti kutsua raskaaksi. Ap
Harva nykyaikana edes tietää mitä on raskas työ.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Naama kuin pullataikinaa. Ap
Johtuu geeneistä. Katsopa sukulaisiasi. Suomalaiset ovat luuttomia pullanaamoja, etenkin itä-suomalaiset.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Saan töissä liikuntaa joten liikun enemmän kuin sinä. Se oli pointtini. Ap
Notiedoks vaa et en ymmärrä sun pointtii, sen takii koska hermostuit mulle. Onko järkee hermostuu sunkaa heit jos joku sanoo, kuinka paljon harrastaa liikuntaa? Ei kyl tavis!
Missä kohtaa hermostuin? Sanoin vain, että työni on fyysisesti raskasta etkä ottanut tätä huomioon. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naama kuin pullataikinaa. Ap
Johtuu geeneistä. Katsopa sukulaisiasi. Suomalaiset ovat luuttomia pullanaamoja, etenkin itä-suomalaiset.
Millainen on luuton naama? Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Saan töissä liikuntaa joten liikun enemmän kuin sinä. Se oli pointtini. Ap
Notiedoks vaa et en ymmärrä sun pointtii, sen takii koska hermostuit mulle. Onko järkee hermostuu sunkaa heit jos joku sanoo, kuinka paljon harrastaa liikuntaa? Ei kyl tavis!
Missä kohtaa hermostuin? Sanoin vain, että työni on fyysisesti raskasta etkä ottanut tätä huomioon. Ap
Niin mäki sanoin tarkemmin omat ajatukset, sillä tuntui ettet säkää tajunnu oikein asiaa. Sillä sanoit sillä tavalla ettet ottanut, myöskään tätä kannakseni. Sillä tämä on myöa fyysistä rasitusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Saan töissä liikuntaa joten liikun enemmän kuin sinä. Se oli pointtini. Ap
Notiedoks vaa et en ymmärrä sun pointtii, sen takii koska hermostuit mulle. Onko järkee hermostuu sunkaa heit jos joku sanoo, kuinka paljon harrastaa liikuntaa? Ei kyl tavis!
Missä kohtaa hermostuin? Sanoin vain, että työni on fyysisesti raskasta etkä ottanut tätä huomioon. Ap
Niin mäki sanoin tarkemmin omat ajatukset, sillä tuntui ettet säkää tajunnu oikein asiaa. Sillä sanoit sillä tavalla ettet ottanut, myöskään tätä kannakseni. Sillä tämä on myöa fyysistä rasitusta.
Mitä koulua käyt jos se rasittaa fyysisesti? Ap
Miksi tuhlaat energiaasi kuviteltuihin liikakiloihin? Sairastin nuorempana ahmimishäiriötä ja bulimiaa. Välillä oli myös anorektisia kausia. Siinä meni yli 10 vuotta nuoruutta hukkaan. Mitähän kaikkea kivaa ja kehittävää olisikaan ehtinyt tehdä tuon ajan, jonka haaskasin miettimällä pakonomaisesti ruokaa ja omaa painoani. En ole koskaan ollut kiloakaan ylipainoinen. Nykyään en omista vaakaa enkä mieti syömisiäni kovinkaan paljon. Liikuntaa harrastan paljon, koska nautin siitä aidosti, en siksi että se kuluttaa kaloreita. Kävin viimeksi vaa'alla kuntosalilla pari kuukautta sitten, paino ei ole lähtenyt hallitsemattomaan nousuun, vaikken kyttää kilojani jatkuvasti.
Olen kiitollinen siitä, että minulla on edelleen terve keho kaikesta laiminlyönnistä huolimatta. Välillä syömishäiriöiset ajatukset yrittävät nostaa päätään, mutta syynä on yleensä jotkin vaikeat asiat, joiden käsittelyä yritän välttää ja kääntää ajatukset johonkin jota voin hallita eli omaan kehooni. Olet juuri hyvä, anna itsellesi armoa ja nauti elämästäsi <3
Vierailija kirjoitti:
Kävelyä 50min/päivä sekä paria lenkkiä on kova fyysinen rasitus??
No mä kyllä ymmärsin aloituksen niin, että fyysisen työn lisäksi nuo kävely ja lenkit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse liikun enemmän.
Siis kävelen koulumatkat edes taka,(noin 30min) sitten harrasta ratsastusta,(1tunti) sitten vapaaajalla kävelyä,(yhteensä 6tuntia) plus uintia kerran viikossa.(2tuntia)
Mutta liikutko töissä? Saan siellä niin paljon liikuntaa etten jaksa enää vapaa-ajalla paljoa. Nytkin jalat ovat rikki, mutta pitäisi päästä lenkille että laihtuu. Ap
Käyn koulua en töissä! Siis mä oon nyt kahden vuoden aikana saanu pois 20kr,ja painan nyt 43kr.
Saan töissä liikuntaa joten liikun enemmän kuin sinä. Se oli pointtini. Ap
Notiedoks vaa et en ymmärrä sun pointtii, sen takii koska hermostuit mulle. Onko järkee hermostuu sunkaa heit jos joku sanoo, kuinka paljon harrastaa liikuntaa? Ei kyl tavis!
Missä kohtaa hermostuin? Sanoin vain, että työni on fyysisesti raskasta etkä ottanut tätä huomioon. Ap
Niin mäki sanoin tarkemmin omat ajatukset, sillä tuntui ettet säkää tajunnu oikein asiaa. Sillä sanoit sillä tavalla ettet ottanut, myöskään tätä kannakseni. Sillä tämä on myöa fyysistä rasitusta.
Mitä koulua käyt jos se rasittaa fyysisesti? Ap
No ok, kuparinvuoren! Onneksi pääsen lähtemään syksyllä maijamäkeen, sillä tässä ei oo mitää järkee. Ope eikuuntele, mikään ei ole täydellistä teit miten vaan..... muuten on mennyt täydelljsesti, ssan hyvii numeroita, kaverit ovat samassa messisssä.... mutta opet vois vaihtaa. Ja miten muuten sun työ on mjka, fyysisesti rasittavaa? Sillä en itse puhunut nyt siis koulusta, vaan harrastuksista!
Teinit reuhaa keskenään. Tähän tämä palsta on mennyt.
Vierailija kirjoitti:
Teinit reuhaa keskenään. Tähän tämä palsta on mennyt.
Nii, ja itse olet joku itsetäydellisyys vai?!?!
Saan töissä liikuntaa joten liikun enemmän kuin sinä. Se oli pointtini. Ap