Lue keskustelun säännöt.
Onko sushi edes terveellistä?
09.03.2018 |
Joku lohi varmaan on, mutta muutenhan se on valkoista riisiä. Entä ne muut täytteet, ovatko terveellisiä? Sushista ei tule sellainen hyvällä tavalla täysi olo, vaan erilainen. Se on vähän mättöruokaa.
Kommentit (108)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valkoista sokeroitua riisiä 90 %. Ja sitä uitetun erittäin suolaisessa soijakastikkeesaa.
Kaukana terveellisestä. Kuituja lähes nolla.
Sitä riisipuolta ei dipata soijaan.
Ai pystyt dippaamaam pelkästään sen 3 mm paksun lohiviipaleen siihen kastikkeeseen😆
Tietenkin pystyn, miksi en pystyisi? Riisiä ei soijaan dipata.
Niin, ehkä nigirin pystyt dippaamaan mutta entäs maki?
Makia et dippaa. Jos kuitenkin dippaat, niin vähän merileväpuolta. Uramakia ei dippailla ollenkaan.
Luotan siihen, että et ole paikalla, kun syön, eli voin syödä juuri miten haluan.
Totta kai saat pilata ruokasi ihan valitsemallasi tavalla. Turha kuitenkaan väittää, että sushiriisi olisi suolan takia epäterveellistä, jos itse päättää sen suolaliemessä uittaa, vaikkei niin edes kuuluisi tehdä.
Kun muut eivät tee niin kuin sinä haluat, he toki pilaavat ruuan.
Mä en oo puhunut terveellisyydestä mitään.
Kyllä, sushi menee soijan uittamisesta pilalle. Ei ole kyse minusta, vaan siitä sushista. Tietenkin, jos haluaa maistella vain soijaa ja suolaa, niin saahan vaikka perunankin siihen dipata.
Mun on vaikea ymmärtää tuota, että ahdistutaan siitä, miten joku vieras ihminen syö jotain ruokaa. Osaatko jotenkin selittää? En myöskään hahmota, miten se riisipuolen kastaminen on soijassa uittamista. Ei sitä siihen likoamaan tarvitse jättää. Kosketus riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole kovin terveellisestä, mutta ei niin epäterveellistäkään, etteikö voisi silloin tällöin syödä ihan hyvällä omallatunnolla.
Tutkimus: Valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla.
Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallinen jalostettujen viljatuotteiden syöminen on pitkällä aikavälillä yhtä haitallista sydämelle kuin vaikkapa karkkien syöminen, kirjoittaa Daily Mail.
Samankaltaisiin lopputulemiin on päästy myös aikaisemmissa tutkimuksissa.
Khajavi Gaskarein mukaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä jalostettuja viljoja voidaan rinnastaa ruokavalioon, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä sokereita ja öljyjä.
Keho pilkkoo jalostetut viljat nopeasti, sillä niistä on poistettu suurin osa kuiduista. Tämä johtaa kohonneisiin verensokerin tasoihin juuri ruokailun jälkeen. Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, jotka ohjaavat sydäntä ja aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seiniin.
Mtv3
Vierailija kirjoitti:
Mä valitsen yleensä suurimmaksi osaksi sashimia kun en kestä suuria määriä riisiä. Mitä epäterveellistä siinä olisi?
No mieti sitä kun ei vaikka suositella raskaana oleville. Raaka kala on täynnä bakteereja.
Vierailija kirjoitti:
Tutkimus: Valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla.
Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallinen jalostettujen viljatuotteiden syöminen on pitkällä aikavälillä yhtä haitallista sydämelle kuin vaikkapa karkkien syöminen, kirjoittaa Daily Mail.
Samankaltaisiin lopputulemiin on päästy myös aikaisemmissa tutkimuksissa.
Khajavi Gaskarein mukaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä jalostettuja viljoja voidaan rinnastaa ruokavalioon, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä sokereita ja öljyjä.
Keho pilkkoo jalostetut viljat nopeasti, sillä niistä on poistettu suurin osa kuiduista. Tämä johtaa kohonneisiin verensokerin tasoihin juuri ruokailun jälkeen. Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, jotka ohjaavat sydäntä ja aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seiniin.
Mtv3
Japanissa on pitkäikäisimpiä ihmisiä ja valkoista riisiä syövät. Ylipainoa ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun sushista tuli muodikasta syötävää, lapamatotilastot hyppäsi punaiselle.
Muistakaa ottaa säännöllisesti matokuuri, jos syötte säännöllisesti sushia.
Vierailija kirjoitti:
Kun sushista tuli muodikasta syötävää, lapamatotilastot hyppäsi punaiselle.
Muistakaa ottaa säännöllisesti matokuuri, jos syötte säännöllisesti sushia.
Lapamato elää makean veden kaloissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun sushista tuli muodikasta syötävää, lapamatotilastot hyppäsi punaiselle.
Muistakaa ottaa säännöllisesti matokuuri, jos syötte säännöllisesti sushia.
Hyvä olisi myös muistaa, että kaikki kalat eivät todellakaan sovellu raakana syötäviksi. Varsinkaan joessa tai järvessä elävät.
Samat kalorit tyyliin saa hamppariateriasta, kuin sushista.
Muutoinhan sushi/sashimi on tuhat kertaa muuta pika/buffetruokaa terveellisempi (sekä herkullisempi) vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No tietysti kala, kasvikset, levä ja erityisesti riisi ovat terveellisiä ja ravitsevia. Jossain päin maailmaa ihmiset syö pelkkää riisiä ja saavat siitä kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Joskus tutkittiin että sushiateriassa oli enemmän kaloreita kuin Big Mac ateriassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimus: Valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla.
Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallinen jalostettujen viljatuotteiden syöminen on pitkällä aikavälillä yhtä haitallista sydämelle kuin vaikkapa karkkien syöminen, kirjoittaa Daily Mail.
Samankaltaisiin lopputulemiin on päästy myös aikaisemmissa tutkimuksissa.
Khajavi Gaskarein mukaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä jalostettuja viljoja voidaan rinnastaa ruokavalioon, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä sokereita ja öljyjä.
Keho pilkkoo jalostetut viljat nopeasti, sillä niistä on poistettu suurin osa kuiduista. Tämä johtaa kohonneisiin verensokerin tasoihin juuri ruokailun jälkeen. Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, jotka ohjaavat sydäntä ja aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seiniin.
Mtv3
Japanissa on pitkäikäisimpiä ihmisiä ja valkoista riisiä syövät. Ylipainoa ei ole.
Meidän terveysviranomaisemme suosittelevat syömään täysjyvää, ei valkoista. Onko meillä erilaista ravitsemustiedettä kuin vaikka Japanissa? Kummassa maassa huijataan ihmisiä?
Suomalaiset syö sen ihan väärin.
Tikuilla uitetaan koko pala riiseineen soijakastikkeessa.
Japanilaiset ottaa sen sushipalasen käteen, kääntää sen kalapuolen alas ja dippaa sitä vain vähän siihen soijakastikkeeseen. Muuten tulee suolaöverit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se varmaan terveellisempää kuin makaronilaatikko. Itse en syö sushia loistartunnan pelon takia. Enkä edes saa syödä raakaa kalaa tai lihaa immuunipuutoksen vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimus: Valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla.
Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallinen jalostettujen viljatuotteiden syöminen on pitkällä aikavälillä yhtä haitallista sydämelle kuin vaikkapa karkkien syöminen, kirjoittaa Daily Mail.
Samankaltaisiin lopputulemiin on päästy myös aikaisemmissa tutkimuksissa.
Khajavi Gaskarein mukaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä jalostettuja viljoja voidaan rinnastaa ruokavalioon, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä sokereita ja öljyjä.
Keho pilkkoo jalostetut viljat nopeasti, sillä niistä on poistettu suurin osa kuiduista. Tämä johtaa kohonneisiin verensokerin tasoihin juuri ruokailun jälkeen. Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, jotka ohjaavat sydäntä ja aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seiniin.
Mtv3
Japanissa on pitkäikäisimpiä ihmisiä ja valkoista riisiä syövät. Ylipainoa ei ole.
Meidän terveysviranomaisemme suosittelevat syömään täysjyvää, ei valkoista. Onko meillä erilaista ravitsemustiedettä kuin vaikka Japanissa? Kummassa maassa huijataan ihmisiä?
On erilaista... Japanilaiset ovat terveempiä ja pitkäikäisempiä eikä siellä ole ylipainoa käytännössä lainkaan. Siitä voinee päätellä, kumpi on oikeassa.
Vierailija kirjoitti:
No tietysti kala, kasvikset, levä ja erityisesti riisi ovat terveellisiä ja ravitsevia. Jossain päin maailmaa ihmiset syö pelkkää riisiä ja saavat siitä kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Älä viitsi valehdella. Jossain päin maailmaa se riisi on ainut mitä syötäväksi on tarjolla. Siitä ei todellakaan saa kaikkia tarvittavia ravintoaineita eivätkä pelkällä riisillä elävät ole kovinkaan hyvinvoivia tai pitkäikäisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun sushista tuli muodikasta syötävää, lapamatotilastot hyppäsi punaiselle.
Muistakaa ottaa säännöllisesti matokuuri, jos syötte säännöllisesti sushia.
Lapamato elää makean veden kaloissa.
Niin tai näin, lapamatotilastot hyppäsi punaiselle sushin yleistyessä.
Itämeri on murtovesiallas, jonka suolapitoisuus vaihtelee suuresti. Suomen rannikolla se on hyvin alhainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimus: Valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla.
Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallinen jalostettujen viljatuotteiden syöminen on pitkällä aikavälillä yhtä haitallista sydämelle kuin vaikkapa karkkien syöminen, kirjoittaa Daily Mail.
Samankaltaisiin lopputulemiin on päästy myös aikaisemmissa tutkimuksissa.
Khajavi Gaskarein mukaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä jalostettuja viljoja voidaan rinnastaa ruokavalioon, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä sokereita ja öljyjä.
Keho pilkkoo jalostetut viljat nopeasti, sillä niistä on poistettu suurin osa kuiduista. Tämä johtaa kohonneisiin verensokerin tasoihin juuri ruokailun jälkeen. Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, jotka ohjaavat sydäntä ja aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seiniin.
Mtv3
Japanissa on pitkäikäisimpiä ihmisiä ja valkoista riisiä syövät. Ylipainoa ei ole.
Meidän terveysviranomaisemme suosittelevat syömään täysjyvää, ei valkoista. Onko meillä erilaista ravitsemustiedettä kuin vaikka Japanissa? Kummassa maassa huijataan ihmisiä?
On erilaista... Japanilaiset ovat terveempiä ja pitkäikäisempiä eikä siellä ole ylipainoa käytännössä lainkaan. Siitä voinee päätellä, kumpi on oikeassa.
Niinpä, siellä ei myöskään syödä kaurapuuroa, ruisleipää tai margariiniä, eikä mitään välivälipaloja, mitkä ovat meilläpäin aivan pakollisia "terveellisen" ruokavalion osasia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimus: Valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla.
Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallinen jalostettujen viljatuotteiden syöminen on pitkällä aikavälillä yhtä haitallista sydämelle kuin vaikkapa karkkien syöminen, kirjoittaa Daily Mail.
Samankaltaisiin lopputulemiin on päästy myös aikaisemmissa tutkimuksissa.
Khajavi Gaskarein mukaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä jalostettuja viljoja voidaan rinnastaa ruokavalioon, joka sisältää runsaasti epäterveellisiä sokereita ja öljyjä.
Keho pilkkoo jalostetut viljat nopeasti, sillä niistä on poistettu suurin osa kuiduista. Tämä johtaa kohonneisiin verensokerin tasoihin juuri ruokailun jälkeen. Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja, jotka ohjaavat sydäntä ja aiheuttaa plakin muodostumista valtimoiden seiniin.
Mtv3
Japanissa on pitkäikäisimpiä ihmisiä ja valkoista riisiä syövät. Ylipainoa ei ole.
Meidän terveysviranomaisemme suosittelevat syömään täysjyvää, ei valkoista. Onko meillä erilaista ravitsemustiedettä kuin vaikka Japanissa? Kummassa maassa huijataan ihmisiä?
On erilaista... Japanilaiset ovat terveempiä ja pitkäikäisempiä eikä siellä ole ylipainoa käytännössä lainkaan. Siitä voinee päätellä, kumpi on oikeassa.
Siihen vaikuttaa varmaan moni asia. He eivät myöskään käytä niin paljon maito- ja viljatuotteita kuin länsimaalaiset.
Ei mene pilalle ja maistan kyllä oikein hyvin sen sushinkin ainekset.