Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta kaloria päivässä täytyy syödä että laihtuu?
06.02.2018 |
Kuinka monta kaloria päivässä täytyy syödä että laihtuu?
Kommentit (6)
Ei tähän ole mitään yhtä ja oikeaa vastausta. Riippuu kulutuksesta. Toki kuka tahansa laihtuu, jos syö vaikka vain 500kcal päivässä, mutta mitään järkeä sellaisessa ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä laihduta, oot just hyvä noin :) Kiinteyttää toki voisit. :)
1500 kcal:lla pitäis jokaisen laihtua vaikka ei juuri liikkuisikaan. Hidastahan tuo kyllä on, mutta terveellistä kitudieetteihin verrattuna.
Muutama vähemmän, kuin sun kulutus on.