Lue keskustelun säännöt.
Näin lasket helposti oman ihannepainosi
03.02.2018 |
Ona pituus - 100 = ihannepaino
Esim. 171-100=71
V: ihannepaino 71 kg
Kommentit (36)
Vierailija kirjoitti:
Sanoisin että paino - 110 kiloa on lähempänä totuutta. Esim 160 senttinelle naiselle tuo mainitsemasi 60 kiloa tekee auttamatta aika pönäkän ulkomuodon.
Minä 154-110=45kg. Koettu jo kun 46kg ja kuukautiset loppui.
Se siitä laskukaavasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 105. Tämä tullut lääkärin suusta.
Taitaapi olla valitettava totuus. Omalla kohdalla tuossa painossa oli paras olla, oli toki niin alhainen että pienikin lasku teki olon heikoksi ja toiset lääkärit pitivät minua sairaalloisena ja kovasti halusivat parantaa liiasta laihuudesta..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko ihannepaino edelleen sama, jos alkaa käydä salilla ja saa 10 kg lihasta?
Jep. Ylipainossa ei ole väliä, koostuuko se läskistä tai lihaksesta. Ylipaino rasittaa sydäntä ja niveliä.
Päinvastoin. Jos ylipaino on lihasta, niin sekä sydän että nivelet ovat vahvemmat. Liikuntalääketieteen parissa tämä on tiedetty vuosikymmenten ajan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko ihannepaino edelleen sama, jos alkaa käydä salilla ja saa 10 kg lihasta?
10kg lihasta vaatii vuosien treenin. Ja yleensä samalla rasvaa palaa pois eli painosta lähtee pois rasvaa
Miten niin "yleensä rasva palaa pois"? Ei tuo liity lihasten kasvuun mitenkään. Itse asiassa jotta rasvaprosentti pysyisi samana, niin sitä rasvaahan pitäisi tulla hieman lisää. Naisille tuo 10 kg lihasta on ehkä hurja saavutus, mutta ei oikeastaan miehille. Etenkään nuorille miehille.
Pituus miinus 105. Tämä tullut lääkärin suusta.[
Lääkäriisi en usko, mutta ehkä vielä ylipainon rajoilla toimii?
BMI parempi mittari, tosin se taas blokkaa lihaksikkaat.
Laiskat, syömishäiriöiset läskit, kilpirauhas-ongelmaiset keksivät aina jotain selityksiä ylipainolleen. Tiedän todellisia sairauksia, jotka aiheuttavat useimmin alipainoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossa on missillä hieno vartalo ja se on pituus miinus 112. Kaikilla muilla misseillä tuossa näköjään enemmänkin pituuden ja painon ero. Että siitä vähän suuntaa.
https://www.seiska.fi/Uutiset/No-huh-talla-Miss-Suomi-finalistilla-on-t…
Silloin kun olin 165/55, menkat loppu ja näytin luurangolta. Kehoja ja muotoja nyt vain sattuu olemaan erilaisia, kaikkia ei saa samaan muottiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kommenttini siitä että ap on hyvin yksinkertainen piti sitten poistaa. Pakkohan hänen on olla kun ei kykene tajuamaan miten erillaisia vartalomalleja on olemassa.
Älä tällä kertaa poista viestiäni vaan kerro miksi ap muka ei olisi yksinkertainen tai kukaan joka tuota ah niin hienoa "ihannepainoa" jakaa eteenpäin.
100kg on tavoita, tällä hetkellä 91kg. M 185cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
100kg on tavoita, tällä hetkellä 91kg. M 185cm.
Kauhea läski.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Tuossa on missillä hieno vartalo ja se on pituus miinus 112. Kaikilla muilla misseillä tuossa näköjään enemmänkin pituuden ja painon ero. Että siitä vähän suuntaa.
https://www.seiska.fi/Uutiset/No-huh-talla-Miss-Suomi-finalistilla-on-t…
Isoimmat tissit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää ihan paikkansa. 163-100, painan 63 kg ja hyvin lähellä ihannepainoani. 62 olisi täydellinen mun kropalle
Alle 40v painoin 55kg mutta olin tosi pieni ja laiha
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 105. Tämä tullut lääkärin suusta.
Ei toi ole kaikille hyvä. Itse olisin tuon mukaan alipainon puolella ja olo on kyllä kaikkea muuta. Olen rakenteeseeni nähden tosi hyvässä lihassa ollessani pituus miinus 110-115.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
157cm-100=57 kg..hmm, urheilullinen joo mutta koen olevani ihannemitoissa kun painan 52-54kiloa. Siinä tavoite.
74÷ =25,01 = Bmi 25,01
70÷(1.72×1.72)=23,66 = Bmi 23,66
60÷ =20,28 = Bmi 20,28