Lue keskustelun säännöt.
petyin karppaukseen!!!
16.04.2006 |
kaksi viikkoa jaksoin yrittää tosissani, mutta mitään ei tapahtunut!
olisin halunnut vaan 4kiloa pois, mutta ei mitään!
nyt romahdin ja mässäsin koko pääsiäisen!!!
ei kai ole enää järkee jatkaa...
Kommentit (9)
jätin pois perunat, makaroonit, riisin ja valk. jauhot,
en syönyt niitä yhtään!
kasviksia söin kahdella aterialla lihan kanssa,
aamupalaksi 2munaa, välipalaksi rahkaa tai maustamatonta jugurttia, pähkinöitä...
voihan olla että vetelin ruokaa ihan väärin, karppaus kun aika uusi tuttavuus minulle,
mutta koitin kyllä lueskella karppaus infoa...
vyötäröni kyllä kaventui, kait se turvotus hävisi...
mutta nyt siis pääsiäisen kunniaksi sekin turvotus tuli takaisin!!! ;(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. pähkinöissä on hirveän paljon energiaa, ja sen takia niitä kannattaa syödä vain hyvin vain tai ei lainkaan aluksi.
Kasviksia kannattaa syödä paljon, se puoli kiloa päivässä alusta lähtien.
Tsemppiä, kannattaa yrittää vielä!
Minulla turvotus, vai mitä lie olikaan, oli poissa 4 kk. Siis huomattavasti pidempään kuin millään dieetillä. Sitten olimme viikon all inclusive hotellissa ja söin itseni turpeaksi.
Sori, en osaa auttaa.
aloitin tunnin hikilenkit n.3 kertaa viikossa ja tunnin aerobic kerran viikossa...
sitä ennen en liikkunut juuri lainkaan!
tiedän että 2viikkoa on todella lyhyt aika, mutta luulisi siinä nyt edes jotain tapahtuvan,
kyllä syö miestä tällainen!!!!
kait sitä täytyy taas huomenna ottaa itseään niskasta kiinni!!!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ostaa/lainata kirja, siinä on kunnon ohjeet ja tiukka eka 2viikkoa jolla pääsee taatusti vauhtiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Salmenkaidan ja Tavin " Laihdu ilman nälkää...." , se esittelee kymmenkunta erilaista vähähiilihydraattista dieettiä ja niistä voi sitten valita itselleen parhaiten sopivan
Vain kilo lähti, mutta vyötäröltä lähti 4 cm, lantiolta 2 cm. Eli en pettynyt, vaan kokeilen toistekin.