Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Eka laihdutus päivä ja pilalle meni! (Se yli 100kg)
31.01.2018 |
Jutan go fat go aloitin tänään. Mutta sitten mies lähti iltavuoroon ja olen sortunut syömään huomisen lounaan. Siitä se alalmäki sitten lähti, söin lisäksi ruisleivän kermajuustolla ja meetvurstilla, mehukeittoa 2dl, verilättyjä 2 margariinilla. Ja 3 meetvurstia paljaaltaan. Lenkillä peräti kävin.
Pitäisi saada itseni pois kotoa, pois jääkaapilta
Kommentit (34)
No aloitat huomenna uudestaan. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lidlin medium matured gouda on yhtä hyvää kuin kermajuusto ja rasvaa vain 17 prosenttia.
Lopetat mässäämisen tältä illalta ja huomenna on uusi päivä!
Vetele tänä iltana kaikki mahdollinen mättö päin näköä ja aamulla sitten taas laihdarin pariin. Toista tarvittaessa.
Olet henkisesti heikko, eikä me voida sille mitään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi sulla on kermajuustoa ja meetvurstia jääkaapissa, jos ne aiheuttaa sulle pakonomaista tarvetta syödä ne? Tuskin kumpikaan kuuluu Go Fat Go -dieettiin.
Mies ostanut itselleen. Hällä ei ylipainoa. Verilätyt lapsille (4 lasta)
No mut eihän toi nyt vielä mitään oo. Oletan että kolme metwurstia tarkoittaa kolmea palaa eikä pötköä :D Mä oon kipeänä ja tekisi mieli jotain herkkua. Veetuttaa kun liikuntasuunnitelmat menee pieleen nyt monelta päivältä. Olisko se niin paha ostaa vähän suklaata...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi voi yhden kerran! Ilmeisesti pelkkä ajatus laihduttamisesta on niin ahdistava, että pitää alkaa kaksinkäsin ahmia. Jotenkin säälittävää.
Älä luovuta, vaikka joskus kävisikin näin. Olisi todellinen ihme, jos yhdellä päätöksellä kaikki sujuisi kuin vettä vain. Totta kai vanhat tottumukset pyrkivät takaisin pintaan, eli pitää löytää keinoja jotka tekee elämänmuutoksesta itselle sujuvampaa.
En tiedä millainen tuo kuvailemasi dieetti on, mutta jos siinä pitää laihduttaa "tehokkaasti", niin välttämättä loppuelämäsi kannalta se ei ole kovin tehokasta. Suhtautuisin epäilevästi kaikenlaisiin teholaihdutuksiin ja oikeastaan yleisestikin "dieetteihin". Niissä harvoin annetaan neuvoksi noudattaa hiljalleen elämäntapoja oikeaksi, vaan yleensä on jokin tietty tavoite, johon halutaan tietyn ajan sisällä pyrkiä. Jos tavoitteen onnistuukin saavuttamaan hikisellä pinnistyksellä, niin mitä sen jälkeen sitten tapahtuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"..., mutta kun mies lähti yövuoroon niin...". On siinäkin syy.
Opettele ensin syömään aamiainen Jutan ohjeiden mukaan ja kun olet tehnyt niin tarpeeksi usein, laita välipala kuntoon, sen jälkeen lounas jne. Porrastetusti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on juuri se kriittinen vaihe. Siis se, että hyväksyy repsahduksen ihan vaan repsahduksena. Sen jälkeen jatketaan kuin aikomus on ollutkin. Jos lyö hanskat tiskiin heti kun repsahtaa niin totta kai hommasta ei tuu ikinä mitään.
Ratkaisu on kaksi jääkaappia, toisen oveen lukko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älä luovuta, vaikka joskus kävisikin näin. Olisi todellinen ihme, jos yhdellä päätöksellä kaikki sujuisi kuin vettä vain. Totta kai vanhat tottumukset pyrkivät takaisin pintaan, eli pitää löytää keinoja jotka tekee elämänmuutoksesta itselle sujuvampaa.
En tiedä millainen tuo kuvailemasi dieetti on, mutta jos siinä pitää laihduttaa "tehokkaasti", niin välttämättä loppuelämäsi kannalta se ei ole kovin tehokasta. Suhtautuisin epäilevästi kaikenlaisiin teholaihdutuksiin ja oikeastaan yleisestikin "dieetteihin". Niissä harvoin annetaan neuvoksi noudattaa hiljalleen elämäntapoja oikeaksi, vaan yleensä on jokin tietty tavoite, johon halutaan tietyn ajan sisällä pyrkiä. Jos tavoitteen onnistuukin saavuttamaan hikisellä pinnistyksellä, niin mitä sen jälkeen sitten tapahtuu?
Huonosti niissä käy usein, koska tehokuureilla ei opi elämäntapoja, joita noudattaa loppuelämänsä pitääkseen painonsa kurissa.
Hommaa joku kunnon ruokavalio sen Jutan go fat go:n tilalle niin saat pysyviä tuloksia.
Vierailija kirjoitti:
Tuo on juuri se kriittinen vaihe. Siis se, että hyväksyy repsahduksen ihan vaan repsahduksena. Sen jälkeen jatketaan kuin aikomus on ollutkin. Jos lyö hanskat tiskiin heti kun repsahtaa niin totta kai hommasta ei tuu ikinä mitään.
Ei ihme että läskejä pidetään luusereina. Tai sitten ei ole ollut ikinä mitään vastoinkäymisiä, kun ei ole oppinut mitään sitkeydestä, periksiantamattomuudesta, ponnistelusta...
Ihan hyvin sinänsä tämä päivä, terveellisesti puolipäivää :D
join 10-12 olutta jokailta pe-ma.. plus päivällä krapulasipsit ja suklaat..
Vaikka meni hermot lasten kanssa niin en lähtenyt hakemaan piristys olutta tai suklaata, lähellä oli kyllä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Ihan hyvin sinänsä tämä päivä, terveellisesti puolipäivää :D
join 10-12 olutta jokailta pe-ma.. plus päivällä krapulasipsit ja suklaat..
Vaikka meni hermot lasten kanssa niin en lähtenyt hakemaan piristys olutta tai suklaata, lähellä oli kyllä.Ap
No huhhuh. Alkoholisti.
Vierailija kirjoitti:
"..., mutta kun mies lähti yövuoroon niin...". On siinäkin syy.
No on, kun voi salaa syödä :D jos oisi ollut kotona niin en olisi kehdannut syödä ohi
Alue: Aihe vapaa
Miksi sulla on kermajuustoa ja meetvurstia jääkaapissa, jos ne aiheuttaa sulle pakonomaista tarvetta syödä ne? Tuskin kumpikaan kuuluu Go Fat Go -dieettiin.