Keskittymisvaikeudet

Mikä auttaisi keskittymään? Jatkuvasti levoton olo, eikä pysty keskittymään. Esim kitjan luku, luen, mutta mitään ei jää päähän ja sitten kyllästyn. Rautaa syön parhaillaan, jos tämä johtuisi raudan puutteesta.