Mihin aikaan teidän 11-vuotiaat menevät nukkumaan arkena ja vk-loppuna?

Meillä on samat, tyttö parin viikon kuluttua 12v. Arkisin klo 22 ja viikonloppuisin klo 23.

Ei katsele salaa mitään, koska otan puhelimen eri huoneeseen yöksi, ei käytä padia eikä tietokonetta juuri koskaan.

Meillä täytetään 11v kahden viikon päästä, mut ehkä voin vastata. Koneiden käyttö loppuu viimeistään klo 20. Kouluiltaisin nukkumaan klo 21. Viikonloppuisin saa valvoa pidempään, mut yleensä ei juuri yli klo 22 jaksa.

Arkena viimeistään klo 22 ja viikonloppuisin saa valvoa miten tahtoo.

Meillä 12-vuotias menee arkisin 22-23. Viikonloppuisin saa valvoa niin myöhään kuin haluaa.

11 v ja arkisin klo 21, viikonloppuna ei aikaa, yleensä viimeistään klo 23.

arkisin sänkyyn 22, saattaa vielä hetken olla kännykällä. Vk-loppuisin saa valvoa esim. klo 23, en tiedä tarkkaan monelta nukahtaa, kun itse nukun alakerrassa.

Aikalailla samanlainen rytmi niin arkena kuin viikonloppuisin, ei vkonloppujen takia kannata sotkea rytmiä. Eli kaksoset poika&tyttö 13v ja petiin mentävä klo20.30, vkonloppuisin heittää joskus puolellatunnilla. Työskentelen erityisopettajana ja olen täysin varma siitä, että liian vähäisellä unensaannilla ja kaikenmaailman levottomuuksilla ja neurologisilla ongelmilla on yhteytensä, esim.adhd. Puhumattakaan oppimisesta mm koulussa.

Poika 12v ja nukkumaan klo20,viikonloppuisin klo21 mutta monesti menee sänkyyn jo aiemmin.

Arkena 20.30-21, viikonloppuna 21-22 välillä.

Mitä ovat nämä klo 20-21 nukkumaanmenoajat teineillä? O.o Teineillä unirytmi tuppaa siirtymään iltapainotteiseksi. Oikeastiko joku nukahtaa noin aikaisin? Taitavat touhuta omiaan huoneissaan vielä pitkän aikaa sen jälkeen, kun ovat "menneet nukkumaan"..