Lue keskustelun säännöt.
Miehen kevätmasennus
13.01.2018 |
Ollaan oltu mieheni kanssa yhdessä yli 20 vuotta ja aina hänellä on keväällä ollut alakuloa. Joka vuosi jotain, joskus enemmän ja toisinaan taas lievempänä. Nyt kun ikää on tullut, tuntuu sitä olevan enemmän ja aikaisemmin. Tänä vuonna jo nyt on näyttää siltä, et taas tulee eikä edessä oo helppo kevät. Hoitaa työnsä kyllä, mutta kotona ei saa tehdyksi mitään. On v-mäinen, piikittelee minua ja huudattaa lapsia. Nyt jo pelottaa ensi viikko, kun mulla on muutamia iltamenoja enkä pysty olemaan kotona "pehmentämässä" tilanteita, että mihin raivontilaan saa lapset (nuoret) ajettua. Olen pyytänyt häntä hakeutumaan lääkäriin. Myöntää kyllä muina vuodenaikoina, et potee keväisin masennusta, mut masennuksen aikaan ei todellakaan mene mihinkään lääkäriin. Nyt siis näkyy jo hankalaa oloa, miten jaksan tämän talven ja kevään? Millä keinoilla kevätmasennusta voi yrittää helpottaa?
Kommentit (3)
Kevät on vasta maalis-huhtikuussa jolloin jengi hyppii junien alle.
Miehesi tulisi jotenkin saada näkemään oma tilanteensa ja tekemään toimenpiteitä olotilansa eteen. Ruokavalio ja harrastukset ovat yksi tehokas keino masennusten torjunnassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikkumaan pitäis tosiaan saada enemmän. Käy kerran viikossa höntsäsählyssä, mut eihän se riitä. Kasvissyöjänä (kala käy) ruokailutottumukset ovat aika kunnossa. /ap
Olisko kenelläkään kokemusta? /ap