Lue keskustelun säännöt.
"Magnesium ihmelääke uniongelmiin"
02.01.2018 |
Lueskelimpa tätäkin palstaa ja joku neuvoi ottamaan unettomuuteen magnesiumia ja meikähän haki sitä apoteekista ja illalla pistin kaks summuun ja vettä päälle ja sitte menin "nukkumaan". Ei tullu uni. Parin tunnin päästä tää magnesiumi alkoi vaikuttaan, muttei laisinkaan unettavasti vaan vessassa sain laukata koko yön. Pytyn reunatki oli niin paskasa, että harjalla sain jynssätä melkoisesti ja kloriittia meni puoli pulluva. Että kiitti vaan neuvosta !
Kommentit (48)
XDD No hyvä että suolesi ainakin toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ostit magnesiumsitraatin sijaan halvempaa magnesiumoksidia, niin en ihmettele lopputulosta. Se ei nimittäin imeydy vaan tulee räjähteenä ulos.
Magnesiumia monet käyttää ummetuksen hoitoon, joten aika arvattavissa oli tuo reaktio....
http://terveyskirjat.fi/magnesium-auttaa/
Mä suosittelisin ihan vaan melatoniinia, yhdessä riittävän ulkoilun ja iltojen nettipaaston ohella. Kännykällä/netissä notkuminen valvottavat!
Se ei ole sama, missä muodossa magnesiumia syödään. Magnesiumoksidi toimii lähinnä ulostuslääkkeenä, sitraatti imeytyy paremmin.
Niin ap, eli missä muodossa se sun magnesium on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mua magnesiumsitraatti on auttanut. Otan sitä melatoniinin kanssa puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saan nykyään näin n. 6-7 tunnin yöunet. Ei ole ulostusvaivoja ollut. Syötkö muuten sitten miten, jos on tuollaisia ongelmia?
Magnesium löysyttää kakkaa, etkö sä sitä tiennyt. Varsinkin magnesiumkloridi.
Minua magnesiumsitraatti ei auttanut nukkumaan paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Useimmilla ei auta uniongelmiin mitään. Mutta ummetuslääkkeenä tosiaan varsinkin tietyt magnesiumyhdisteet on erittäin tehokkaita joten ainakin herkkämahainen saa varautua ripuliin.
Vierailija kirjoitti:
Mua magnesiumsitraatti on auttanut. Otan sitä melatoniinin kanssa puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saan nykyään näin n. 6-7 tunnin yöunet. Ei ole ulostusvaivoja ollut. Syötkö muuten sitten miten, jos on tuollaisia ongelmia?
No tuossa on se melatoniini, joka auttaa nukahtamaan. Magnesium ei mikään unilääke ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Useimmilla ei auta uniongelmiin mitään. Mutta ummetuslääkkeenä tosiaan varsinkin tietyt magnesiumyhdisteet on erittäin tehokkaita joten ainakin herkkämahainen saa varautua ripuliin.
Höh, miksei mulla toimi edes sillä tavalla? Olisi oikein toivottava sivuvaikutus kovavatsaiselle. magnesiumoksidia olen syönyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mua magnesiumsitraatti on auttanut. Otan sitä melatoniinin kanssa puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saan nykyään näin n. 6-7 tunnin yöunet. Ei ole ulostusvaivoja ollut. Syötkö muuten sitten miten, jos on tuollaisia ongelmia?
No tuossa on se melatoniini, joka auttaa nukahtamaan. Magnesium ei mikään unilääke ole.
Ei auttanut melatoniini yksinään. Kokeiltu on.
Nykyään auttaa kun otan tuota magnesiumsitraattia ja melatoniinia. Lisäksi syön iltapalaksi banaanikaurapuuroa, jossa on hunajaa ja manteleita. Ehkä nämä kaikki yhdessä sitten auttavat. Kai se on yksilöllistä, mikä auttaa kenenkin uniongelmiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mua magnesiumsitraatti on auttanut. Otan sitä melatoniinin kanssa puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saan nykyään näin n. 6-7 tunnin yöunet. Ei ole ulostusvaivoja ollut. Syötkö muuten sitten miten, jos on tuollaisia ongelmia?
No tuossa on se melatoniini, joka auttaa nukahtamaan. Magnesium ei mikään unilääke ole.
Ei auttanut melatoniini yksinään. Kokeiltu on.
Nykyään auttaa kun otan tuota magnesiumsitraattia ja melatoniinia. Lisäksi syön iltapalaksi banaanikaurapuuroa, jossa on hunajaa ja manteleita. Ehkä nämä kaikki yhdessä sitten auttavat. Kai se on yksilöllistä, mikä auttaa kenenkin uniongelmiin.
Niimpä. Mun ongelmiin auttas, et lapset ei herättäis jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mua magnesiumsitraatti on auttanut. Otan sitä melatoniinin kanssa puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saan nykyään näin n. 6-7 tunnin yöunet. Ei ole ulostusvaivoja ollut. Syötkö muuten sitten miten, jos on tuollaisia ongelmia?
No tuossa on se melatoniini, joka auttaa nukahtamaan. Magnesium ei mikään unilääke ole.
Ei auttanut melatoniini yksinään. Kokeiltu on.
Nykyään auttaa kun otan tuota magnesiumsitraattia ja melatoniinia. Lisäksi syön iltapalaksi banaanikaurapuuroa, jossa on hunajaa ja manteleita. Ehkä nämä kaikki yhdessä sitten auttavat. Kai se on yksilöllistä, mikä auttaa kenenkin uniongelmiin.
Niimpä. Mun ongelmiin auttas, et lapset ei herättäis jatkuvasti.
Anna niille sitä magnesiumia.
Magneessium oksidi näyttäis oleva.
Onkohan tämä hyvä valmiste:
https://fi.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-120-Tab…
Vierailija kirjoitti:
Onkohan tämä hyvä valmiste:
https://fi.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-120-Tab…
Taatusti on parempi kuin yksikään Suomessa myytävä valmiste.
Vierailija kirjoitti:
Onkohan tämä hyvä valmiste:
https://fi.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-120-Tab…
On hyvä valmiste.
Mua magnesiumsitraatti on auttanut. Otan sitä melatoniinin kanssa puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saan nykyään näin n. 6-7 tunnin yöunet. Ei ole ulostusvaivoja ollut. Syötkö muuten sitten miten, jos on tuollaisia ongelmia?