Mitä ylipainoisen perheen joulupöytään?

Kinkkua ja laatikoita. Kaloja. Suklaata. Ihan samaa mitä muillakin.

Syökää kohtuudella

Vierailija kirjoitti:

Kinkkua ja laatikoita. Kaloja. Suklaata. Ihan samaa mitä muillakin.

Teinit syövät suklaat heti :(.

Ostat vain tummaa suklaata. Älä läträä kermalla.

MIten sä annat niiden syödä piparit ja suklaat?

Oleellisempaa on mitä syöttä uudenvuoden ja joulun välillä kuin se mitä syöttä joulun ja uudenvuoden välillä, joten mitä väliä juhlapöydässä onko steviaa ja vähärasvaista....

Ei se lihota mitä syödään joulun ja uuden vuoden välissä.. Se lihottaa, mitä syödään uuden vuoden ja joulun välissä.

Se suurin ongelma taitaa tulla, kun juhla-aika ei eroa normaalista arkisyömisestä. Juhla-aikaan herkuttellaan ja arkena terveellistä kotiruokaa.

Tukevammat tuolit.

Joulutortut ovat saatnasta. Samoin pähkinät ja konvehdit. Varo niitä!

Vierailija kirjoitti:

MIten sä annat niiden syödä piparit ja suklaat?

Molemmat ovat minua isokokoisempia. Ei meillä ole mitään lukollista kaappia, jonne voisin laittaa piparit ja konvehdit. Tänä vuonna erehdyin ostamaan konvehtirasian täksi päiväksi ja sekin oli syöty.

Rosollia.

Joulupöytään ostatte ja teette just sitä mitä tahdotte, mutta lakkaatte hommaamasta niitä jouluruokia ja suklaita jo nyt. Eihän siinä ole mitään järkeäkään tehdä/ostaa niitä etukäteen jos on täysin selvää ettei niitä ole enää jäljellä lähelläkään joulua. Ostatte suklaat ja teette piparit vasta ihan juuri ennen joulua. Ei se lihota mitä te syötte joulun ja uudenvuoden välillä, vaan se mitä syötte uudenvuoden ja joulun välillä.

Toki joulupöytää saa laittaa ns. kevyitä ruokia ja salaatteja yms, mutta jos niillä ei ole menekkiä nytkään niin miten niistä yhtäkkiä tulisi jouluherkkua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

MIten sä annat niiden syödä piparit ja suklaat?

Molemmat ovat minua isokokoisempia. Ei meillä ole mitään lukollista kaappia, jonne voisin laittaa piparit ja konvehdit. Tänä vuonna erehdyin ostamaan konvehtirasian täksi päiväksi ja sekin oli syöty.

Tää kuulostaa jo pelottavalta...

Silliä ja piimää!

Piilota ne suklaat ja laitat tarjolle pienissä erissä.

Sano niille teineille ei!

Vierailija kirjoitti:

Ei se lihota mitä syödään joulun ja uuden vuoden välissä.. Se lihottaa, mitä syödään uuden vuoden ja joulun välissä.

Minkä minä sille voin kun mies ei osaa ostaa kaupasta oikeaa ruokaa? Hän ostaa isoja pussillisia lihapiirakoita, nakkeja ja rasvaisia juustoja leivän päälle. Niitähän he sitten syövät niin paljon ettei se lämmin ruoka tai hedelmät heitä kiinnostakaan.

Teidän ongelma on siis, että lapset syö ne kaikki herkut heti pois jo ympärivuoden. Siihen ongelmaan pitäisi puuttua. Ne joululaatikot ja kinkku taitaa olla pienin ongelma.

Vierailija kirjoitti:

Joulupöytään ostatte ja teette just sitä mitä tahdotte, mutta lakkaatte hommaamasta niitä jouluruokia ja suklaita jo nyt. Eihän siinä ole mitään järkeäkään tehdä/ostaa niitä etukäteen jos on täysin selvää ettei niitä ole enää jäljellä lähelläkään joulua. Ostatte suklaat ja teette piparit vasta ihan juuri ennen joulua. Ei se lihota mitä te syötte joulun ja uudenvuoden välillä, vaan se mitä syötte uudenvuoden ja joulun välillä.

Toki joulupöytää saa laittaa ns. kevyitä ruokia ja salaatteja yms, mutta jos niillä ei ole menekkiä nytkään niin miten niistä yhtäkkiä tulisi jouluherkkua.

Viime vuonna parhaimmat suklaat ja muut olivat loppu aatonaattona eli niitä on pikku pakko ostaa aiemmin jos haluaa joulunameja.

No jos ongelmanne on se, että syödään heti kaikki, mitä nenän edessä on, niin ei kai jouluruoat nyt sitä asiaa muuta? Uudenvuodenlupaukseksi kannattaisi nyt ottaa ruokarytmin opettelu: syödään aterioilla, syödään säännöllisesti, ei napostella. Herkutella saa, mutta kohtuullisesti, esim. aterian jälkeen jälkkäri.

 Jouluruoat ei edes lähtökohtaisesti ole lihottavia, toki kinkussa on paljon rasvaa ja sen voi korvata jollain vähärasvaisemmalla. Mutta jos esimerkiksi syöt joulupöydässä lautasellisen, jossa on laatikoita, rosollia ja kinkkua ja syöt normaalikokoisia aterioita ja säännöllisesti joulunakin, niin ei tuollaisesta mitään isoja painonheilahteluja tule. Kuulostaa siltä tosiaan, että ongelma on ihan muualla kuin noissa ruoissa..