Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lapsi vaan lihoo ja lihoo
17.11.2017 |
En enää voi vahtia yläasteelle siirtynyttä tytärtäni. Lihoo koko ajan lisää ja lisää. Urheiluharrastuksia on ja lisäksi ulkoillaan kaikki yhdessä koiran kanssa. Lapsi kulkee kouluun ja kavereille kävellen tai pyörällä. Pituus on nyt 155cm ja paino 65kg. Itse painan saman verran mutta olen 10cm pidempi. Ollaan käyty jo ravitsmusterapeutilla korkean kolesterolin takia. Kotona syödään ihan tavallista ruokaa, kukaan muu ei meistä ole ylipainoinen. Eväät on loppu, en enää tiedä mitä tehdä. Syö salaa, juuri jäi kiinni siitä, että oli syönyt suklaakalenterinsa, jonka mummu antoi alkuviikosta. Tämä on niin hankala asia ratkaista, kun kieltää en voi kaikkea, enkä vahtia koko aikaa. Mitä hemmettiä tässä pitäisi tehdä?
Kommentit (191)
Vierailija kirjoitti:
Minä hyväksyn lapseni juuri sellaisena kuin hän on. Kouluterkkarin puolelta on tullut painostusta vuosikausia. Tietysti tämä kolesteroliarvo säikähdytti meidät kaikki, lääkäri oli todella huolissaan.
Meillä on terveellistä ruokaa.
Aamuisin puuro, marjoja, maitoa. Vaihtoehtoisesti maustamatonta jugurttia/rahkaa, marjoja ja näistä smoothie. Joskus jotain karjalanpiirakkaa ja juustoa, vaikka mökillä tms reissussa.
Lounasruoka koulussa.
Koulun jälkeen maustamaton viili,hedelmiä tai itsetehtyä mysliä maidon kanssa.
Ennen treenejä/päivällinen. Esimerkiksi tällä viikolla on ollut jauhelihaa tomaattikastikkeessa ja gluteenitonta pastaa, kanan file, riisiä ja vihanneksia. Lähes aina on salaattia ruoan kanssa, syödään myös paljon keittoja,vaikka ihan jauhelihakeitto, kalakeitto jne.
Illalla maustamatonta viiliä, jugurttia tai smoothieta. Syön itse lasten kanssa samaa ruokaa. Koulun jälkeen en ole vahtimassa. Olen yksinhuoltaja ja aika tiukassa rahatilanteessa, mutta ruoasta en tingi. La on karkkipäivä, meillä kaikilla.
Ja olen tosi huolissani. Olen monta vuotta sanonut mummeille yms, että ei kanna tytön eteen herkkuja, koska syö kyllä, jos niitä tuputetaan. Ap
Kuulostaa meidän tytöltä. Kaikennäköisiä juttuja ollaan kokeiltu ja alan taipumaan uskomaan sitä, mitä anoppi väittää, että heiltä puuttuu jonkun kylläisyyshormonin tms eritys, joten hän ei omien sanojensa mukaan itsekään ’tule kylläiseksi’ tai ainakin se, mikä tuo kylläisyyden tunteen, toimii niin hitaasti, että hän ehtii aina syödä itsensä ’yli’ ennenkin tajuaa, että on jo ajat sitten syönyt riittävästi. Meidän tyttö (oikeastaan jo nuori aikuinen) on jo pitkään ollut vakuuttunut siitä, että hän on edellisessä elämässäsi kuollut nälänhätään ja nyt korjaa tilannetta :) mutta tosiasiahan on, että ihminen ’eläimenä’ seuraa yhä vaistoaan syödä silloin paljon ja kaloritiheää ruokaa kun sitä on tarjolla, jotta selviää hengissä ne vuodenkiertoon laihemmat kuukaudet (joitahannsiisnei enää ole...)
Minusta tuo anopin väittämä oli ihan huuhaata, mutta meiklä on harjoiteltu syömään erittäin hitaasti, ja tosiaankin siten, että ’kaikki syödään lautaselta’ eli ensin kerätään se yksi annos ja syödään se, ja valmiiksi päätetään ettei jatketa enää, vaikka ’vielä mahtuisikin’. Ja tämä on meillä oikeasti käytössä myös jos vaikka joskus (hyvin harvoin) vaikkapa tehdään poppareita: jokaiselle otetaan annos puurokulhoon ja jokainen saa vain sen oman annoksensa.
Salaa syöminen on toki oma ongelmansa, mutta ehkä nyt vielä ei kannata ’ylireagoida’ . Meillä on auttanut myös se, että olemme kiinnittäneet huomiota siihen, että syömme tarpeeksi usein (mutta vähän vähemmän kaloreita joka kerta) . Poika kun tulee kaverinsa kanssa koulusta kotiin niin he voivat kiskaista pussillisen ruispuikuloita päällysteineen, jos ei ole mitään ’järkevämpää’ tarjolla. Ongelmahan tässä syömisessä on se, että kun itse oli pieni, ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin ’ota koulun jälkeen nälkääsi porkkana tai oman puun omena’ - nyt jos sanot lapsellesi, että kuori sieltä porkkana pahimpaan nälkääsi niin hänen on kovin helppo valita tuo suklaakalenterin tyhjennys... eli kotona tarvitsisi olla myös jotain selkeää lapsen mielestä ’hyvää’ ja sallittua välipalaa :)
AP, tiedän että tilanne on äidille kärsimys, mutta kyllä tyttö sinua sitten kuitenkin syyttää, kun hänelle ei enää kaupasta löydy sopivan kokoisia farkkuja ja muita muotivaatteita, joten vaikkakin täytyy varoa sitä, että keikauttaa tilanteen johonkin vielä nopeammin hengenvaaralliseen syömishäiriöön, niin uskon että on tosi hyvä että ’kevyesti’ kiinnität nuoren huomion asiaan ja opetat hänelle, että ’nekin kalorit lasketaan, joita kukaan ei näe’ ;) Voimia sinulle ja syömisen hallintaa tytölle!
Ai niin, ja oman tytön neuvon mukaan ”jos itse olet laiha niin älä nyt ainakaan tuo lisäpaineita sen kanssa että ’kyllä mun täytyy katsoa mitä mä syön, katsotaan yhdessä, jookos’ - nuoret ei ole tyhmiä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko Suomessa fat camp -leirejä? Koulu- tai työterveydenhuolto (tai työkkäri tai sossu) voisi passittaa sinne heti, kun bmi ylittää naisella 20 tai miehellä 30. Ei ehtisi ongelma karata käsistä ja ihmiset pulskistua pyörykkäasteelle saakka.
Mielenkiintoista. Ensinnäkin siis BMI- asteikko on kaikille aikuisille sama, normaalipaino on BMI 19-25 miksi siis mies saa plösöstyä BMI 30 asteelle (selvä ylipaino) kun naisen täytyy aloittaa kotijuusto kun hän nousee 6-portaisen normaaliasteikon toiselle askelmalle???
Toisekseen - kun huumeidenkäyttäjiä, alkoholisteja ja keuhkosyöpään sairastuneita röökaajia ei saada lain mukaan pakkohoitoon, ei vaikka omaiset kuinka toivoisivat, niin miksi ihmeessä lihavuus / painon vaihtelut olisi jotenkin poikkeus??
124 korjaa ’naisen pitää aloittaa kitukuuri’?
Vierailija kirjoitti:
Lapseni hyvä ystävä on ylipainoinen. Siis oikeasti lihava.
Hän käy meillä usein, monta kertaa viikossa. Kun lapset ovat meillä ilman aikuisia, tämä ystävä tyhjentää herkkuvarastomme. Ja syö todella paljon kaikkea muutakin, mutta herkut varsinkin. (Mitenkä tässä pitäisi mielestänne toimia? Eikö meille saa enää ostaa herkkuja vai eikö lapsi saa tulla meille enää vierailulle?)
Ehkäpä lapsesi syö kavereillaan herkkuja?
No minä kyllä ainakin sanoisin aika terävästi, ettei meillä vierailla ole mitään asiaa ruokakaapeille, eikä kyllä minnekään muuallekaan kaapeille. Miksi ette yksinkertaisesti kiellä häntä? Jos hän pahoittaa mielensä niin ’so what’ ja jos hän kuolee nälkään, niin hän voi pyytää ihan ruokaa juuri ennen kuin kuolema korjaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko Suomessa fat camp -leirejä? Koulu- tai työterveydenhuolto (tai työkkäri tai sossu) voisi passittaa sinne heti, kun bmi ylittää naisella 20 tai miehellä 30. Ei ehtisi ongelma karata käsistä ja ihmiset pulskistua pyörykkäasteelle saakka.
Mielenkiintoista. Ensinnäkin siis BMI- asteikko on kaikille aikuisille sama, normaalipaino on BMI 19-25 miksi siis mies saa plösöstyä BMI 30 asteelle (selvä ylipaino) kun naisen täytyy aloittaa kotijuusto kun hän nousee 6-portaisen normaaliasteikon toiselle askelmalle???
Toisekseen - kun huumeidenkäyttäjiä, alkoholisteja ja keuhkosyöpään sairastuneita röökaajia ei saada lain mukaan pakkohoitoon, ei vaikka omaiset kuinka toivoisivat, niin miksi ihmeessä lihavuus / painon vaihtelut olisi jotenkin poikkeus??
Miehillä enemmän lihasmassaa eikä ulkonäkö yhtä ratkaiseva pariutumiselle (status tärkeämpi).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Proteenia kaappiin. Patukoita, puddinkeja jne.
Pikkurouva 37v Vaalasta kirjoitti:
Yäk. Kuulostaa kamalan läskiltä.
Meillä toimi shokkihoito. Ostin yhdelle viikonlopulle kassikaupalla herkkuja ja yllytin lapsen syömään. Vein koko ajan huoneeseen lisää ja lisää. Jossain vaiheessa tuli huono olo ja minä kannoin limua ja sanoin että sitä kun juo niin helpottaa. Ja sitten tuli oksennus. Eipä syö paljoa herkkuja nykyisin.
Tää on kyl hyvä vinkki. Lähden kauppaan ostamaan herkkuja tuolle 13v tietokonepeliaddiktoituneelle ylipainoiselle pojalle. Kokeilen paljonko saa syötyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikai tytöllä ole mitään sairautta? Tuon ikäisten kanssa täytyy olla todella varovainen, ettei seurauksena tule esim. Anoreksiaa, ortoreksiaa, bulimiaa. Todella monet anorektikot on niitä joita joskus on sanottu lihaviksi.
Samaa mietin. Onhan kilpirauhas- ja lisämunuaisarvot tsekattu?
Tai onko sattunut jotain, että syö suruunsa?
Mitä mieltä tyttö itse on painostaan, onko kiinnostunut ulkonäöstään, osteleeko vaatteita, miten kokee; että 10 cm pitempi äiti käyttää samaa vaatekokoa; onko tyytyväinen itseensä? Miten tyttö kokee asiasta puhumisen; miten puhuu painosta; ruokavaliosta, herkuttelusta: puhuuko samalla tapaa teille ja terveydenhoitajan läsnäollessa. Onko aihe neutraali vai suuttuuko/ ahdistuuko, kun asiasta puhutaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liika proteiini muuttuu rasvaksi.
Itselläni on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aloin lihoa teini-iässä aika huikeasti, mutta vanhemmat eivät välittäneet asiasta, eivät toimittaneet lääkäriin. Söin todella vähän, mutta aineenvaihdunta ei toiminut.
Ekan lapsen jälkeen tuli kilpparin liikatoiminta, joka hoidettiin hiljaiseksi 1,5 vuoden lääkesäädöllä. Tokan lapsen jälkeen taas liikatoiminta, johon viimein radiojodihoito eli pysyvä vajaatoiminta.
Huono aineenvaihdunta jäi, mutta pysyn hengissä.
Lääkäriin tsekkaamaan TSH-arvo ja ehkä T3 ja T4. Äläkä usko sitä, että joo jäädään seuraamaan ....
Meillä on 10-vuotias poika, jolla samanlainen ongelma. Muu perhe normaalipainoisia, syödään normaalia kotiruokaa, ravitsemusterapeutin kanssa käyty läpi. Vaan lapsi vain lihoo. Syö salaa, käy ostamassa halpoja kaloripommeja koulumatkalla jne. Rahaa saa esim. palauttamalla löytämiään pulloja. Rahaa emme siis anna vapaasti käytettäväksi, ellemme tiedä mitä aikoo ostaa.
Liikkuu paljon, mutta syöty määrä on vielä suurempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lopettakaa niistä klipirauhaskokeista hössöttäminen. Ainoa elin joka ylensyömistä aiheuttaa on aivot.
Ihminen on aika monimutkainen kokonaisuus, eikä yksi ongelma sulje pois toista, kuten ahmimishäiriö kilpirauhasongelmia tai päinvastoin.
Olisin itsekin hyvin huolestunut tuosta painosta ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liika proteiini muuttuu rasvaksi.
Itselläni on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aloin lihoa teini-iässä aika huikeasti, mutta vanhemmat eivät välittäneet asiasta, eivät toimittaneet lääkäriin. Söin todella vähän, mutta aineenvaihdunta ei toiminut.
Ekan lapsen jälkeen tuli kilpparin liikatoiminta, joka hoidettiin hiljaiseksi 1,5 vuoden lääkesäädöllä. Tokan lapsen jälkeen taas liikatoiminta, johon viimein radiojodihoito eli pysyvä vajaatoiminta.
Huono aineenvaihdunta jäi, mutta pysyn hengissä.
Lääkäriin tsekkaamaan TSH-arvo ja ehkä T3 ja T4. Äläkä usko sitä, että joo jäädään seuraamaan ....
Noista kilppariarvoista sen verran, että TSH:n lisäksi pitää aina ottaa vähintään T4, mielellään myös T3. Ja nyt ilman muuta kannattaa saman tien pyytää mahdollisimman kattavat tutkimukset.
Syötä niin paljon kuitua, että jos menee jotain lisää syömään salaa niin laatta lentää. Kuitu ei lihota vaan täyttää ruuansulatuskanavaa.
Vierailija kirjoitti:
Proteenia kaappiin. Patukoita, puddinkeja jne.
Ainoo vaan, että ne marketin lisäravinteet ovat yleensä huonolaatuisia, mieluummin laadukasta ruokaa kuin huonoja proteiinivalmisteita.
https://keskustelu.suomi24.fi/t/14418129/nain-testaat-ptn-rehellisyyden
Tee smootheja ja joukaa niitä. Yksi on laihdutukseen ja toimii vaikka parin päivän kuluessa, puhdistaen vatsaa ja suolistoa, vatsa toimii ja maha madaltuu. Liikuntaa sitten, annoskoko pienmmäksi, välipalat kasvikisia, riisipiirakkaa, ei sokeria.
Tähän ohjeeseen itse lisään makua antamaan hedelmäsokeripitoisia appelsiineja, päärynää, omenan paloja, sitten vitamiineiksi salaatin lehtiä. Persilja ja inkivääri sekä sitruuna poistavat nestettä ja laihduttavat. Tee juomasta vähän raikas, hedelmäinen (makea appelsiinilla, päärynöillä, persikoilla ja omenilla yms. hedelmillä), niin se juotavuus paranee.
Juuri tämän näköistä teen, siitä voi tulla paksua, jolloin lisätään kylmää vettä. Mehu on mahtavaa, vitamiineista ei ole varma. Juon sitä nykyään, kun kerran olen sen oppinut tekemään, myös youtubessa on vastaavia videoita. Koululainen luultavasti pitää siitä, voi miedontaa makua, koska lapsilla on makunystyröitä erilailla. Juomilla voi vähän korvata sitä syömistä, sitten yrittää saada lähtemään ulos kävelyllä tms., että unohtuisi napostelu jääkaapilla tai makean perässä. Pyrkikää vähentämään makean syöntiä, lisää silloin paljon salaatin lehtia, tomaattia, kurkkua, paprikaa ja yrttejäkin voi lisätä vaikka ateriaan tai leiville. Hedelmistä voi tehdä jotain salaattia, yleensä helpota hedelmien ja kasvisten tarjontaa, näkyviin ja aterioille aina. Ruoka pitää saada unohtumaan vaihtoehdoilla, hedelmillä olo kevenee.
https://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/artikkeli/juoma-joka-saa-rasvan-pal…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko Suomessa fat camp -leirejä? Koulu- tai työterveydenhuolto (tai työkkäri tai sossu) voisi passittaa sinne heti, kun bmi ylittää naisella 20 tai miehellä 30. Ei ehtisi ongelma karata käsistä ja ihmiset pulskistua pyörykkäasteelle saakka.
Mielenkiintoista. Ensinnäkin siis BMI- asteikko on kaikille aikuisille sama, normaalipaino on BMI 19-25 miksi siis mies saa plösöstyä BMI 30 asteelle (selvä ylipaino) kun naisen täytyy aloittaa kotijuusto kun hän nousee 6-portaisen normaaliasteikon toiselle askelmalle???
Toisekseen - kun huumeidenkäyttäjiä, alkoholisteja ja keuhkosyöpään sairastuneita röökaajia ei saada lain mukaan pakkohoitoon, ei vaikka omaiset kuinka toivoisivat, niin miksi ihmeessä lihavuus / painon vaihtelut olisi jotenkin poikkeus??
Miksi niitä ei saada pakkohoitoon, onhan meillä huonosti lisääntyvä väestö? Jos väestö ei lisäänny, niin tottahan olemassa olevat joutuvat tekemään työt.
Olisiko joku teistä täällä näitä aloituksia suoltavista sen verran hollilla, että laatisi juridisesti hyvän tekstin pakkohoidon tarpeellisuudesta, jotta väestön terveysongelmat, kuten päihteet tai lihominen saataisiin hoidettua oikeilla keinoilla ja tehokkaammin kuin jokaisessa kodissa yritetään, voisi itse tehdä kansalaisaloitteen asiasta, ellei mikään järjestö vaivaudu. Luultavasti kannatusta tulee runsaasti?
Teetkö tuohon vastaaja aloitetekstin, laitettaan siitä kansalaisaloite, ehkä menee monen yrityksen jälkeen eduskuntaan saakka. Tarve pakkohoitoon on perusteltu, koska kansalaisten kuri on kadonnut täysin globalisaatiossa ja kun vaaditaan tottelemaan ilman sitouttamista päätöksiin.
Vierailija kirjoitti:
Teet kärpäsestä härkäsen, tyttösi painoindeksi on 27,10. Normaalipainon raja on 25.
Tyttö urheilee joten voi olla myös lihasmassaa.
Ei pidä verrata itseesi, vartalotyyppejä on erilaisia. Älä sairastuta nuorta.
Aikuisilla se on lievä ylipaino, mutta lapsilla se on huomattava ylipaino.
Alue: Aihe vapaa
Rasvaprosentti on parempi kuin bmi.