Lue keskustelun säännöt.
Tuntuuko kellonsiirto oikeasti joistain?
Kelloja siirretty ja taas saa kuulla valitusta miten se on nyt niin vaikeaa tottua uuteen rytmiin.
Ihan oikeasti, tuntuuko yksi vaivainen tunti jossain? Mä en oo koskaan huomannut eroa, mutta meenkin nukkumaan välillä 21-24 ja herään välillä 6-10 , päivän ohjelmasta riippuen. Yksi tunti sinne tai tänne.
Kommentit (203)
No ei vaikuta. Menen samaan aikaan joka tapauksessa nukkumaan ja herään samaan aikaan, oli kesäaika tai talviaika. Kun lapsi oli pienempi, eka aamu kellonvaihdon jälkeen oli ankea, kun lapsi heräsi jo viideltä. Mutta seuraavana aamuna sekin korjaantui taas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle sopii hyvin, koska syksyisin tarvitsen enemmän unta ja tuntuu kivalta kun saa aamuun tunnin lisää.
Kun keväällä alkaa valo lisääntyä alan herätä reippaasti aikaisemmin ja sopii sekin, että töihin voi mennä aiemmin kun on ollut hereillä jo tuntikaudet :)
No juuri nyt vähän vituttaa. Lupasin jo viikolla viedä lapset uimaan (2, 5 ja 7v), enkä muistanut tätä kellojuttua. Kaksi isompaa nukkuivat kellon mukaan, pienin heräsi vanhan ajan mukaisesti. Uimahalli aukeaa klo 10. Pienin alkaa jo olla kiukkuisen oloinen, yleensä menee noin 12 päiväunille (eli nyt tietysti 11). Kohta lähdetään, toivon että torkahtaa hetkeksi autoon, ettei tule äkkilähtö kotiin uimahallista.
Ja iltapäivällä ei ehditä, kun on muuta ohjelmaa.
Minusta kelloja pitäisi siirtää esim. 3 tuntia 28 minuttia eteenpäin ja sitten 4 tuntia 39 minuttia taaksepäin. Ei mitään tunti eteen tunti taakse pelleilyä vaan ihan kunnolla pantaisiin aikataulut sekaisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
alexsandra kirjoitti:
Nimenomaan kun lapsi haluaa terveellistä puuroa en todellakaan anna hänen ottaa mitään sokerimuroja.
Mullekin voisi vinkata mistä saa sellaisia lapsia jotka sopeutuu aikuisen rytmiin ei meillä vaan
Puuron vaihtoehto ei ole sokerimurot. Eikö teillä todella ole kaapissa muuta kuin puuroainekset tai sokerimuroja??
Eikä se puuro ole edes niin kovin terveellistä kuin toitotetaan.
Puuro on oikein hyvä perusaamupala. Murot, leivät, jogurtit jne mitä nyt yleensä syödään eivät ainakaan yhtään sen terveellisempiä ole.
Muroja ei kukaan ole ehdottanutkaan. Leipiä ja jogurttia löytyy erilaisia, jopa puuroa parempaa ravintoa. Sulla nyt on se puuro jämähtänyt niin aivoihisi, ettet huomaa muuta syötävää olevan olemassakaan. Voisit vähän muuttaa asennetta :)
Äh, ei meillä edes syödä puuroa kuin satunnaisesti. Silti se on mielestäni oikein hyvä perusaamupala. Puuroakin on monenlaista, ja kun laittaa siihen vaikka marjoja tai siemeniä päälle, niin vaikeaa keksiä kovin montaa terveellisempää aamupalaa esim leivistä ja jogurtista.
Ehkä kananmunat menevät samaan sarjaan, mutta niissäkin täytyy käyttää hella, eivät ihan pienelle lapselle sovellu siis yksin otettavaksi.
Munia voi keittää valmiiksi. Juustonpalakin on ihan hyvä nälän poistaja ja sisältävät ravintoakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No juuri nyt vähän vituttaa. Lupasin jo viikolla viedä lapset uimaan (2, 5 ja 7v), enkä muistanut tätä kellojuttua. Kaksi isompaa nukkuivat kellon mukaan, pienin heräsi vanhan ajan mukaisesti. Uimahalli aukeaa klo 10. Pienin alkaa jo olla kiukkuisen oloinen, yleensä menee noin 12 päiväunille (eli nyt tietysti 11). Kohta lähdetään, toivon että torkahtaa hetkeksi autoon, ettei tule äkkilähtö kotiin uimahallista.
Ja iltapäivällä ei ehditä, kun on muuta ohjelmaa.
Juuri tällaiset pienet jutut ärsyttävät minuakin ja saavat miettimään miksi ihmeessä. Ei mene kroppa sekaisin, tule rytmiongelmia tms mutta ärsyttää.
Jaa, en edes tiennyt että kelloja siirretiin tänään ennen kuin näin tämän keskustelun. Vilkaisin herätessä kännykän kelloa ja ihmettelin miten olen puoli kahdeksalta hereillä aamuvuoroviikon jälkeen, mutta ihan hyvät unet sain sittenkin jos kello siirtynyt tunnilla taaksepäin.
Rannekelloon täytyy muistaa siirtää aika manuaalisesti, muuten en olisi tajunnut tätä kellojen siirtoa millään tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
alexsandra kirjoitti:
Nimenomaan kun lapsi haluaa terveellistä puuroa en todellakaan anna hänen ottaa mitään sokerimuroja.
Mullekin voisi vinkata mistä saa sellaisia lapsia jotka sopeutuu aikuisen rytmiin ei meillä vaan
Puuron vaihtoehto ei ole sokerimurot. Eikö teillä todella ole kaapissa muuta kuin puuroainekset tai sokerimuroja??
Eikä se puuro ole edes niin kovin terveellistä kuin toitotetaan.
Puuro on oikein hyvä perusaamupala. Murot, leivät, jogurtit jne mitä nyt yleensä syödään eivät ainakaan yhtään sen terveellisempiä ole.
Muroja ei kukaan ole ehdottanutkaan. Leipiä ja jogurttia löytyy erilaisia, jopa puuroa parempaa ravintoa. Sulla nyt on se puuro jämähtänyt niin aivoihisi, ettet huomaa muuta syötävää olevan olemassakaan. Voisit vähän muuttaa asennetta :)
Äh, ei meillä edes syödä puuroa kuin satunnaisesti. Silti se on mielestäni oikein hyvä perusaamupala. Puuroakin on monenlaista, ja kun laittaa siihen vaikka marjoja tai siemeniä päälle, niin vaikeaa keksiä kovin montaa terveellisempää aamupalaa esim leivistä ja jogurtista.
Ehkä kananmunat menevät samaan sarjaan, mutta niissäkin täytyy käyttää hella, eivät ihan pienelle lapselle sovellu siis yksin otettavaksi.
Munia voi keittää valmiiksi. Juustonpalakin on ihan hyvä nälän poistaja ja sisältävät ravintoakin.
Toki kaikkea voi tehdä valmiiksi ja kannattaakin, jos se elämää helpottaa. Mutta oikeasti jääkaapissa olleet kananmunat ovat paljon pahempia kuin juuri vastakeitetyt tai paistetut. T. Eri
Ihmiset on erilaisia, tässäkin asiassa. Oma pääkoppani on sellainen, ettei se kestä oikein minkäänlaisia muutoksia, aina pitäisi olla sama säännöllinen vuorokausirytmi. Ja kyllä, yksi tuntikin vaikuttaa. Kesäaikaan siirryttäessä vielä enemmän kun tuntuu, että aina aamulla on kiire ja vaikeuksia päästä hereille riittävän aikaisin. Mutta kyllä vaikuttaa tämä normaali- tai "talviaikaan" siirtyminenkin, sopeutuminen kestää parista viikosta kuukauteen. Ensimmäinen viikko on ihan helvettiä. En voisi kuvitellakaan matkustavani mihinkään, jossa aikaero Suomeen on enemmän kuin 2 tuntia, olisin koko reissun varmasti täysin "sumussa". Eipä ole kyllä tarvettakaan. Noh, tässä sitä taas kärvistellään seuraavat päivät sekavan olon kanssa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla meni rytmi ainakin ihan sekaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuorempana ei tuntunut missään. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä hankalammin elimistö tuohon vekslaamiseen tottuu.
Nm. Illanvirkku
Vierailija kirjoitti:
Minusta kelloja pitäisi siirtää esim. 3 tuntia 28 minuttia eteenpäin ja sitten 4 tuntia 39 minuttia taaksepäin. Ei mitään tunti eteen tunti taakse pelleilyä vaan ihan kunnolla pantaisiin aikataulut sekaisin.
Tai sovitaan, että kaikki saavat mennä töihin ja kouluihin koska huvittaa, bussit kulkee sitten kun kuskit haluaa ja kaupat aukee kun aukee. Vähän kuin teiden auraus nykyään meidän kunnassa. Sellaista Manana-meininkiä Suomeenkin. Pannaan aikataulut haisemaan oikein kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tunnu missään kumpaankaan suuntaan.
Eikö ne joilla on pieniä lapsia voi siirtää lapsen nukkumaanmenoa (ja muutakin päivärytmiä) vaikka vartilla joka päivä muutaman päivän ajan ennen varsinaista kellonvaihtoa jos se on niin kamalaa ja vaikeaa? Kun se kellonsiirto kuitenkin on hyvissä ajoin aina tiedossa..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta kelloja pitäisi siirtää esim. 3 tuntia 28 minuttia eteenpäin ja sitten 4 tuntia 39 minuttia taaksepäin. Ei mitään tunti eteen tunti taakse pelleilyä vaan ihan kunnolla pantaisiin aikataulut sekaisin.
Tai sovitaan, että kaikki saavat mennä töihin ja kouluihin koska huvittaa, bussit kulkee sitten kun kuskit haluaa ja kaupat aukee kun aukee. Vähän kuin teiden auraus nykyään meidän kunnassa. Sellaista Manana-meininkiä Suomeenkin. Pannaan aikataulut haisemaan oikein kunnolla.
Ollaanpa sitä nyt äärimmäisiä.
Itse herään joka aamu ennen herätystä automaattisesti(noin15-5min ennen). Kellojen siirtely sekoittaa täysin tämän sisäisen heräryskelloni ja taas on edessä se kuukausi huonoa unta ja unirytmin korjaamista.
En ole koskaan tottunut tähän kelloaikojen siirtelyyn. Nyk. olen eläkkeellä,joten ei ihan niin paljon haittaa. Olin ammateissa joissa piti olla työpaikalla klo. 5.00-6.00. Eli kesäaikana 4.00-5.00! Herätykset tuntia ennen! Varsinkin kesäaikataulun aikaan olin koko ajan väsynyt, koska jouduin heräämään kesken tärkeän Rem-unijakson. Karjanhoitajana ollessani huomasin lehmien reagoivan tunnin eroon. Aina kellojen siirtelyn jälkeen meni 2-3vk totutteluun, vaikka se tehtiin asteittain. Maitomäärät myös putosivat 2-3: viikoksi.
No kyllä tämä puol viideltä herääminen on vituttanut
Marginaalinen ongelma.