Paras monivitamiini? Mitä käytätte? Ei mielellään mikään marketin multitabsi...

Talvisin menen kertakaikkiaan huonoon skuosiin. Iho, hiukset, olotilasta puhumattakaan. Viime talvi meni varsinais-suomessa ulkoilun puolesta sillä tavalla, että tiet olivat joko jäässä, taikka sitten vettä oli satanut jään päälle. Kumpikin sellaista mallia, että kävelylenkit ei napannut.

Tänä kesänä jo aloitin vahvan omega-3 ja e-epat sekä kaikki b-vitamiinit. Ajattelin että b- vitamiinit piristää ja kesäloman jälkeen voi auttaa ylettömän viininjuomisen korjaamiseen sekin.
Nyt löysin Kaisa Jaakkolan blogissaan suositteleman magnesiumin.

Pitäisi löytää hyvä, vahva, kunnollinen monivitamiini. Saa olla pullossa tai purkissa. (jotenkin mielessäni nestemäinen on tehokkaampaa ja imeytyy paremmin).
Mitä käytätte itse, mitä voisi suositella.