Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Kauhea suklaanhimo kun olen laihiksella

Vierailija
05.10.2017 |

Pari päivää tehnyt ihan hulluna mieli pähkinäsuklaata ja nyt tilanne on eskaloitunut siihen pisteeseen, ettei mielessä pyöri mikään muu. Olen ollut pari viikkoa laihdutuskuurilla, joka on lähtenyt ihan hyvin käyntiin ja nyt ekaa kertaa tämmöinen himo iski päälle. Olen kokeillut korvata suklaan lenkkeilemällä (eilen kävin juoksulenkillä ja jumpassa), syönyt terveellistä ruokaa ja äsken yritin tyydyttää makeanhimon hedelmäsalaatilla. Tiedostan myös, että sulkaaöverien jälkeen tulee huono olo ja morkkis ja himo on vain mielen heikkoutta. Silti tekee mieli. Mikä tähän auttaisi??

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö suklaata.

Vierailija
2/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Salli itsellesi yksi cheat day viikossa, jolloin saat syödä mitä haluat. Miksi, koska se;

a. motivoi diettiin

b. pitää yllä aineenvaihduntaa

ole hyvä. :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö suklaata. Tietenkin.

Vierailija
4/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

nje suklaaprotsku on kuin jacky -kalorit

Vierailija
5/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

https://askelterveyteen.com/tumman-suklaan-terveyshyodyt/

Syö suklaata. Kohtuudella. Suklaa auttaa, jos laihis ahdistaa.

Vierailija
6/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suklaa proteiinivanukas, niitä itse syön silloin tällöin kun tekee mieli makeaa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Taidanpa hakea tuommoisen vanukkaan. Vaatii vaan hirveää tahdonvoimaa mennä kauppaan ja olla ostamatta sitä suklaata.

Vierailija
8/8 |
05.10.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Osta pieni patukka ja syö nautiskellen. Mindfulnesia.