Voiko ahdistukseen kuolla?

Voimahali sulle. Kestämistä ahdistuksessasi. Muista puhua jollekin.

Soita päivystykseen.

Paniikkikohtaus on pelottavan tuntoinen, mutta siihen ei voi kuolla. Ihminen palaa hengitämään normaalisti viimeistään siinä kohtaa, jos taju menee hyperventiloinnin takia pois. Paniikkikohtaus on täysin vaaraton, mutta monella menee niin, että alkaa pelätä kohtausta, koska se tuntuu niin inhottavalta ja sitten oma pelko lietsoo kohtausta ylä suuremmaksi. Jos tuntuu, että et osaa itse pysäyttää kohtausta, niin voit mennä vaikka päivystykseen tai vähintään kannattaa varata terveyskeskukseen aika, jos et jo ole hoidossa.

Musta oikeasti tuntuu, että saisin sydämeni pysähtymään, jos oikeasti antaisin ahdistuksen vain ottaa vallan. 

Paniikkikohtauksessa ei mene taju, minulle selitettiin se joskus niin että kehon adrenaliinitaso nousee niin korkealle sillä hetkellä joten se tekee pyörtymisen mahdottomaksi.

Ahdistus rajoittaa elämää, muttei se ketään tapa.

Vierailija kirjoitti:

Musta oikeasti tuntuu, että saisin sydämeni pysähtymään, jos oikeasti antaisin ahdistuksen vain ottaa vallan. 

Se on tuntemus, mutta fyysisesti mahdotonta.

Jos paniikki iskee niin kannattaa jännittää ja pinnistää koko keho 5 sekunniksi niin jäykäksi kun vain pystyy nyrkinpuristuksineen kaikkineen, ja sitten vapauttaa ja rentouttaa keho, ja hengitellä hitaasti sisään ja ulos. Tämä rentouttaa kehon jonka myötä pääkin rauhoittuu.

Kannattaa hakea kauranversotippoja luontaistuotekaupasta. Vogelin "Avena Sativa". Ne rauhoittavat sopivasti mieltä, ja ovat vaarattomia. Maistuvat vihreälle, raa'alle kauralle. Tipat sekoitetaan veteen ja juodaan  :)

t. yleinen ahdistuneisuushäiriöinen jolle ei mitkään kemikaalit sopineet

Täällä ap sulle kohtalontoveri. Ahdistus ollut jo viikon ajan ihan sietämätöntä. Mikähän ihme tähän auttaisi? :(

Jos ahdistus tappaisi, minä olisin kuollut jo aikaa sitten.

Voi siihen sikäli kuolla - ja osa kuoleekin - että tekee itsarin. Mutta muuten paniikkikohtaus tai ahdistus ei tapa.

Voi siihen kuolla myös niin, että hukkuu jos uidessa iskee kohtaus. Sama liikenteessä...molemmat koettu ja selvitty. Mutta olisi voinut käydä todella huonostikin.