Lue keskustelun säännöt.
Onko ankea päiväruoka? Kehtaisitko tarjota lapsillesi?
08.09.2017 |
Perunoita ja porkkanoita viipaleina uunista. Maustettu suolalla, pippurilla ja paprikajauheella. Lisäksi ketsuppia ja majoa.
Kommentit (76)
Tuollainen hiilaripaukku on epäterveellinen veren sokerien hallinnankin kannalta, ei tuota kylläisyyden tunnetta eikä pidä nälkää. Kohta taas vonkaamassa leipää tms. Tuollainen ruokavalio juuri lihottaa. Säälin vähävaraisia, jotka itsensä noilla lihottavat. Kannattaa jättää tupakat ja kaljat ostamatta ja hommata jotain proteinia ravintoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä paistaisin nuo pannulla ja lisäisin vaikka keitettyä kananmunaa. Tai paistaisin ne munatkin sinne joukkoon. Muuten aika ankea ateria, peruna ja porkkana.
Joo, kun ei ole edes mäkkärin kääreessä.
Mielestäni käy ihan hyvin silloin tällöin köyhempikin lounas, kai moni vetelee pelkkää leipääkin.
Kyllä meillä teineillä joskus on vaikkapa nuudelipussi lounaaksi.
Meidän lapset tykkäsivät ja toinen syökin usein tuo tyylistä ruokaa. Meillä noiden lisäksi on tarjolla esim. kanaa, kalaa tai lihaa, mutta kun toinen ei niitä nirsouttaan syö, niin tuo jää jäljelle. Ei aina voi tehdä nirson mieleistä ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Tuollainen hiilaripaukku on epäterveellinen veren sokerien hallinnankin kannalta, ei tuota kylläisyyden tunnetta eikä pidä nälkää. Kohta taas vonkaamassa leipää tms. Tuollainen ruokavalio juuri lihottaa. Säälin vähävaraisia, jotka itsensä noilla lihottavat. Kannattaa jättää tupakat ja kaljat ostamatta ja hommata jotain proteinia ravintoon.
Mites jos ei koskaan osta tupakkaa tai alkoholia, muttei silti ole varaa hyviin aterioihin joka päivä?
Miten olisi peruna-porkkana sosekeitto ja lisänä leipää/raejuustoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän yhdellä aterialla niin suurta väliä ole. Joo, lapsen pitää saada proteiinia, mutta ei se kuole, jos ei sitä ihan joka aterialla saa. Luultavasti tuo sapuska menee lapsille hyvin. Protskua sitten seuraavalla aterialla. Itse ehkä terveydellisistä syistä tarjoaisin porkkanat raakaraasteena tai dipattavina tikkuina, perunat vain paistettuina. Jos olisi lisäksi lasi maitoa, niin hoituisi se proteiini jo sillä.
Tämä proteiinivaahtoaminen on mennyt nykyään ihan överiksi. Vielä muutama vuosikymmen sitten ihmisten ruokavalio koostui etupäässä hiilareista: puurosta, perunasta, leivästä. Kastikkeessa seikkaili jauhosuuruksen seassa pari lihapalaa. Näin kasvaneissa ihmisissä ovat nämä nykypäivän 80-90 -vuotiaat, jotka siis ovat ihan hengissäkin vielä.
Käytännössä Suomessa ei juuri kukaan oikeasti kärsi proteiinin puutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuollainen lounas? Eihän se ihan ruokaa ole.
Jospa jollain on rahat tiukoilla. Kyllä tämä ihan hyvin yhdestä päivän ateriasta käy. Proteiinia ei todellakaan tarvita joka aterialla eikä muutenkaan koko ruokalistaa.
No kyllä tarvitaan, jos halutaan että ruoka pitää nälkää. Syö itse perunaa ja porkkanaa ja katso kauanko pysyy nälkä pois. Tuo on lisuke, ei ruoka. Lihaa, kalaa, tofua, kananmunaa, soijaa tms. vaatii.
Et oo tosissas, potulla ja jauhokastikkeella sitä on ennenkin eletty, ja tehty ruumiillista työtä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eihän yhdellä aterialla niin suurta väliä ole. Joo, lapsen pitää saada proteiinia, mutta ei se kuole, jos ei sitä ihan joka aterialla saa. Luultavasti tuo sapuska menee lapsille hyvin. Protskua sitten seuraavalla aterialla. Itse ehkä terveydellisistä syistä tarjoaisin porkkanat raakaraasteena tai dipattavina tikkuina, perunat vain paistettuina. Jos olisi lisäksi lasi maitoa, niin hoituisi se proteiini jo sillä.
Tämä proteiinivaahtoaminen on mennyt nykyään ihan överiksi. Vielä muutama vuosikymmen sitten ihmisten ruokavalio koostui etupäässä hiilareista: puurosta, perunasta, leivästä. Kastikkeessa seikkaili jauhosuuruksen seassa pari lihapalaa. Näin kasvaneissa ihmisissä ovat nämä nykypäivän 80-90 -vuotiaat, jotka siis ovat ihan hengissäkin vielä.
Käytännössä Suomessa ei juuri kukaan oikeasti kärsi proteiinin puutteesta.
Viljoista saatiin proteiinia ihan hyvin.
Mistä tietää vaikka tykkäisivät. Peruna on hyvää noin laitettuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä proteiini?
Tämä on hirveä kysymys. Proteiinit! Missä proteiinit! Tärkeintä ruoassa on proteiinit! Elämäni tärkein asia on proteiinit! PYH!
Vierailija kirjoitti:
Eihän yhdellä aterialla niin suurta väliä ole. Joo, lapsen pitää saada proteiinia, mutta ei se kuole, jos ei sitä ihan joka aterialla saa. Luultavasti tuo sapuska menee lapsille hyvin. Protskua sitten seuraavalla aterialla. Itse ehkä terveydellisistä syistä tarjoaisin porkkanat raakaraasteena tai dipattavina tikkuina, perunat vain paistettuina. Jos olisi lisäksi lasi maitoa, niin hoituisi se proteiini jo sillä.
Tämä proteiinivaahtoaminen on mennyt nykyään ihan överiksi. Vielä muutama vuosikymmen sitten ihmisten ruokavalio koostui etupäässä hiilareista: puurosta, perunasta, leivästä. Kastikkeessa seikkaili jauhosuuruksen seassa pari lihapalaa. Näin kasvaneissa ihmisissä ovat nämä nykypäivän 80-90 -vuotiaat, jotka siis ovat ihan hengissäkin vielä.
Käytännössä Suomessa ei juuri kukaan oikeasti kärsi proteiinin puutteesta.
Ja siinä täysjyvässä mitä puuro ja leipä sisältää on ihan tarpeeksi proteiinia, keskivertoihminen tarvitsee proteiinia 0,8 g painokiloa kohden. Jos ap kerta paistaa illalla kanaa, siinä on lapsille jo ihan hyvin protskua.
Kuulostaa ap ihan toimivalta safkalta, anna palaa! :) Terveellisempää tuo on mitä esim nuudelipussit ovat mitä moni vetää lounaaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on syöty tuollaista monta päivää. Siihen tosin vähän juustoa ja tonnikalaa lisättynä. Muutenkin meillä syödään yleensä kaksi kertaa samaa ruokaa päivässä. Ei sinulla ole mitään huolta asian suhteen, kun vielä tortilloja myöhemmin.
Hyvää siitä tuli :)
http://aijaa.com/vSDqTG
Päälle runsaasti ketsuppia/majoa, mistä nyt tykkää ;)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan normiruoka, meillä on usein tuollaista (ainakin kerran viikossa) ja lisäksi usein kanaa mikä on samalla pellillä. Sitä ei kaikki kyllä ota. Laitan myös herkkusieniä ja kesäkurpitsaa siihen mukaan, mutta niitäkään lapset ei ota. Eli ne syö vain ne porkkanat ja perunat.
Oli se helppoa 70-luvulla. Äiti teki päivällä meille lapsille ruuaksi mm.
- makaronivelliä
- keitettyä makaronia
- kaurapuuroa
- leipäjankkia eli vanhaa ruisleipää paloiteltiin, kiehautettiin vedessä, johon laitettiin suolaa ja voita
- näkkileipämaitoa eli lautaselle paloiteltiin näkkäriä, päälle kuumaa maitoa, suolaa ja voita
Näkkileipämaitoa meillä oli melkein joka päivä, kun se oli veljen herkkua. Kukaan ei valittanut proteiinin tai kasvisten puutteesta vaikka lapsilla oli varmasti puutostiloja.
Vierailija kirjoitti:
Missä proteiini?
Proteiinia ei tarvita joka aterialla.
Monen proteiini hullutus on mennyt liiallisuuksiin ja sydänpolit täyttyvät nuorista ja hyväkuntoisista, kun proteiinia vedetään mielin määrin ja tukkivat verisuonet, jotka oli ennen vanhojen ihmisten sairaus.
Ap. ehdotus on ok. jos ruokaa tarjotaan silloin tällöin esim. kerran viikossa ja se on toisena päivän ateriasta. Ja on oikein hyvää.
Ihan ok. Ei se elämä yhteen ateriaan kaadu vaikka proteiinit puuttuukin. Turhaa stressiä niin perus asiasta kuin syömisestä nykyään. Meillä syötiin joskus kun rahasta oli tiukkaa keitettyä perunaa ja keitettyä kananmunaa sekaisin muussattuna. Vähän voita päälle ja hyvin upposi. Kaikki edelleen hengissä vaikka tuosta puuttu kaikki kasvikset.
Eiköhän tuo nälkää pidä, kun siinä on tuota majoneesiakin. Vielä jos olisi hieman jotain proteiinia, niin pitäisi paremmin nälkää. Mutta kyllä varmasti menee silloin tällöin tuollainenkin ateria. Iltapalaksi sitten vielä jotain vaan :)