Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karppauksen iloista =)
04.04.2006 |
Mä olen täällä aikasemminkin hehkutellut kappausta mutta nyt on taas pakko kertoa!! Alkuun paino putosi vajaassa 2 viikossa 5kg. Sitten painonpudotus lakkasin mutta.... kiinteytyminen on alkanut!!! Tissit kasvaa (missä muussa dietissä voisi käydä näin???) vyötärö ja reidet kaventuu ja yllätys yllättys mä entinen lattaperse olen saamassa ihanan pyöreän pepun!! Ihmettelin et miksi housut kiristää ja tuntuvat oudoilta vaikka kaikki puolituntemattomatkin kehuvat hoikistumistani, mut sehän johtuukin siitä että lihakset ovat saaneet kunnon ravintoa ja nyt mun läskilättäperse on muuttumassa pyöreämmäksi ja kiinteämmäksi. Onneksi ostettiin eilen kuntopyörä... se varmasti lisää tämän dietin tehoja. Mä olen hurmioitunut!!!
Kommentit (34)
Tänään lähdin ostamaan uusia farkkuja, koska vanhat roikkuivat päällä rumasti. Yllätys oli suuri kun vedin jalkaani 40 kokoa olevat housut ja ne oli ihan liian ISOT! Ei auttanut kun hakea kokoa 38 olevat farkut, jotka siis olivat ihan sopivat!!
En ikipäivänä olis uskonut, jos joku olis tullut mulle kk sitten kertomaan et kuukauden päästä käytät kolme numeroa pienempiä housuja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli 8kg ois pudotettavaa,nyt
karppausta takana 4 viikkoa ja pari kiloa
tippunut.
Aloitin eilen myös vatsalihasliikkeitä (pilates),
jos nuo loputkin kilot saisi karistettua...
Nyt on paino jumittunut,mutta periksi en anna.
Missä nuo omat hh voisi laskea,ja miten?
kuin ihmepikadieetti. Kannattaa ennen aloittamista perehtyä asiaan kunnolla, www karppaus info, on hyvä alku.
Mäkin aloitin viikko takaperin ja nyt kattellaan miten käy ;)
t. karppauksella 103 kg -> 62 kg ja olo parempi kuin koskaan :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä puolitoistavuotias karppi ;) Saldo on nyt -20 kg. Tasapainottelin tuossa reilut puoli vuotta ja aloitin nyt motivaation jälleen löydyttyä karistamaan viimeiset 10kg. Tsempillä mennään ;))
Nyt olen karpannut kuukauden ja muutaman kerran on tullut törkeä karkkin himo kun lapset ovat lauantaipussejaan mutustelleet mut onneksi pikku lipsahdusten jälkeen on karppauksessa helppo palata taas ruotuun :)
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä te teette, kun karppaatte? ette syö lihaa vai? no mistä saatte kaikki vitamiinit?
höystettynä sienillä, pähkinöillä, juustoilla ym maitotuotteilla NAM =)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse etsin vasta tietoa karppauksesta, mutta nyt palan halusta päästä kokeilemaan!
onko karppauksessa hedelmät kokonaan kiellettyjen listalla? Vai voiko syödä esim 1 per päivä? On nimittäin sen verran kätevä välipala, että sille vaikea löytää korvaajaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mies kysyi, että mitä jumppaa olen harrastanut, kun peppu on kiinteä ja pyöreä entisen läskin lättänän sijaan. En siis mitään muuta kuin normaaleja kävelylenkkejä. Kyllä syy on ruokavaliossa.
onko siis idea siinä, että monipuolisesti? mitä ei saa missään tapauksessa sitten syödä? kuuluuko karppaukseen urheilu?
Alue: Aihe vapaa
kahvin mukana palan sokeria.
Jätin sen nyt pois.
Samoin söin ruisleipää,jossa ei tosin ollut valk.
vehnäjauhoja...mutta jätin sen myös pois.
Katsotaan viikon päästä mikä on tilanne...