Huomasin järkytyksekseni että olen alkanut UNNUTTAMAAN!! Mikä siis avuksi?

Onko se normaalia? Kaikki alkoi viattomasta ja kevyestä "viihde" unnuttamisestaviikonloppuisin, ja johti muutamien kuukausien aikana oikeaan mahti UNNUTTAMISEEN! Tämä on jokapäiväistä ja tähän mennessä on jo mennyt perhe, asunto, auto ja työpaikka. Mitä voin tehdä? Olen epätoivoinen..